企业运动会方案模板6篇。

弱者坐待良机，强者制造时机。为了更快实现工作目标和任务，我们可以提前准备好方案。如果你想让生活和工作上变得更加高效，更有意义，不妨可以建立一份优质的方案。方案应该包括什么内容?经过收集，策划书范文网小编为您献上企业运动会方案，为防遗忘，建议你收藏本页！

企业运动会方案 篇1

第一届春季运动会策划方案

一、 活动目的

为了更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，增强团队协作;同时运动具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。 二、 活动名称

立马集团第一届春季运动会 三、 活动主题 拥抱春天 全员健身 四、 活动简介 1. 2. 3. 4.

活动时间：xx年4月30日 活动地点：黄琅生产基地

参赛对象：公司全体员工(集团总部、台州事业部) 比赛项目 1) 拔河;

2) 4*50m乒乓球接力赛; 3) 4*10m呼啦圈接力赛; 4) 十人九足; 5) 团队跳绳; 5.

组队规则

A. 集团总部以各中心为单位组队;

B. 台州事业部职能部门以部门为单位组队; C. 台州事业部生产部以线为单位组队;

D. 各单位至少有一支参赛队，人数不够的部门可以自由组合; 6.

奖励规则

单项比赛设置冠军、亚军、季军这三个奖项。 五、 比赛项目及规则 1.

拔河

比赛道具：拔河长绳一条、哨子、话筒(喇叭) 参赛人员：队与队之间的比赛

比赛规则：

A. 参赛人数为每队10人，七男三女;

B. 抽签决定两两对抗的搭配顺序，有一组可以直接进入复赛; C. 每组获胜方进入复赛，再次抽签决定两两对抗组;

D. 获胜方进入决赛，采用车轮战进行比赛，决赛取获胜者一名; E. 故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩; 2.

4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍4付、哨子、话筒(喇叭)、秒表 参赛人员：队与队之间的比赛 比赛说明：

A. 每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

B. 比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点

的另一个队员，依次循环进行; C. 时间用时最短的那组获胜。 比赛规则：

A. 参赛人数4人;比赛距离为200米;

B. 行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点; C. 比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员; D. 比赛过程中，球掉落地上，需返回起点重新开始; 3.

4*10m呼啦圈接力赛

比赛道具：呼啦圈4个、哨子、话筒(喇叭)、秒表 参赛人员：队与队之间的比赛 比赛说明：

A. 每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

B. 裁判员发令后第一个队员迅速转动呼啦圈跑动，到达下一个队员所在位置时，迅速将

呼啦圈传递给下一个队员，下一个队员迅速转动呼啦圈跑动到下一个指定队员处，依次循环进行;

C. 时间用时最短的那组获胜; 比赛规则：

A. 参赛人数4人;比赛距离为40米;

B. 行进过程中必须转动呼啦圈，不得用手托起; C. 比赛途中，不得以自己的呼啦圈干扰对方队员;

D. 比赛过程中，呼啦圈掉落地上，需在原地重新转动呼啦圈，再继续进行比赛; 4.

十人九足

比赛道具：绳子(或布条)20段、哨子、话筒(喇叭)、秒表 参赛人数：队与队之间的比赛 比赛说明：

A. 每队推选出10人进行比赛;

B. 10个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

C. 比赛开始，10人从起点向终点跑去，用时最少者获胜。 比赛规则：

A. 比赛距离为30米;

B. 中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前

进;

C. 所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方; 5.

跳绳

比赛道具：长跳绳3根、哨子、话筒(喇叭)、秒表 比赛方法：

A. 每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳; B. 8名选手分成两组，每组选手都进入跳绳后开始计数; C. 计数完毕后，换另一组选手进入;

D. 中途出现跳绳停止的行为，则所有人需重新开始; 比赛规则：

A. 比赛时间限时10分钟;

B. 每次必须保持4人同时跳够5下，才能换人; C. 在规定时间顺利通过次数最多的队为胜利方; 六、 赛场纪律

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格; 2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则; 4. 禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序; 5. 保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

6. 请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理; 7. 望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

8. 遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。 七、 工作人员安排

各项目工作人员安排在每项比赛前具体确认。 八、 道具

所需道具

拔河：拔河长绳一条、哨子、话筒(喇叭)

4*50m乒乓球接力赛：乒乓球、球拍、哨子、话筒(喇叭)、秒表 4*10m呼啦圈接力赛：呼啦圈、哨子、话筒(喇叭)、秒表 十人九足：绳子(或布条)、哨子、话筒(喇叭)、秒表 团队跳绳：跳绳用长绳、哨子、话筒(喇叭)、秒表

企业运动会方案 篇2

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名单：组长：李阳

组员：徐睿、张力、许凡、李忠瑞

2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

(二)由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

三、运动会时间、地点

(一)时间：20__.9.24上午8:00-12:30

(二)地点：合肥市体育中心(地址：合肥市庐阳区阜南路40号，电话：(0551)62656154)

四、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕

8：10召开赛前领队会议

8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式

8：50奏国歌

8：55主持人开场词

9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕

9：10运动会各比赛项目正式开始

12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次

12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念

12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

五、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚、季军各1名

奖金设置：冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元

2、单项奖

(1)最佳队长奖4人(不在冠亚季军队中产生)

(2)最佳队秘奖2人

(3)勇士奖4名

(4)最佳合作奖2组(在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜)

六、比赛注意事项

1.各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员;

2.赛场注意安全，必须穿运动鞋，舒适能够活动的服装，并在比赛前做好拉伸等准备活动;

3.进场举牌的队员，赛前每队自选决定;

4.各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍;

5.比赛当天8:15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到。

企业运动会方案 篇3

一、活动时间：20xx年5月4日13点

二、活动地点：县政府大院

三、活动项目分为团体和个人

团体项目：1、手足情深;2、滚雪球;3、协力过河

个人项目：1、小李飞镖;2、抛绣球;3、螃蟹夹球

四、报名办法

1、参赛队伍组成：

团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成(女青年2名以上)，需有队名和领队1人。

个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

3、参加人员凭入场券参加比赛。

4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱(联系电话：552)。

5、报名截止日期：20xx年5月3日。

五、奖项设置

1、团体项目：每个项目评出前三名。

2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的都有奖品;

3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

六、注意事项

1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

七、奖品的领取

1、团体项目的奖品统一由领队领取;

2、个人项目的过关奖当场领取;

3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

八、比赛项目及规则

团体项目：

1、手足情深(全队人员)

比赛规则：(1)比赛赛距：场地长约10米;(2)比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。

2、滚雪球(全队人员)

(1)比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

(2)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

(3)比赛规则：(1)每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的`折转标志物才能向前跑;(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

个人项目：

1、小李飞镖

比赛道具：飞镖3枚

比赛规则：(1)投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。(2)每人仅限投掷3镖，可试投1镖。(3)3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

2、抛绣球(男女各一名)

比赛道具：筐或篮一个，小球若干个(塑料球10个，乒乓球10个)

比赛规则：(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内，不得单足出圈，用篓子接球;

(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。

企业运动会方案 篇4

关于举办路遥公司春季运动会的通知

公司各部门：

为丰富员工文化生活，增强企业凝聚力与向心力，提高员工身体素质，展现郑州路遥公司员工的风采，使员工以更加饱满的激情冲刺全年工作目标，公司将在5月上旬举办春季员工运动会。具体情况如下：

一、比赛地点

路遥公司南曹仓库院内

二、参赛单位

公司各销售部门、仓库、车队、财务室、供应部、综合办

三、比赛项目

共设各类比赛项目14项。

(一)球类比赛项目：

1、篮球 (男子)---定点投篮、三人比赛

2、乒乓球 (男子单打)(男子双打)

(女子单打)(女子双打)

3、羽毛球 (男子单打)

(女子单打)

4、台球 (男子)

(二)趣味比赛项目：

1、跳绳 (女子单跳)

2、五人齐步走 (男女项目)

3、飞镖 (男女项目)

4、托球跑 (男女项目)

5、拔河 (男女，每队10人，指挥1人)

6、双人排球 (女子双人项目)

7、足球射门 (男女项目)

(三)棋牌比赛项目：

1、象棋 (男子)

2、跳棋 (女子)

3、双升与斗地主扑克 (男女项目)

四、报名办法

以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。篮球项目按每队3或7人报名;乒乓球、羽毛球、台球项目限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛、五人齐步走、限报1队，每队5人。其他项目各限报5人。每个代表队人员不超过20人。

各有关部门务必于4月30日前将参赛人员名单报公司综合管理办公室。逾期不报名，视为弃权。

联系人：韩兵部/王建强

联系电话：66713317

五、奖励办法

(一)大会设最佳优胜组织奖，取前三名，颁发奖杯和证书;

(二)各比赛项目录取前三名，不足6个队(人)的减1录取;

(三)按金牌产生的先后顺序确定前三名名单，各部门名次以金牌榜排列最后名次，并累计金、银、铜牌得奖总数。

(四)根据个人获奖牌的总数量，确定最佳男运动员与最佳女运动员称号。

六、组织领导

本次运动会由路遥公司领导小组主办，综合管理办承办，有关部门协办。

运动会设组委会，由主办单位和承办单位领导组成，组委会下设仲裁委员会、会务组、竞赛组、场地器材组，具体负责运动会的各项事务工作。

七、有关要求

(一)各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示路遥公司员工良好的精神风貌和竞技风采。

(二)各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中某些项目的比赛。

(三)报名参赛的队员必须是路遥公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。

(四)各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。

(五)比赛具体时间另行通知。

会务组联系人和联系电话：

韩兵部66713317(综合管理办公室)

附件：1、路遥公司春季运动会组织委员会

2、路遥公司春季运动会总规程

3、路遥公司春季运动会单项规程

4、路遥公司春季运动会报名表

二〇一〇年三月七日

企业运动会方案 篇5

为了丰富管理处员工文化娱乐生活，倡导“快乐工作、健康生活”理念，促进公司各管理处员工之间相互了解，增强员工锻炼意识，提高身体素质，加强员工之间合作能力及凝集力，在和谐中树立团队精神。物业公司将举办“冠江物业员工趣味运动会”，活动方案如下：

一、活动时间：

20__年7月15日

二、活动地点：

待定

三、参加人员：

公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队(人和苑管理处除外)

四、活动内容及形式：

20__年7月10日完成参赛人员报名工作，各代表队将参加分组参加人员名单报行人部刘小可处;

各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。

五、工作人员：

涂敏、刘小可、李敏、王美丽、班丽丽、秦燕、傲城管理处、彼岸管理处、公园1903管理处各特邀1人，共9人。

六、竞赛项目及规则：

(一)、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。

(二)、拔河：各代表队组织一个10人的拔河队(男女各5人)，每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。

(三)、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

(四)、结对而行(6人5足)：每个参赛对6名运动员(3男3女)，第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起??以此内推，6人在一起从起点向终点(距离20米)走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的.先后顺序进行排名。若比赛过程中某对中途绳子松开视比赛成绩无效;每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

(五)护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势(左行、右行、前行、停车、倒车)。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。

六、经费预算

运动会经费安排本着既节约又能调动参与人员积极性的原则，确保运动会规模上档次，有成效达目的，现将经费预算如下：

(一)、器材费1000元

(二)、奖品或奖金

1、男子篮球为集体项目：参赛人员较多，场次较多，取前三名，其奖品及奖金预算为1900元。(一等奖800元、二等奖600元、三等奖500元)。

3、拔河为集体项目、队列训练表演项目。参赛人员较多，取前三名，其奖品及奖金，预算为3000元。(一等奖600元、二等奖500元、三等奖400元)。

4、集体跳绳、结队而行比赛项目各取前六名，共2项6组，每个项目奖品及奖金为900元。(一等奖一名400元、二等奖二名300元、三等奖三名200元)合计1800元。

5、大会设优秀组织奖和体育道德风尚奖，其奖金各为600元，合计：1200元。

6、其他费用(包括奖状、饮用水等)2400元

以上经费预算合计为10300元。

七、评奖办法：

原则：每项比赛结束后，现场记录比赛成绩，随即奖状及奖金，本次活动不以竞技为主，贵在人人参加，活跃公司企业文化活动气氛，争强团队合作精神，为把本次活动组织有序，特成立以下组织：

a、奖金颁发组：

组长：涂敏

组员：李敏、王美丽、班丽丽

任务：完成每一项比赛获奖队伍奖金颁发

b、活动监督组：

组长：刘小可

组员：秦燕、傲城管理处、彼岸管理处、公园1903管理处各邀请1人任务：对整个活动各比赛项目进行监督，保障每一项比赛公平、公正。

企业运动会方案 篇6

一、目的

为了将____的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“__”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立____的形象，为繁荣和发展____的整体事业而努力。

二、具体方案如下：

(一)主办单位：________________公司

(二)时间(待定)：____年__月__日(星期X)8:00—12:00

(三)地点(待定)：____X球场

(四)参加人员：公司全体员工

(五)竞赛项目：

五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛

(六)组队方法：

1、组队方式：

按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。

2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次)：五人六足5人

羽毛球投篮2人(每组2人合作，1男1女搭配。)花样跳绳2人气球运输2人乒乓球接力3人铁人三项1人(三个项目须单人完成)拔河比赛15-20人(8个队抽签，分四场比赛)

3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目

(七)竞赛方法

1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。

2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。

3、比赛时间：

08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投篮

09:25—10:45花样跳绳10:50—10:10气球运输

10:15—10:35乒乓球接力10:40—11:05

铁人三项11:10—11:30拔河比赛

(八)名次计算方法

每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。

(九)奖励：

1、单项奖：奖励单项前三名。评选总成绩前三名，其余为优秀奖。

2、团体奖：奖励总成绩前三名。

(十)报名方式：

请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于____年__月__日上午前报公司____部

(十一)要求

1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。

2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。

3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。

5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等)

6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。

(十二)具体赛务工作分工明细表

三、员工趣味运动会比赛规则

(一)五人六足

1、物品：绑脚绳若干个。

2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。

3、规则：

(1)不能跑动，只能步行。

(2)按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

(二)羽毛球投篮

1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)

2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。

3、规则：

(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。

(2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。

4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。

5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。

(三)花样跳绳

1、物品：长3米的跳绳6根

2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。

3、规则：

(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。

(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。

4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。

5、注意事项：避免与他人相碰

(四)气球运输

1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个

2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。

3、规则：

(1)运输过程中双手不能碰触气球。

(2)1男1女搭配。

4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。

5、注意事项：比赛过程中双手不能碰触球体。

(五)乒乓球接力

1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个

2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

3、规则：

(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。

(2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。

4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。

(六)铁人三项

1、物品：篮球5个、麻袋5个

2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。

3、规则：

(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。

(2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。

(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。

4、计分：最快达到终点的，名次列前。

5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。

(七)拔河比赛1、物品：拔河粗绳一条

2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。

3、规则：

(1)分四队进行比赛，每个队15-20人参加(如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手)

(2)比赛一局定胜负;

(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。

四、员工趣味运动会程序与安排

(一)运动会时间安排

1、各团队由领队点名报到(8:00)

2、运动会开始(8:10)

运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。

3、主持人宣布运动会开幕

4、公司管理层讲话(总经理)

5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30)

6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖(11:30)7、运动会闭幕(12:00)

(二)开幕式

1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。

2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。

3、奏国歌，全体起立。

4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。

5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。

(三)员工趣味比赛项目顺序

(四)闭幕式

1、各团队按开幕式队形站好;

2、公司管理层代表宣布运动会成绩;

3、颁奖仪式;

4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。