大学心理主题班会策划精选。

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大学心理主题班会策划 篇1

池州学院

资源环境与旅游系

大

学

生

心

理

健

康

主

题

班

会

策

划

书

策划人：余飞 杨华

承办单位：10资环班

指导老师：汪恭敬

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长

二、活动价值：提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。

三、活动背景：踏进池州学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是

父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同

学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只

会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去

了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学

们应该尽快认识自我，认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次以“大学生心

理健康”为主题的班会为同学们提供了一个很好的交友和咨询平台，希望大家能

够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。

四、活动时间：2012年5月25日

五、活动地点：博雅北404

六、参加人员：10资环班全体同学

七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心

理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、活动内容（程序）：

1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导

大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室

向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他

人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记

忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校

得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至

认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1、人际交往问题 2.对大学生活感到极度不适应

3、个人情绪问题

4、学业与就

业问题

5、恋爱问题 原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻

炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生

心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难

以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就

业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家

预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

3、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

案例一： 独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学

校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿

舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七

八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优

越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关

心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

案例二： 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁

寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去

医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

4、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互了解。

5、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

（一）学校方面对策

首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本

途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端

正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问

题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练

他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活

及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

（二）学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度

6、游戏环节

A、口传悄悄话（例：我早上已经走到寝室楼下，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了伞，没想到后来又是个大晴天。）从第一个人开始，以耳语的方式传到小组的最后一个人，再请同学们谈感受。

B、男生女生向右转（说明：请四名女生，四名男生上台。主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给予奖励。如果同学们反应都很快则游戏升级。执行动作时，与主持人的命令相反。）

7、辅导员总结发言

8、在条幅上签字和写出自己的愿望

1、在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”条幅上签字，活动结束后挂在一食堂对面。

2、在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

九、活动前准备

会场布置：

1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。）

2．做好“我爱我——团结互助，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

3．背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当的音乐。）

4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

5、便利贴 笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等

大学心理主题班会策划 篇2

班会背景：

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。

具体安排如下：

一、班会主题：

心理健康教育

二、班会时间：

2017年3月27日

三、班会地点：

待定

四、参于人员

16电信3班全体同学，班助，心理部部长，兰辅导员

五、前期准备：

心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

六、班会流程：

1、设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会开始

讲解此次班会的意义，并对最近的心理部活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

3、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。

4、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

5、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

16电信3班

心理委员蔡鹏琴

二〇一七年三月二十三日

大学心理主题班会策划 篇3

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、 活动名称：生物工程学院1x级制药二班的心理健康活动

二、 活动主题：朋友一生一起走

三、 活动时间：待定

四、 活动地点：宽敞大教室

五、 活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、 实施条件：

1、 气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、 时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。

3、 准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、 心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

大学心理主题班会策划 篇4

1002202班政治学习策划书

班级：1002202班 应到：39人 实到：39人

活动背景：“525”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。然而，现在的大学生普遍缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以“心理健康月”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

活动目的：通过本次政治学习，提高我班同学的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时也是响应学校的五月心晴活动，掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。让同学们能更好地体会和谐心灵，享受和谐人生，建设和谐的校园，真正做到健康心理，和谐校园，幸福人生。

活动主要流程：

1、主持人开场致辞，介绍嘉宾

2、主持人简述班会主题意义及班会流程，介绍5.25大学生心理活动月的由来

3、观看视频——大学生“心理健康月活动”宣传片

4、通过PPT分析当前我国大学生的普遍心理状况

3、欣赏心理话剧——《我的大学》

4、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析

5、同学们对案例进行思考与交流并发言

6、心理信息委员介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策

7、观看历次政治学习图像影集

8、游戏环节

大学心理主题班会策划 篇5

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，

因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会（547118.COM 精选范文网）

1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命

1、活动内容：

（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。

2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

20xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的'。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！