户外拓展活动策划书模板(集锦10篇)。

我们可能会参加许多活动，策划书能更合理的认知项目的优势劣势。好的活动方案能够激起大家的兴趣，你知道怎么制定一份长期的活动策划书吗？下面是小编精心收集整理，为你带来的户外拓展活动策划书模板(集锦10篇)，更多信息请继续关注我们的网站。

户外拓展活动策划书模板 篇1

一、 活动主题：拟定：“追随自然，感受大地”——走吧，让我们一起露宿山野

你是否厌倦了半空楼阁？好久没有拥入自然接近地气；你是否厌倦了生活的压抑？好久没有放生呐喊；你们很久没有在一起了吗？共看天地一色日升日落。

你厌倦了城市照明和宣泄吗？好久没有体会真正的夜晚（风声、虫鸣、大地的声音）；你是否厌倦了浑浊的天空？好久不见星空月夜，白云清清楚楚；你是否厌倦了汽车尾气？

好久没有吹山野的清风；让我们跟随大自然，感受大地的温暖。

2、 目的：整合市场资源，加强同行业沟通交流，促进双赢

3、 时间地点：暂定：西安翠华山风雷真人cs基地爱国者野战俱乐部（九龙潭基地）

4、 主办单位：陕西文化联盟超市纯k168

五、宣传

用“冀州”的口号和策略来宣传和激发他们的参与热情。

出发的勇气——逃离枯燥的生活，在新鲜的旅途上遇到令人心醉的风景，结识形形色色的人，这个看起来并不复杂的梦想为什么迟迟还没有被我们实现？因为房子？工作？

嫁人？也许我们缺少的只是一点开始的勇气。

六、行程安排：

第一天：8:00，所有参赛者齐聚省内，准时出发前往翠华山景区

9： 到达景区后，全体人员将举行简短的启动仪式

3分钟：主持人宣布开幕；

3分钟：活动组织单位领导致辞（提供演讲稿）

3分钟：景区领导致辞

3分钟：赞助商讲话（自带演讲稿）

3分钟：“蓬友代表”讲话（自带演讲稿）

10:00——11:30 自由活动

12： 午餐（固定集体用餐或农舍）休息

14： 00-15:30互动环节

第一个环节：整个破冰游戏：拍手歌，主持人演唱：

如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍脸，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就拍拍他的肩，如果感到幸福你就握握手。

第二个环节：每组开始自我介绍、名称和口号（时间20分钟）。主持人去问每各小组

第三个环节：团队游戏：爱情挤压

每组发一张报纸，平铺在地上，主持人喊爱情挤一挤，组内人员一起往报纸上挤，10秒后，主持人说停，看哪个小组站在上面的人最多，且必须互相环抱，该组获胜，得奖品。

15:30——17:00 动手搭建帐篷，期间都有专业人士指导

17： 00-19:00自助晚餐和自由时间（时间可根据天气而定）露天电影

19：00——22:00 篝火晚会：大型篝火晚会，烤全羊，大家围圈跳舞，篝火旁喝酒聊天看星星（荧光跑、不插电演唱会、小游戏）

第二天：主要活动是现场质量开发活动

8： 早餐后，我们将进行一次简短的户外训练

10： 00:00开始户外活动

14： 返回指定地点农舍

16:00 活动总结交流

17:00 返回市区

七、温馨提示

1参赛者应穿着简单、舒适、方便的运动服，严禁穿高跟鞋

2参加者可以自带帐篷、睡袋和湿垫

三。活动的全称是户外活动，可以准备驱蚊水、精油等物品

4儿童必须年满5岁，并有一定的户外生活经验

八、注意事项

（一）我们倡导“时尚、低碳、环保、绿色”，凡所有参加者须遵守活动组委会的规定，服从安排；

（2） 活动期间，所有参加者必须遵守旅游区的管理规定。要有团队意识和大局观，注意自己的言行，服从工作人员安排，不得擅自行动，工作人员有权制止各种无组织无纪律及各种危险行为；

（三）本次活动所有参与者分为若干小组每组10人左右并选出一个“篷主”作为负责人并与组委会做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报；

（4） 参与者有义务保护生态环境。请自带垃圾袋，并将垃圾收集到指定的垃圾存放点。我们提倡“除了脚印，什么都不要留下；除了**，什么都不要带走”的户外精神；

（5） 露营区禁止使用明火和烧烤工具；严禁在公园内吸烟（请到吸烟者组委会指定的指定吸烟场所吸烟）；积极消除火灾隐患，发现问题及时通知员工；

（6） 参加者可自带夜间照明（手电筒或头灯等）及个人衣物、食物、水等；所有人员夜间入厕必须到园区内卫生间，严禁不遵守社会公德的行为；

（7） 参赛者应提前熟悉帐篷露营的基本知识和注意事项，确保自身安全；

（八）参加者请随身携带并保管好自己的贵重物品，自己的东西一定放到帐篷内。如发现安全隐患，应及时通知员工，确保活动顺利完成；

（9） 为保障出行安全，参与者可根据自身情况购买户外保险；

（十）本届帐篷节属自愿参加活动，活动中有诸多不可控制因素，对于在营区内活动中可能出现的不可预知、不可控制的意外事故以及营区外所有的意外事故，主办方不为此承担任何责任。因参加人员不遵守活动规则和要求而造成事故的，除承担自身责任外，还应对给他人造成的损失负责；

（11） 所有申请人均视为同意并自愿遵守上述条件。

九、报名须知

参加人数：50家ktv，各5个名额·户外俱乐部·旅游团队·大学生团

物品：可以随身携带帐篷，睡袋，防潮垫，必要的香脂和驱蚊水

报名方式：接受橙城生活官方**、微博、微信平台报名·ktv现场（申请须提供**、身份证号）

战队组成：每n顶帐篷为一个团队· 设“篷主”一名 · “篷主”被视为本战队全权负责人 · 负责全队人员的管理 · 安全 · 纪律 · 可自行组合 · 每顶帐篷限1—5人 · 每个团队10-15人· 组合完毕篷主需向组委会提供队友姓名及身份证号.

个人要求：参与者须身体健康 · 没有先天性 · 突发性疾病 · 否则责任自负 · “篷主”须年龄在18—60周岁之间 · 有野营露宿经验者优先 · 携带儿童者 · 儿童年龄须在5周岁以上并有野外宿营经历

报名时间：待定

报名地点：待定

十、工作部署

十一、游戏活动规则

十二、物料准备

1、 往返大巴

2帐篷（联系户外用品店）

3、 统一服装（t恤找赞助）

4、 活动现场布置：舞台搭建、道旗

5第二天cs户外活动的设备由户外俱乐部提供（免费或租赁）

6、 餐饮提供

十三、活动预算

1、 租赁大巴、食物费用

2、 舞台道具费用

三。室外俱乐部场地设备租赁费

十四、宣传推广

报业**合作：强强合作，与国家和省级主流**开展软硬广告

网络宣传： **发布活动信息，自有网络平台及一些比较有影响力的公众账号如：城西土著、凤城五路、曲江第一台、浐灞**拍西安、穷游旅行家

广播电台：与fm105.5 / fm98.8等强大的广播电台合作进行宣传和票务活动

线下推广：公交、地铁广告/大学校园/签约联盟内海报推广/大型户外广告/所有参与者的自我推广**

十五、盈利模式

1报名费：5人以内99元/人，5人以上199元/人？）

2、招商：各类户外展览展示

招商范围：活动主冠名；在活动区，赞助商可设立产品展区，进行简单宣传；帐篷上嵌有企业标识（粘贴形式）；大巴车体宣传（车外横幅、车内座位礼品及宣传产品）；

十六、活动安全领导小组

附：各小组成员名单

户外拓展活动策划书模板 篇2

时间：2015年10月10日**：威客圈

一、活动背景

在紧张的工作生活中，同事们的身体素质和综合能力普遍偏差为此客客公司准备搞一个户外拓展的活动----九峰山山徒步野外生存。

二、活动时间

2015年11月1日下午至2014年11月2日上午

三、活动过程内容

1在户外设备公司租帐篷，每三个人一个行动小组，其他用具和食物都是分开准备的。

22015年11月1日下午，在公司楼下集合，乘车前往九峰山

三。到达山脚后，休息15分钟，开始攀爬

4到达山顶后，大家先休息一下，然后大家开始选择搭起帐篷的地方，帮助那些没有搭帐篷的人

5开始收集柴火，准备晚上的篝火

6拿出你带的东西，一起分享，一起分享户外晚餐

7、吃完之后大家一起篝火，围着火一起跳舞，聊聊天看看星星，谈谈理想…...待玩累之后各种进入自己小组的帐篷睡觉。

8、第二天早上大家起来之后，互相督促一下，如果有睡的好晚的，一定要待其清醒之后再出发，因为下山比较危险，大家把自己的东西打包好，并把垃圾带走，原路返回。

四：注意事项

1领队要带一些必要的药品（创可贴、云南白药、碘酒、绷带……）

2提醒大家要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿高跟鞋、拖鞋

3、 大家要带一件长衣服和雨伞，裤子尽量穿长裤，野外蚊虫多。

4我们应该带两瓶2l矿泉水，男孩可以多带。

5徒步旅行时要多喝水。

6、 在公路边上一定要注意安全。

7在攀岩过程中，要提醒队员注意脚下。

8、 搭帐篷时，帐篷之间的距离不可过大，有什么麻烦大家可以互相照应一下，帐篷不要撘在树下或沟壑之中，以防打雷下雨。

9营火时注意不要着火，选择在空旷的地方进行。

10当你早上起床回家时，确保每个人都醒着。

五：突发事件及处理方法

1、万一行进过程中有人脚崴了，首先诊断一下严不严重，较轻则用喷雾剂**一下，软组织损伤较严重，则派人送该员工下山**。

2、若在晚上遇上蛇或其他有伤害性的生物是，不要去惊动它，它们一般不会主动伤人，若发现对自己构成了威胁就采取防卫行动。

户外拓展活动策划书模板 篇3

书一、活动背景:

“大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质的培养更有利于挖掘个人潜能，培养团队精神。大学生素质拓展活动的目标是提高参与者的心理素质，使拓展训练活动中所采用的活动更有计划性。

二、 活动意义及目的：

丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。加强协会之间的联系，会员之间的联系，在比赛中增进协会和会员的感情。

二、活动主题：

在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

三、 活动主办单位：

羽晨运动社

四、活动时间：

2014年12月17日

四、 活动地点：

眉职院足球场

五、 活动对象：

羽晨运动社全体成员

六、活动前期准备：

1、 羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。

2、 羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所需要的器材、布置好游戏场地。

三。羽晨体育俱乐部秘书部成员负责通知各协会会员参加。

4.邀请对次活动感兴趣的学生参加该活动。

六、 活动比赛项目：

七、 活动比赛流程：

项目一：跳绳（10分钟）

人员安排：每组8人分成

游戏规则：

1、个人比赛：

a) 参赛者可以自由选用各种单人跳法。运动员每跳一圈，就把绳子摇一圈（一圈），记录下一分钟内跳绳的次数。比赛过程中，如果跳绳中断，可以继续跳绳，继续计时。

如绳子断开可以补测一次。

b) 比赛时间1分钟。（计数最多者获胜）

2、组队比赛：

长绳投掷：8人，2人投掷绳索，6人跳跃。2穿梭跳远绳：8人，2人吊绳，6人跳绳，8人穿梭。规定时间内人数多者胜。

项目二：步调一致（20分钟）

人员安排：每组16人，共三组

步骤：1。首先，将参加者分成三组，每组送三个气球，吹封

2、 以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破

3、 裁判发出口令后各组小队成员开始夹住气球横向前进，到达终点后，一人将气球送回，余下的组员依次按照上面规则继续进行，直到所有组员都到达终点。

注（起点到终点的距离为50米，三组获胜时间最短）

第三项：五毛和一块（15分钟）

游戏规则：

在游戏中，男孩是一美元，女孩是五十美分。

2比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布比赛开始，喊出一笔钱，如：3.5元，3男1女，3男1女

3．裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。记住要行动迅速，因为资源有限。

项目四：团结一心（20分钟）

道具：报纸若干张

游戏规则：

1首先，参与者被分成三组，每组15份，并分发了7份报纸

2在裁判的哨声下，三个小组的成员依次站在小组分发的7份报纸上。他们的脚不应超过报纸的范围，并坚持10秒钟。

3、 若三组成员或两组成员表现很好，无法分出胜负，则依次抽去各组的报纸（1张、两张、、、），不能站或不能坚持组淘汰。

项目五：传呼啦圈（15分钟）

游戏规则：

1首先，参与者分为三组，每组15人，15人手拉手组成一个封闭的圈子

2、 比赛开始后，各小组同时运动，在不允许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜利。

八、 活动后期安排：

1： 活动结束后，相关工作人员将对现场进行清理。

2： 羽晨体育俱乐部宣传部负责人撰写了新闻稿。

3： 由羽晨（摄影部）相关负责人将活动**发送给小组分享并成册。

9、 活动预算：合计（40元）

长绳一条 5元

荣誉证书： 25元

奖品：50支棒棒糖，25元

策划人：***

策划时间：2014.11.8

户外拓展活动策划书模板 篇4

一、活动主题：“携手心灵、快乐同行”

2、 目的：丰富本系学生课外文化生活，增强团结互助意识。提高学生心理健康和社会适应能力,增进对集体的参与意识与责任心,改善人际关系,学会关心集体,更为融洽地与他人合作。

3、 时间：5月3日下午2:30

四、活动地点：学校前操场

五、活动对象：人文系大一各班学生（大二自愿报名参加）

6、 活动形式：以班级为单位的小组赛

7、 主办单位：人文系共青团支部心理科

8、 活动指导：聂、彭、高

九、活动流程

1开场：主持人介绍活动及热身

2.上半场活动：抱团同行；六人七足

3.竞猜环节

4.结尾游戏：袋鼠赛跑

5.游戏结束

十、活动细则：

（一）上半场游戏

（1）“抱团同行”

规则：每班6名学生把手放在同伴的肩膀上，形成一个圆圈。发令后，6人齐向前走。对于50米的距离，时间最短的一方获胜。

（2）“六人七足”

规则： 一支六人队伍参赛。六个人用绳子把每各参赛者的左脚和相邻选手的右脚绑在一起，依次类推。15米距离，用时最少者胜出。

注：所有6人必须超过终点线才能完成比赛。

（二）有奖竞猜：题目为心理小常识以及脑筋急转弯，采取自愿原则，由参赛者抽取题目，回答正确者获取小奖励。

（三）结尾游戏：

“袋鼠赛跑”

规则：1。划出15米的距离，起跑线和终点线两边各站三个人

2每队在15米的距离内互相传递排球

三。让有球的队员把排球放在膝盖之间，然后，他们就不能再碰排球了。

4.听到开始的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证排球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将排球传递给搭档。交换排球后，搭档手拿排球跳回起跑线。

5. 全部队员把球均运完一次后用时最少者获胜，在此过程中要求排球始终夹在膝盖之间。

6如果排球中途落下，运球手将回到起点开始运球。

十一、活动安排：

体育部：场地划分

组织部：拍照

文娱部：主持人

秘书部：话筒，音响

十二、备注：

（一）竞猜题目

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？答案：傻瓜

2你能做到，我能做到，每个人都能做到；一个人能做到，两个人不能一起做。这是做什么？ 答案： 做梦

三。什么酒不能喝？答案：碘

4 、什么蛋打不烂，煮不熟，更不能吃? 答案： 考试得的零蛋"0"

5 、什么路最窄? 答案： 冤家路窄

6 、什么英文字母最多人喜欢听? 答案： cd

7 、用铁锤锤鸡蛋为什么锤不破？8每个人早上醒来要做的第一件事是什么？回答：睁开眼睛

9 、孔子与孟子有什么区别?

答：孔子的儿子在左边，孟子的儿子在上面

10什么可以用来解开所有的谜团？ 答案： 答案

11 、谁说话的声音传得最远？ 答案： 打**的人

12 、能否用树叶遮住天空？ 答案： 只要用树叶盖住眼睛

13 、把8分成两半，是多少？ 答案： 0

14有一个人走在木桥上。他前面有一只老虎，后面有一只熊。他是怎么到那儿的？ 答案： 晕过去了

15、“新华字典”有多少个字？ 答案： 四个

（二）注意事项

不能穿高跟鞋进行游戏。

在游戏现场要保持秩序，不要乱七八糟。

必须遵守比赛规则，不能违反规则，否则将被取消比赛资格。

（3） 道具准备：排球、秒表、练习箱、绳子（10根）

十三、经费预算

共计：145元

人文系心理部

2010年4月

户外拓展活动策划书模板 篇5

备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。分组时，要打破传统的自由组队观念

在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

互动游戏之二：起队名

游戏目的：

l、 使每个组都有自己的名称。

2鼓励团队成员相互交流。

3．把小组成员团结在一起。

游戏时间：约15分钟。

步骤：1。将团队成员分成若干组，每组10-11人（根据人数大致分为5组）。

2每个小组应在10分钟内给他们的团队起一个名字。名称可以是有意义的，也可以用符号替换。

三。向每个小组介绍他们自己，介绍他们的团队名称以及他们为什么选择这个名字。

4.在比赛中称呼他们的球队名称。

互动游戏之三：带球赛跑

游戏目的：

1．使小组充满活力。

2．显示合作的力量。

3．引人发笑。

道具：·每对选手一个气球，外加一些备用气球。

·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

游戏时间：约三十分钟左右。

步骤：1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但不要走极端。如果比赛距离是1000米，可能有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8携带球的规则是：自始至终保持气球完好无损；比赛中不准用手或胳膊抱气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；在比赛中气球不能掉到地上。如果一个队犯规，该队必须回到起点重新开始。

9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10考虑在比赛结束后为冠军准备奖品或奖杯。

讨论问题示例：

·谁是优胜者?

·冠军搭档使用了什么技巧?

·每对搭档都遇到了些什么问题?

·在比赛前花更多的时间计划是否有助于获胜？

·重新再跑一次的话，会不会有所提高?

·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来？

安全：注意每位参赛者。 有些人可能专注于气球，而完全忽略了自己的安全。确保赛道上没有障碍物，以免绊倒选手。

备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

互动游戏之四：闯地雷阵

游戏目的：

1建立团队成员之间的互信，促进沟通与交流。

2． 引发大家的笑声。

游戏时间：约半小时。

步骤：道具：·每对选手一个眼罩。（5号小号，用旧布代替眼罩），用一根小绳子代替起点和终点线

·一些报纸，使用胶带黏贴在地上用来代表游戏中的“地雷”。

概述：本游戏有助于建立团队成员之间的互信，促进沟通和交流。

目的：1。建立团队成员之间的互信。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排一个人做监护员。当有更多的人参加比赛时，比赛场地会变得非常嘈杂。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。

5蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。将两根绳子平行放在地面上，距离约10米。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。

6在两根绳子之间尽可能多地铺一些报纸。

7蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的搭档因为叛乱被关在一个牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。那是一个没有月亮的夜晚。外面很黑，我看不见我的手指。为了躲避危险，你的同伴必须穿过雷区。

你知道雷区的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的伴侣在穿越雷区时遇到或撞到其他人，他必须静止30秒才能移动。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天快亮了，你的搭档必须尽快穿过雷区。天一亮，哨兵就会发现雷区里的人，开枪打死他们。

赶快开始行动吧!祝你们好运！

本次互动游戏设置暂时确定为四项，总计耗时约2小时（大致上从9：30——11：30）。

备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品（当然奖品的设置还是以鼓励性质为基本原则）。为了保证活动的有序进行，我提议成立评委委员会（评委由特邀嘉宾主持）

具体评分规则如下（草案，待讨论）

1在队名游戏中，先说的队可以得到三颗星，然后是两颗星，然后是一颗星；另外，最合适、最合理的球队名称可以获得三星（明星的评价由评委确认）。

2在带球跑动的游戏中，第一个赢家可以得到五星，第二个赢家可以得到四星，以此类推。

3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

4在整个比赛过程中，表现最积极、合作最多的球队可以获得三星（对明星的评价由评委确认）。

5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。

其他物资：

1.纯净水若干箱、饮料（考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右）。

2遮阳帽和太阳镜（建议涂防晒霜和护肤品，以获得良好的保护**）。

三。多拿些一次性桌布或旧亚麻布，可以铺在草地上，方便我们休息。

4.水果，例如香蕉（也可用于烧烤），樱桃番茄，橘子

5.用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类视经费及大家讨论后再作定论）。

烧烤食品建议：鸡翅、香菇、骨肉相连、鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、小鲳鱼、鸡心、羊肉、牛肉、烤肠、鱿鱼、四季豆、茄子、土豆、红薯、豆皮、素鸡、金针菇、韭菜、青椒、馒头、面包、玉米

调味品：孜然粉、胡椒粉和盐（可代替盐）、黑胡椒粉、白胡椒粉、五香辛料、辣椒粉、调和油、白糖、芝麻、黄油

烧烤时间暂定为12:00-13:30

免费活动时间暂定为13：30-15：40（每个人都应在15:50之前集合）

自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动（最少要2人以上），愿意自由活动的可以留下****（各组负责人的手机号码即可），以方便我们进行沟通。

户外拓展活动策划书模板 篇6

户户 拓

承办单位：职素拓展协会

一、活动背景

2013级的新生同学刚加入成师学院职素拓展协会这个大家庭不久，对很多事物都是那样的新鲜与好奇。对于协会的未来，他们将扮演越来越重要的角色，并且在往后的协会生活里所需要担任的责任也是逐渐不断增加的！在这个金黄秋天，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们心灵深处的那一份存在与展现。

开学也几个月了，我们共同选择了职素，所以，我认为在新学期开展一次集体活动是有必要的。它不仅有利于学生之间的情感交流，提高学生的人际交往能力，而且可以在活动中触动学生的思想。

二、活动目的

为了提高我院学生的综合素质，锻炼广大同学团队协作能力，培养他们的团队意识，增进相互之间的团队协作能力，并通过活动中的互动环节让大家加深彼此的友谊和了解，我部计划开展大学生户外拓展课外活动，增强大家的团对意识与创新能力

三、活动主题

在集体中发展自己，在合作中体会快乐

四、能力培养目标

提高会员的综合素质和能力、沟通能力、自我展示能力、专业潜质能力

五、活动时间

2： 2013年11月20日下午30点

六、活动地点

南体7、活动对象

职素全体会员

8、活动总负责人

吴应梅九、活动主持

袁芳十、活动流程

（一）串名字游戏

负责人：龙倩、邱杨、李笃娟

时间统计：王垚

游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：

我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

（2） 勇往直前（十人九足）

负责人：林川、户耀芳、陶莉娟

时间统计：王垚

活动方法：

1小组学生排成一条水平线，相邻的人用带子把腿绑在一起

2. 一起跑向终点，用时最短的胜出。

注意事项：

这个游戏锻炼的是同学间的合作能力及协调能力，**的带子应该适度，要有一定的口令和发口令的同学。

所需器材：系腿带子

（3) 猜谜语

负责人：袁芳、陈萍、陈红林

结果统计：王垚

1、比赛规则：

举手抢答。各组先举牌者为优先回答者，回答错误则继续举手抢答，各组拥有相同的回答权利，回答正确次数最多的小组为获胜者。

2、比赛内容：

1） 有一个人背着两个葫芦。他喜欢柳树，但他害怕洞庭湖。 （打一字）火

2）一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头打一小吃）瓜子

3） 五兄弟，住在一起，名字不同，手指不齐

4）一个生于水中的小女孩穿着粉红色的杉木，坐在绿色的船形莲花上

5） 不怕小细菌，看得出来，实验室试验需要它，科研不用显微镜

6）四个人搬一个木头杰

7）世界最难做的饭无米之炊

8）最诚的忠言忠玉良言

9）最荒凉的地方不毛之地

10）最大的誓言海枯石烂

4、并列抬杆比赛

负责人：龙倩、蔡文涛、李思敏

计时统计：王垚

1、比赛规则：

（1）各组人员并列站成两排，伸出食指相互紧贴并且平行相对，将竹竿横置于食指之间上，待裁判员发出口令后各组比赛开始。

（2） 在比赛过程中，竹竿随着人的运动而移动，竹竿保持平衡，不能落地；

（3） 如果在比赛中出现手指松动或不规则运动，将被视为犯规。

（4）以标准的动作，以最短的时间到达终点者即为本项比赛的最终获胜者。

所需器材：竹竿四根，口哨一个

5、报纸围圈

负责人：龙倩、唐华英、丁文

计时统计：王垚

1、比赛规则：

（1)将报纸围城一个圈，各小组人员站于报纸圈内并且轻贴报纸，口令发出后，各组比赛开始，大家团结协作将报纸移动。

（2)各组队员中选出一名，发现自己组报纸发生破损时立刻用胶布修补。

（3)比赛中哪个小组以最规范的动作，最快的速度到达终点、并且报纸完好的获胜。

所需器材：报纸若干、计时表若干

十一、活动分工：

组织部：负责场馆的布置和最终清理。

组长：何婷

执行办公室：负责活动的申报和各种申请**的编制。

组长：王密

宣传部：负责活动的宣传**、***、和**的准备，辅助组织部宣传横幅海报的布置。

组长：尹琴

礼仪部：负责活动的礼仪和主持。

组长：袁芳

秘书部：负责报到、活动记录和新闻。

组长：向丹

沟通部：负责参会人员通知的实施

组长：龙倩

网络部：负责事件现场**新闻的拍摄，以及现场电脑，以及事后的新闻发布。

组长：何磊

外联部：负责活动经费的报销和记录。

组长：张旭红

这次活动没有安排负责具体工作的人，会在下次活动安排，这次就主要负责现场纪律、安全，并协助他人一同完成好本次活动！

十二、后期工作：

1、活动现场的打扫。

2做好后期宣传和后续工作。

三。向上级领导提交调察报告和发展建议。

4召开了总结会，询问工作人员参加活动的情况，总结经验和不足。

十三、注意事项：

1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人财安全。一些贵重物品则要留心照管。

户外拓展活动策划书模板 篇7

活动目的:在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。新会员的招募给我们带来了新的血液，新会员的到来给俱乐部带来了更多的活力和激情。

为了让这种激情和活力得到更多的表达和作用，选择户外拓展训练活动作为平台。通过一系列的游戏，会员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也可以学习别人不同的约会技巧。户外友谊训练将是我们相互了解的一个好的开始。

一、活动主题： 白云山两日游

二、活动地点：白云山【 羊城第一秀】

3，时间：11月8日至9日

四、活动单位：社联

五、活动对象：全社联人员。

6、 活动承办单位：社会联合会对外关系部全体工作人员。

七、活动人数：100人左右。

八、活动流程策划：

1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门（一栋教学楼前）集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山（车程1小时内）。先集中精神，然后让社会联合会外联部主任说明这次活动的注意事项

2我们从早上9:30到12:30爬山。中午12:30左右吃午餐，下午有免费活动，晚上有烧烤/野餐

三。露营地：广州市白云区白云山公园鸣涌谷

九、活动内容：

1 、烧烤/野炊

野餐：（8人一组）肉丸：1斤/组，鸡蛋：

8、香肠：10、咸蛋：4、鸡肉：4

1蔬菜：2公斤，黄瓜1.5公斤，苦瓜1公斤，豆类1公斤，番茄：

1斤，鱼：1片，紫菜1袋，米饭4斤；

碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗；

2、 白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。

特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山脚下。这是一个风景如画的湖。它看起来像一面镜子。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。

白云山风景区----- 坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之美，华山之险。这里的松树、石头、古庙和白云堪称世界奇观。

3、 交通

白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门（正门）也有索道。游客可以乘缆车到山顶。山上有各种各样的餐馆和服务设施，还有简单的炉灶供人们野餐和烧烤

十一、活动预算：

活动经费：每人80左右

车费：每人10元左右

总共90~100左右

十二、活动预期效果

1每个参与者都找到了亲密的朋友一起度过大学时光；

2.认识彼此，专业，大学甚至学校

3、通过一系列的游戏，会员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也可以学习别人不同的约会技巧。

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团

的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

十二、活动注意事项：

1听从指挥，按时集合，安全无虞

一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭；

2发扬团结友爱、互助互助的团队精神，始终以5人小组为单位，组长要带好班长；

3、导航仪（为防止磁场干扰最好不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。

外联部：汤世文

xx年10月23日

户外拓展活动策划书模板 篇8

三一文库（其他范文/活动方案

户外素质拓展活动策划书

一.活动背景

大学新生刚刚开始大学生活，是班级凝聚力形成和大学价值观理解的关键时刻。为此，交通大学心理学研究会举办了户外素质拓展活动。

二.活动目的

一是帮助学生融入集体，提高团结协作能力，增强班级凝聚力；二是丰富大学课外生活，体验大学魅力。

3、 主题：热爱课堂，体验凝聚。

5、 时间地点：11月3日至11月4日，图书馆东侧

六.活动安排

(一)前期策划宣传工作

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队协作)

5.无轨列车(团队协作)

6.…….

7.感谢参与，结束语。

七.活动反馈

八.活动经费

用途数量单价共计a3海报

49

36反馈单1800.1

18九.注意事项

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

2每次活动结束后，责任部门负责收集活动器材；

三。如遇下雨，活动延期，时间另行通知；

交通学院心理学研会

户外拓展活动策划书模板 篇9

一．活动地点：江北北山步道

2、 参加人员：宁波大红英大学kab创业俱乐部及实践部全体成员（欢迎家庭成员参加）。

三．登山线路：

太阳湖入口下灵峰寺小灵峰寺茶园

四．行程安排策划

111:30，工作人员到达集合点（学校东门第一大门），做好活动前的各项准备工作

2、11：45 进行签到集合

三。12:00准时出发，旅行方式暂定

4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。）

512： 30-16:30合影、徒步旅行、观光、山顶签名、半程活动；

617： 00-19:30去天一广场小渔驿站吃饭（第三次点名）

7晚餐后的免费团体活动（第四次点名）

1）周边湖体散步聊天

2）垂钓

3） 保国寺旅游（门票20元/人）

4） 突破游戏：具体游戏思路：

节目一：好邻居

游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2主持人宣布了规则：有人站在圆圈的中心随机问圈中的人（比如a），你喜欢我吗？如果a 回答喜欢，则a 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a 周围相邻的两个位置之间，这样a 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果a 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、a 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a 是男的，他自己也要换位。为了让它更难和有趣，我喜欢穿白色的袜子和其他一些不会马上被发现的细节。

节目二：直呼其名

游戏规则：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

三。告诉小组，游戏将从你开始。你大声喊出你的名字，然后把球传给你左边的队友。接到传球的队友也应该按照同样的模式，喊出自己的名字，然后把球传给左边的人。

这一直持续到球重新回到您手中为止。

4当你再次拿到球后，告诉大家现在我们要改变比赛规则。现在接球的球员必须喊出另一个球员的名字，然后把球扔给那个球员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，

它的主要目的是使游戏更加生动有趣。

7游戏结束后，在解散小组之前，邀请一名志愿者在小组中走动，并说出每个人的名字。

节目三：“蜈蚣翻身”

游戏规则：

1把全班同学分成两组，推荐两名组长，分两列列队。

2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第

二、三人拉手处，第

三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

节目四：翻叶子

游戏规则

参加游戏的人必须站在塑料帆布上，然后需要翻转塑料帆布。规则：

1.每个人都必须站起来（包括讨论）

2只要一个人身体的任何部位接触地面，就需要再次讨论。最后一组接受惩罚。

节目五：疯狂的设计

游戏规则：

最后一组接受处罚

节目六：接力游戏

游戏规则：

每组前5名成员用嘴递吸管，中间一名用吸管吹气球，后两名成员用脚打碎气球。用时最短的组获胜。

最后一组接受处罚。

节目七：爱的抱抱

主持人喊数字然后就几个人抱在一起

5、 联系人（具体情况请与相关人员联系）

总经理：陈嘉宇（640205）

户外拓展活动策划书模板 篇10

一．活动目的：

加强新老成员关系，增强社区凝聚力，提高个人综合能力。

二．活动时间地点出行方式

时间：2011年12月3日（9:40，西校区学生准时聚集在西校区篮球场

10.20到公园）

地点：狮山公园

出行方式：协会包车

三．活动形式：

户外品质拓展游戏，增加协会凝聚力。

四．前期准备与人员安排：

1.整理好人员名单。

2购买品质发展游戏中使用的道具和奖品（详情如下）

责人人：计划部人力资源部秘书部设计部

3·预算

经费预算负责人：小麦

（1）包车

350——400元

打**确定下来！

另外：（1）大瓶可乐雪*12-96元，150-200元

（2） 游戏道具和奖品

寻宝：广告的书15元

夹气球：气球（1包》20个10元

（3）动资金100元

（4）水------50元

4活动拍摄记录，期间活动数据整理负责：影像部（整理）

五．活动流程

part 1 户外素质拓展

游戏一点名道姓策划人：魏庆豪

游戏单位：集体（主戏单任裁判，参与自我介绍，不参加比赛）

游戏规则：1。成员们围成一个圈，首先自我介绍。

2·随机从一名同学开始，以绕圈的形式，正确且不重复地叫出在场同学（不可以是身旁的同学）的名字。

3·叫错、重复或在限定时间内没有叫出名字的同学为输家。

4·输家被淘汰，经过6轮游戏后，6位输家要集体表演一个节目

游戏时间：圈·自我介绍时间：15分钟

游戏时间：6轮：15分钟

输家表演：10分钟共40分钟

游戏二结对子策划人张梦洁徐梦宇

1、 游戏规则：①20人一组，分为3组，每组设一名裁判员；

②每组各围成一个圈；

③裁判边击掌，男生、女生边在划定的圆圈里游走；

④ 在掌声随机停止的那一刻，选手应立即拉起最近一位选手的手，而两人必须是异性，即成功；

⑤ 如果有人不幸地被单独留下，或者他们不是异性，他们就会被淘汰。被淘汰的，必须当众表演；

⑥ 未被淘汰者继续游泳，重复3和4；

⑦最后每组胜者再围成总圈“结对子”，最后胜者有奖品。

2，时间：约30分钟至1小时。

3、 负责人：徐梦宇、张梦洁；

事后清理现场：人力资源部

游戏三谁是好枪手策划人谈洁王可宣

每组10----12人

类型：沟通技术、创造力。

时间：视时间表而定，但不得少于10分钟

游戏目的：

让学员练习“愉快地犯错误”，激发创造性。

操作程序：

1根据人数分成几组，每组围成一圈坐下。

2、宣布游戏规则：

a、 小组中最年轻的学生成为第一个开始游戏的学生。第一个人a大声喊出“零”！并指向圈子中的其他学生。

b，被指到的那个人b立即做出反应，喊出“零”，并且指向其他人。（可以再指第一个叫出“零”的人a）

c，被指到的人c立即做出反应，喊出“七”，并且指向其他人d。（可以再指第一个叫出“零”的人a或者第二个叫出“零”的人b）

d，被指到的人d立即做出反应，对着其他人e做出打枪的手势，喊出：“啪”！e被“打”的人e立即举起双手，e旁边的两个学员f、g各举起一只手。

3、宣布游戏规则以后，要接着强调，游戏当中，只要有一个人有点儿犹豫，或者做错了手势，那么他就必须离开自己的位置，轮换下一个位置。游戏将重新开始，直到每组少于四个玩家。

注意事项：

1·游戏进行之中，总会有人不断地“犯错误”，不得不坐到固定的地方。犯错误的人不必痛苦，而是在大家的掌声中走出座位。。

有关讨论：

1、这个游戏给你什么启示？可能的答案/指导方向：忽略小错误无关紧要；逼自己以超常的反应能力来进行“交流”。可以使自己的反应能力提高，以用于和平时期的发展。

2、看他人犯错误是什么感觉？可能答案：会嘲笑他

3、在这个游戏中，要成为一名好“枪手”，我们应该怎么做？（可能答案：要反应迅速，善于表演）怎样才能成为一名好的“被击中者”？（可能的回答：配合默契，生动表现，反应迅速）

4在现实生活中你经常犯什么样的小错误？为什么当我们失败时，即使是在一个很无聊的小游戏中，对我们的现实生活并没有什么影响，我们往往也是不能容忍地嘟嘟囔囔？

5、你懂得犯错误的艺术吗？犯错误需要具备什么限度？

游戏技巧：

该游戏中的理想玩家人数是7-12。如果学生太多，把他们分成小组。在向所有学生演示后，让他们分组进行游戏。

然后根据需要分成几个小组，每个小组指定一名组织者，让他们自己开展游戏，而你要四处转转，监督每个小组的进展情况。大多数小组是可以自己进行的。可是个别的，他们也许会因控制不好游戏的速度而觉得游戏乏味。

在这个时候，你应该加入小组，和他们一起玩游戏，这样他们才能享受游戏。

游戏四：夹气球策划人: 周浩

游戏规则：1、两人一组，分为10组，一名主裁判。

2划定一个五米的距离段，选手分别从一点把一个气球夹在两人脸中间，往前走，直到把气球加到另一地点然后回来再夹，在三分钟内谁家的气球最多谁获胜，，分为第一名，第二名，第三名

游戏五：寻宝行动策划人：李秋杰魏庆豪

1个游戏单位：个人也可以彼此合作，但是以个人只有一次机会可以兑换奖品（组织者是裁判，不参与游戏）

2游戏时长：40分钟（介绍游戏规则5分钟，寻宝20分钟，兑换奖品15分钟。）

游戏规则：1。裁判给出了宝物的范围，并介绍了奖品的种类（共50件）。（5分钟）

2参与者在裁判给定的宝藏范围内寻找宝藏（一张写有奖品的红色纸条），若一个人寻找到几分宝藏可以选择性的给其他参与者，但一个人只有一次兑奖机会。（20分钟）

3寻宝时间结束后，参与者拿着红色的纸条到裁判处兑奖，未寻得纸条或寻得纸条是惩罚的同学需要接受一次集体惩罚（男女惩罚不一样）。（20分钟）

4 人员安排：

提前埋宝：李秋杰魏庆豪裁判：李秋杰魏庆豪

流动人员寻宝过程中：人力资源部兑奖主持：李秋杰魏庆豪清理现场事后：人力资源部奖品采购：人力资源部

奖惩负责人：李秋洁魏庆豪

5奖品清单： 一等奖

二等奖、三等奖、四等奖、17种惩罚（惩罚获得惩罚奖或没有找到宝藏的男孩）

集体惩罚30次（男：胜利者抬起脚，用手支撑身体，向前移动5米；女孩：集体表演）

一块钱五毛钱

男的是一块钱，女的是五毛钱，大家围成一个大圈，中间有一个主持人叫一个多少钱然后就组成多少的钱！

六·注意事项

（1） 如果所有的游戏都结束了，玩大冒险来消磨时间

（2） 活动结束后，影像部和设计部负责汇总活动信息，整理完整的活动后报告

注：活动结束中要离开的向部门的负责人请假！