[心得参考] 长征精神的心得体会其五。

当我们从各项事情中体会到不同的感悟，此时此刻我们可以试着写一篇心得体会，心得体会可以帮助我们更全面地看到一个事物的不同层次。你知道哪些可以用来借鉴的心得体会呢？小编特别整理来自网络的[心得参考] 长征精神的心得体会其五，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

每当我们经历一些比较撼动人心灵的事情。都会有感而发地去发表一些感言，平时生活中我们要掌握学会写感言的方法，我们应该怎样去写好一篇经典的感言呢？以下是我们为您准备的与您相关的《[心得参考] 长征精神的心得体会其五 》，希望对你的工作和生活有所帮助！

在纪念红军长征胜利的大会上，习近平总书记指出：“长征的胜利，是中国共产党人理想的胜利，是中国共产党人信念的胜利。”长征路上的苦难、曲折、牺牲，向世人证明了中国共产党人的理想信念是坚不可摧的。

现在，我们比历任何时期都更加接近实现中华民族伟大复兴的目标，而坚持和发展中国特色社会主义是一项长期艰巨的历史任务，需要我们坚持不懈地努力奋斗，从严治党、坚定理想信念、万众一心、团结奋斗是我们走好新长征路的关键。正如《长征——前所未闻的故事》的作者哈里森·索尔兹伯里所言：“阅读长征的故事将使人们再次认识到，人类的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的。”今天，我们要缅怀、守护、传承那份理想信念的宝贵遗产，走好实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的新的长征路，必须坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，以更加顽强的毅力为崇高理想信念而矢志奋斗。

习近平总书记的重要讲话对长征精神做出了全面、系统、深刻的阐释与提炼，把长征纪念活动推向了高潮。讲话既表达了对历史的深切缅怀和认知，又观照了现实，使全体人民得到了一次最广泛的教育与启示，展示了一个崛起中大国的崭新形象和风范，展现了一个大国领袖的深邃智慧和担当。

_年前，中央红军长征刚刚结束，毛泽东同志自信而决绝地写道：“我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。”这说出了在风雨如磐的深重苦难中浴血奋战的中国共产党人和红军将士的心声，反映出1840年以来中华民族烈的时代主题。_年后，习近平总书记庄严而自豪地向世界宣布，我们这一代人的长征，就是要实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，再次在改革开放_多年后的重大转折关头喊出了21世纪中华民族的时代强音。今天，战斗未有穷期，万里长征永不停息。在敌人的枪林弹雨中胜利走出的中国共产党人，必将也必须牢记“两个务必”的谆谆教诲，发扬长征精神，战胜“糖衣炮弹”和形形色色的各种艰难险阻，带领中国人民不忘初心、继续前进，将新的长征进行到底。

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[参考]女排精神展的心得体会1000字精选

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女排精神展的心得体会 篇1

今年是奥运会胜利的第xx年，奥运会上我校获得团体总分第二名，这个荣誉与全校师生的努力是分不开的。在这xx年里，我校的女排取得了优异的成绩。这xx年，我校女排取得了团体总分第一名，校女排取得了团体总分第一名，团体总分第三名，校女排队列第四名的佳绩。我们班女排精神的力量无比强大，我们也不例外。这不是一次普通的比赛，是一次团结拼搏又一次奋起直追的战术。我们班女排的女孩子不仅仅是我们的队员，我们的同事们也在这个竞争的年代里，都在拼搏着。

女排精神在于拼搏，这是女排精神的集体体现，也是我们在女排精神的感召下，我们在全校师生之中开展的一次集体比赛。这也是一次集体比赛，我们的同事们也在这次比赛中得到了锻炼，也得到了成长。

女排精神的内涵是团结拼搏，这也是女排精神的内涵。我们在这次比赛中得到了锻炼，也得到了成长。我们的校女排精神将在新的xx年中再次发扬光大!

女排精神的力量是无穷的，我们在以后的生活中也会努力学习，不断进取，取得更好的成绩。

女排精神展的心得体会 篇2

奥运会落幕了，在最后一天，中国女排给所有国人带来了最热烈的感动，时隔12年，重回奥运冠军宝座，这期间的努力，让所有人对于中国女排精神，感到无比自豪。

从建国初期，中国女排开始成立开始去国外比赛，中国女排的姑娘们走过许多路，看过山顶上的日出，也见识过悬崖下的阴暗。女排队换了很多队员，也换了很多个教练，但是惟一没有变的，就是对胜利的渴望，对冠军的追求。何为女排精神，责任主教练郎平说，女排精神不是记得冠军，而是有时候知道不会赢，也会竭尽全力。是你一路虽然走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。

看着这样的一群姑娘们，我们是不是又能从他们身上学到了什么呢?

做企业是很困难的，做生意也不容易的，明明知道这一单可能谈不成，但是那又怎么样呢，难道要这么轻易地就放弃吗?放弃的确是很简单，但是这背后所花的汗水，所付出的努力，你真的甘心吗?你就真的不渴望成功吗?

所以把女排精神放在我们这些做企业的人身上看，我们是不是也要好好地努力去拼一把，好好地为自己再争一口气?胜不矣，败不馁。力求让自己不后悔，这才是我们记在心里的。

女排精神展的心得体会 篇3

20年，从一个伟大的运动员到一个伟大的教练，郎平一个人身上拥有女排队员与女排教练员的双重身份，承载着最为完整的女排精神，但这种精神的最可贵之处不是赢，不是再来几次惊天大逆转，而是任何情况下都不轻易放弃，始终坚持到最后。

郎平把这种精神在自己的人生之中诠释得淋漓尽致，而且把这种精神传承到了一代又一代的女排姑娘身上。

面对强手，不畏缩，不气馁;面对弱队，不轻敌，不傲慢。一场一场的打，世人关注的只是一个结果，而结果从来不是开始的时候就确定好了，而是在过程中逐渐显影。能否胜利，就取决于能否坚持到最后。就像诗人里克尔所言： 有何胜利可言?挺住意味着一切。

比赛有输赢，人生无胜负。比赛要结果，人生重过程。唯有坚持，是两者共通的秘诀。

在没有足够的坚持之前，一切评判和预测都是苍白的，正如没有任何一个队伍可以声称自己有绝对的取胜实力，都要兢兢业业的一分一分去拿，人生也是如此，那些手里握有一把好牌，然后打得稀烂的人太多了。

生活无非是一天天的叠加，今天把今天的事情做好，明天会怎样，不知道。

当一切都不确定的时候，唯一能做的就是完成好手里的事情。别说行与不行，你缺少证据来证明自己行，更缺少证据证明自己不行。

坚持到最后，这就是胜利，命运不会有一个领奖台让我们站上去展示我们的金牌，但每天都充实着过，到最后，得到的就是一个丰满的人生。

坚持到底，才有资格谈论未来。日后取得的所有成就，不过是之前的岁月中自己给自己上的劲，流过的汗，洒过的泪。

女排精神展的心得体会 篇4

提起女排，没有人不竖起大拇指。在世界排球史上，能够取得“三连冠”已是寥寥无几，而中国女排却取得了“五连冠”，创造了奇迹，在世界排球史上竖起了一座丰碑。是什么令中国女排取得如此骄人的成绩呢?当我细细阅读了《迎奥运，促和谐》读本后，我被女排精神深深震撼。

每天练球就是七八个小时，每堂课扣球要重扣300多次，翻滚400~500多次。这是女排姑娘集训期间每日的必修课。因为她们懂得:“苦是一副灵丹妙药，她们要强大起来，就得每日吃这副药。”正是这种一丝不苟，勇于自我牺牲的精神代代相传，发扬光大。终于开出了“五连冠”的胜利之花。

谁也无法忘记2004年雅典奥运会中国女排勇夺金牌的惊心动魄场面。是什么使中国女排一次次的生死逆转，一次次完成不可能完成的自救?是女排精神，是大家能够团结协作的忘我拼搏精神。

好一个团结协作、忘我拼搏的女排精神!它不仅是中国体育的一面旗帜，更是整个民族锐意进取昂首前进的精神动力。

我清楚地记得，2007年冬天，中国南方遭到了一场百年未遇的大风雪。在和雨雪冰冻灾害斗争中，全党全军全国人民，不屈不饶、顽强拼搏、英勇奋战:在天寒地冻中，铲除冰雪;站台广场上维护治安;危难之时，紧急救援;徙步踏雪，运送救灾物质;攀爬电线杆，抢修电路;奔走冰雪路段，疏散交通……一支支突击队，一群群志愿者，一个个紧张的工作身影，一张张劳累、疲倦的笑脸。正是由于大家万众一心。众志成城，在困难中大家团结在一起，能够忘我，抛开自己的一切。我们终于战胜了雨雪冰冻这个恶魔。它再一次告诉人们:团结协作、忘我拼搏，就一定能够战胜困难，取得成功。

看看中国女排，再想想自己，我真是羞愧万分!在困难面前，我常常选择退缩逃避。班级没获得流动红旗，就互相指责、埋怨。身为班长的我，不是和大家一起想办法，而是寻找理由，推卸责任……这样的态度怎能营造一个良好的班集体，怎能营造一个和谐的校园?在倡导构建和谐社会的今天，我们必须向着宏伟目标团结协作，忘我拼搏，共创一个辉煌美好的明天!

女排精神展的心得体会 篇5

365天是一年，一年过半，岁中悄至。作为一名肩担安全的飞机维修人员，已然把自己贴上单调、平淡再加平凡的标签。然而2016年8月20日，一个注定不同寻常的日子；一群多是90后的姑娘；一枚拼搏下厚重的金奖。对于每个中国人来说，其女排奥运夺冠的象征寓意不亚于混世浮萍有了依托，迷途羔羊寻到曙光，黯然躯肉炼出灵魂。对于同为90后，同样强调团结拼搏的我，更是感触颇多！

在中国，女排精神已非体育界的专属名词，而是被冠以“民族脊梁，时代锋芒”为各行各业所吸收、延展。在这个越来越浮躁功利的年代，偶尔回头看看，找找来时的路，则更显得心安。这并非唏嘘感慨妄言当年，而是扫除藩篱笃实向前。对于飞机维修的机务精神同样是在传承中发展，在回望前尘中，不畏将来。

女排从80年代改革开放的鏖战豪取五连冠显自信，飞身鱼跃铁榔头显自强的拼搏精神到现在的先负后胜朱婷最凶，魔鬼教练郎平最美的敬业精神。女排精神，流长荐瑧。

对于机务来说精神的传承和发展更显得重要。从1991年南航机务系统成立，机务人就承担起保障民航运输安全的重任。老民航人用青春和热情谱写出爱岗敬业，餐风宿雨，夏天一身汗，冬天一身油的动人诗篇。用无私和奉献诠释着没有鲜花，没有荣耀，而是“与天斗，与地斗，其乐无穷”的平凡坚守。他们以区区凡身恪守、升华了“三十二字”机务精神，进而衍生出现如今的工匠精神。这就不得不说起另一项国际盛事，在机务界的重大性就相当于奥运会、世界杯。2016年4月4日——7日，在美国达拉斯举行的第九届国际飞机维修大赛，南航机务在有“魔鬼教练”之称的沈阳维修基地副总李岩的率队下演绎出了极致工匠精神。三夺单项冠军，五次上台领奖，总排名第四。这份答卷彰显出了南航优秀机务代表的国际自信，更反映出南航的整体维修实力。使钻研技艺到极致，维修经验靠累积，团队协作博胜利的大国工匠精神根植于每个机务人心底。

女排先负后胜在死亡小组中超脱；战胜强敌巴西荷兰塞尔维亚；时隔十二年重新扛起民族大旗。这一切的一切，如没有女排背后惨不忍睹，魔鬼训练的付出都将无从谈起。

荣耀因一路拼搏而伴随感动，彰示厚重。

对于南航机务在第九届维修大赛取得的骄绩，其背后的工匠精神是每个机务人，每时每刻都在演绎，恪守，敬业付出的真实写照。七条生产线并行，一百架常规C检，十五架深度大修，在生产繁冗时，更是坚守安全为底线，质量相托；保障换发备件，上海异地补漏，三亚紧急求援，在应急排故中，更是信奉手册为基石，经验相铺；青年员工拜双师，技能比武累经验，以点带面共发展，在员工培养期，更是深耕传统为契机，超越桎梏。这一切的背后都是以团结、拼搏、敬业的精神和行动树立起的行业旗帜。不论曾经，现在亦或是将来，机坪，风雨相隔日夜奔走；我们，不知疲倦践行坚守；南航，博才成流何出其右？

一架飞机起飞，一架再降落。一年日月辗转，一年又轮回。平淡的、特别的日子汇成365天，凝聚成一年。在这里，公司就相当于年份，每个员工相当于每一天。

过好每个一天，方可一整年平地青云，安常履顺。

做好每个自己，才能使南航木棉花开，纵享华彩。

女排精神展的心得体会 篇6

“两学一做”基础在学，关键在做。究竟该怎么做？中国女排里约夺冠做出了新的示范，中国女排精神爆屏引发了新的思考，中国女排故事解读激发了新的动力。诚如网友所说，我们要学习“新女排精神”、发扬“新女排精神”，用“新女排精神”激励前进的步伐！

一个民族的崛起总会有一种强大的精神力量在作支撑，对中国人而言，这种力量就包括中国女排的无私奉献精神、团结协作精神、艰苦创业精神、自强不息精神。而在各种社会矛盾日益突出、改革开放已经进入到了深水区的当下，各级党员干部更应像中国女排的姑娘们那样不忘初心、坚定信念，团结一心、艰苦奋斗，以不服输、不气馁的精神面对各种各样的困难和挑战，以洪荒之力破解所遇到的一切难题。

补足精神之钙，把信仰读出味道。理想信念是党员干部的精神之“钙”，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。中国女排从“铁榔头”时代的叱咤风云到跌入低谷的不屈不挠再到巅峰对决的里约夺冠，凭得就是多年积累传承的自信，再难的逆境也绝不言弃的信念。始终坚守为国争光的梦想，身体力行恪守不变的忠诚和信仰。每个党员干部都应像中国女排那样“一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”

勇于担当负责，把责任落到实处。在职责和角色需要的时候，毫不犹豫、责无旁贷地挺身而出，全力履行自己的义务，并在承担义务当中激发自己的全部能量，是一种责任，一种自觉，一种境界、一种修养。郎平说：“从我决定带女排的时候我就没考虑应该得到什么。队伍是主教练责任制，不管是好还是不好，我都应该承担责任。”没有任何私心杂念，“只是希望尽我最大努力拽着中国女排走上一条正确的路。”每个党员干部都应牢固树立正确政绩观，把抓落实的出发点放到为党尽责、为民造福上，而不是树立自身形象、为自己升迁铺路；把抓落实的落脚点放到办实事、求实效上，而不是追求表面政绩，搞华而不实、劳民伤财的“形象工程”。

善于团结协作，把先进性发挥到位。团结协作是一切事业成功的基础，是使党和人民事业立于不败之地的重要保证。客观来说，中国女排与主要对手相比，在身高、技术等指标上并不占优势，存在进攻点少、防守能力欠缺等弱点，她们之所以能够一路“逆袭”最终赢得冠军，靠的就是靠的就是不管场上还是场下，大家拧成一股绳、心往一处想，劲往一处使的团队力量。一个人，无论你权力多大、能力多强，都不可能没有缺憾。每个党员干部都应多想想自己的不足、多看看别人的优点，大事讲原则，小事讲风格，多做换位思考、多做共同交流，相互支持、相互补台，心往一处想、劲往一处使、话往一处说，事往一处做，以超强的凝聚力和向心力把各项工作做实做好，不断提升群众的满意度。

敢于涉险闯滩，把苦干精神挺在前面。坚持和发展中国特色社会主义是一项长期而艰巨的历史任务，必须要时刻准备应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。女排精神不是在于是否赢得了冠军，而是在于有时候明知不会赢，也要竭尽全力面对艰难险阻，务实苦干、百折不挠、攻坚克难、奋力拼搏。每个党员干部都应克服畏难情绪，锤炼苦干的品质，不断增强执行力、行动力、凝聚力，在克服困难中赢得主动，在解决矛盾中实现转机，在不断苦干中创造奇迹，努力创造经得起实践、人民和历史检验的业绩。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！中国女排用超越输赢的拼搏，树立起经久不衰的“民族品牌”。在努力实现中华民族“两个百年”伟大中国梦的今天，做合格党员就要中国女排那样“团结奋斗、顽强拼搏、勇攀高峰”，以“讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为”的政治品格，来诠释新时期共产党员的价值追求和精神特质。

女排精神展的心得体会 篇7

随着中国女排的完美收官，为期两周的里约奥运会圆满结束了。在这两个星期里，中国健儿带给我们很多感动，很多启发。在这其中，让我们印象最深的是中国女排，这群平均年龄只有24岁的姑娘们，用她们坚韧不拔、竭尽全力、不断拼搏、永不言弃的精神感染着我们，激动着我们，让我们每个人的心中久久不能平静。

作为公司的员工，我们正需要用中国女排的坚韧不拔、竭尽全力、不断拼搏、永不言弃的精神，促进公司的发展，实现自身的价值。首先向光荣的女排精神致敬。有句话特别的感动我，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候不知道会不会赢，也竭尽全力。我们一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”这是郎平对女排精神的重新注解。事实上，也正是如此，冠军毕竟只有一个，也许我不是冠军，但我有一颗向往冠军的心，并不懈为之奋斗，我们每个人在现实生活中，单位的经营运行中，需要的正是这种“竭尽全力”和“眼中坚定”，也许可能失败，也许成绩不够理想，但我坚信下次的胜利一定属于我。为了公司的利益，为了实现自我价值，竭尽所能，不断拼搏，不言放弃。我们学习女排精神，就是要让那种坚毅与顽强，那种拼搏与不言弃，那种曲折坎坷而不失理想，渗透到我们生活中的点点滴滴，让自己不断成长，助力公司攀越一个个高峰，书写辉煌!

女排精神是一种团结协作的精神;艰苦奋斗的精神;自强不息的精神。我们应脚踏实地，凝心聚力，勇往向前，为中民奋斗不止。

向永远的中国女排致敬!有她们在，每个中国人都会坚持初心，要做就做最好的自己，在各自的工作岗位上付出更多的汗水，用勤劳的双手托举起伟大的中国梦，拥有精彩的、大写的人生，同时与公司一同进退，为公司创造更多更美好的辉煌。

首先，郎平在我心中就是一个无国界的女排精神的传承人，无论是哪个国家，哪个俱乐部，哪里有郎平，哪里就有女排精神!即使是饱受质疑，也依旧不屈不挠，朝自己认定的目标一步一步的扎实前进。走自己的路，让别人说去。只要心中有必胜的信念，只要心中有为之奋斗的决心，只要心中做好逆境中拼搏的准备，大家团结一致，认定一个目标，一切的困难都不是困难。正如我们的工作，任何任务，坚持我可以的信念，并做好艰苦作业的准备，一步一个脚印，与其他部门团结协作，必定能帮公司再创辉煌!

中国女排始终贯彻了郎平教练所倡导的坚韧不拔和创新求变的精神，才会在里约获得成功，相信公司也会依靠这两种精神不断的前进!

都说中国人不团结，但是这次奥运会女排决赛，多少人早起看球!70%的收视率说明了一切!中国人其实我们每个人心底还都还是有一颗爱国的心!郎平为了中国女排，放弃国外丰厚的报酬，为了振兴中国的排球事业，个人利益放在第二位，国家地位排在首位!女排队员基本都带伤上阵，在场上跟对手玩命。这些都是爱国精神。都说体育与政治无关，但我觉得每一次中国女排的奋战都为我们上了一堂活灵活现的爱国主义政治课，排球的影响力远不如足球,倘若中国足球能打出气势，拼出成绩，那想想13亿中国人的凝聚力会有多可怕。我们虽然都是平凡人，但做到爱岗敬业，平凡的工作也能发挥出耀眼的爱国精神!

郎平是多元的，这个世界也是多元是的，郎平带来的，不止是情怀，不止是技术;作为主教练，郎平带来的是更开放、更人性、更扎实的管理模式。吃苦耐劳、团结协作、无私奉献这都是每个团队必须具备的，郎平着眼点是释放每个球员的能量，好的团队就是要每个成员的优势发挥到极致，各尽其职，每个人把自己的工作目标试想成是一个理想、一种精神、一份责任、一个信仰去完成，也许成功的把握可能就更大一些。

随着最后一记重扣落地，泪水盈眶，激动、感动……，但我们只看到了胜利的荣耀，在失落的12年里，姑娘们是如何顶着压力，面对着世人的冷漠、体制的束缚和浑身的伤痛，默默地坚持，不屈不挠，其中的艰难是我们难以体会的，正因为有着顽强拼搏、精诚团结、永不言弃的精神，女排胜利了!凤凰涅槃，一飞冲天。做企业又何尝不是这样呢，更多的时候是刻苦地探索，几多风雨，几多困苦，唯有胸怀大志、正视困难、不惧挑战、知不足而后勇，我们才能登顶折桂。中民人，忠诚、激情、责任、担当、团结，何愁事业不成!

中国女排，有着坚韧不拔的精神和永不言弃的心态，这种心态就是决胜的关键，在这漫长的12年里她们顶着压力默默的咬牙坚持，在郎平主教练的细心指导下，蓄势待发，她们坚强、乐观、无所畏惧。当人们都觉得这次女排冠军希望渺茫的时候，就在那一刻奋力一搏，所向披靡，惊喜的“拿下”她们的荣耀，她们的光辉。在电视机前的我们，激动的热泪盈眶，感慨这个荣誉来之不易，中国女排厚积薄发’实在太棒了。做企业应当要有，女排式的精神，心态是决胜的关键。

女排精神展的心得体会 篇8

8月21日，注定是举国沸腾的一天。带领90后女排再一次站上世界巅峰的郎平，在微博上写下了这样一句激荡人心的箴言：“每天的付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌。”

许多人都在回味郎平关于“女排精神”的解读：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”

很神奇，几代人同时因为一群人，在精神层面达到了前所未有的共鸣。对于轻装上阵的90后来说，他们的每一次成长和蜕变，都是认真相待的。

面对成功和失败，尽管“鬼知道我经历了什么”，只要付出了“洪荒之力”，也能做到“心满意足”。

“很开心也很艰难的一场球。”落座发布会，一脸疲惫的惠若琪的嗓子已经都喊哑了。获胜的瞬间，她紧抱着队友，嘶吼着霸气望着隔网的对手们。

小组赛中，荷兰曾以3-2战胜中国队，也将中国队逼入绝境，不得不在淘汰赛中面对东道主、卫冕冠军巴西队，让中国队九死一生。

然而再次面对荷兰，这场被郎平视为“身后是万丈深渊”的比赛，中国姑娘们却展现出顽强的意志，3-1战胜对手，特别是第三局，中国队在落后的情况下29-27顽强翻盘。

“我们打得比对手更坚定一些，之前荷兰队比赛都是打5局体能消耗太多，我们全打出了团队精神。”赛后，惠若琪认为球队胜在坚定的意志和团队精神。

姑娘们已经顾不得自己的矜持，她们笑的欢畅，激情相拥，任由心中的情感发泄出来。而场边的郎平指导，也是双手握拳，长出一口气。艰难，比赛打的太艰难了。首局，女排一度落后，但最终反败为胜;第三局，相似的剧本，同样的结局。当29-27的比分呈现在比分牌上时，意味着女排已经占据整场比赛的绝对主动。狭路相逢，勇者胜，只有战意更盎然的一方，才能在厮杀中压倒对手。

惠若琪强攻打手出界!将最终的大比分定格为3-1，我们赢了，中国女排时隔12年，再度打入奥运会的决赛。人们或许还依稀记得，总是笑的像个弥勒佛似的陈忠和，在12年前带领女排杀入决赛，并最终摘取金牌时的盛况;或许还依稀记得，那一个个熟悉的名字。杨昊、王丽娜、周苏红、刘亚男、赵蕊蕊，以及目前坐在央视前，担任解说的冯坤。

当年的主力二传，如今坐在屏幕前，看着后辈们征战沙场，眼里满满都是当年自己的倒影。

这是整整一代人的传承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理应小学尚未毕业;老大姐魏秋月，当年也不过只是花季少女;至于年龄最小的龚翔宇，更是只有17岁。或许她们，也曾随着自己的父母家人，坐在电视机前，为当年的冠军之队拍红了小手。时至如今，她们纷纷长大，终于轮到自己站到前台，延续女排的`荣光。

许多人都曾有过这样的感慨，单枪匹马的中国人是龙;聚合在一起的中国人，就不是那回事了。而在体育赛场上，这一点似乎也在绝大多数的场合都能得到验证。君不见奥运夺金的项目，大多都依靠中国运动员的个人奋斗，相反依靠集体协作的项目，往往无法取得优异的战绩，尤其是象征团队协作精华的三大球项目，总是习惯性的给国人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

某种程度上来说，女排承载着中国体育集体项目的灵魂，象征着团队协作的至高结晶。与荷兰队一战，全队12人人人登场，个个拼命。其实论实力，中国女排并不比荷兰队强出太多。因为每一局比分，中国队都只以2分的优势胜出。然而就是这样惊心动魄的较量，方能显现女排精神，方能彰显英雄本色。

坚忍，顽强，拼搏。胜利没有捷径，从小组赛的磕磕绊绊，仅排名小组第四;从鏖战东道主巴西，最终在两万人的嘘声中以3-2淘汰东道主，到今日力擒欧洲豪强荷兰，复仇成功。中国女排在不经意间，挑选了一条最艰难的路。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，巅峰，近在眼前，已经触手可及。

姑娘们高昂着头颅，带着一身骄傲，不断前行。

女排精神展的心得体会 篇9

我是怀着这样的心情，向学校组织的这次培训活动感到非常的荣幸。通过这几天的培训，使我受益颇多，让我对教师的职业有了更多的了解，更加明确了作为一个教师的基本职责，也对教师教育教学工作的自身素质提出更高的要求。通过培训让我感到受益匪浅，收获颇丰，对自己今后的工作和生活都产生很大的帮助。

一、对教师的职业认识、理解和感悟

教师是学生学习知识和技能的引导者，是学生发现问题和解决问题的引路人，学生是个可以接受知识的创造者，是真正意义上的学习者。学生是学习的主体，老师要善于了解学生的认知规律，了解学生的认知水平，了解学生的个性特征与爱好，了解学生的心理特征与行为习惯，知道学生在这些方面的表现是如何的。同时也要善于了解学生，从学生那里得到真正的教学方法，教学目标与课堂教学要求的不同，了解学生学习过程中的实际情况，针对学生的知识结构、能力结构与接受程度做出有效分析，帮助学生解决疑难。教师不仅仅是知识的传递者，也是学生发展的引导者，更是学生学习的引导者和组织者。

二、教师职业道德、心理素质培养和专业发展

一、对教师的职业认识、理解和感悟

教师这一职业，是一个特殊的行业，对其劳动质量和社会影响有着不同的要求。而教师是社会的人，是服务者，更是奉献者。所以，在这个行业中更是一个特殊的职业。我认为，教师的职业道德、心理素质对于青少年来说是非常重要，也是非常迫切的。我们要做一个好教师，必须不断学习，提高自己，以丰富的知识和经验，去拓宽自己的道德境界，陶冶道德情操，培养高尚的道德情操，成为一个合格的教师。

二、教师职业道德、心理素质培养和专业发展

一、对教师的职业认识、理解和感悟是

教师的职业道德，指的是教师对职业的热爱。爱学生是一种深厚而广泛的精神境界，对学生一视同仁，一切为学生着想，教师就是学生的榜样。教师对学生的爱，理应是充满感情的、理性的，教师的爱能使学生爱你，信任你，他就会爱你，就能赢得学生的信赖和爱戴。教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好教师更不容易。在这次培训中，中学教师的爱岗敬业精神让我深感敬佩。在培训中，教师们那种爱岗敬业、无私奉献的精神让我感动，他们是一种强烈的责任感和事业心，这种爱没有高低之分，但却能使一个人的价值得到充分的体现。教师的职业价值在于奉献，而奉献又是一种教师最基本的条件，是师德的灵魂。

二、教师要热爱学生

教师不能只喜欢一个学生，而应该喜欢一个学生。让学生喜欢自己，喜欢自己，这样他们才会爱你，才会喜欢自己。师爱学生，是教师的天职，也是社会对教师的基本要求。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是"超凡脱俗"的爱。这种爱没有血源和亲情，没有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力量。在教育中，一切师爱都基于师德，爱是教师教育学生的感情基础，学习是教师的天职，是爱学生的园丁。师爱应当是经营师能的润物剂、粘合剂、粘度剂。

教师的爱无私奉献也是社会的道德要求，是教师教育学生的感情基础。当前，由于经济的改革，以门为基准，门出台了一些新的规定，教师们对学校要求的变化，对教师工作的要求的变化都会产生巨大的影响，从而影响到教师形象。

三、教师是美德教师，是健康心理和人格的塑造者。

教师不仅要有广博的知识，高尚的情操，更要有健康的心理，健康的行为方式。一个教师如果不能正确的给予教育、教导，他就不能很好地完成自己的使命，也不能完全教好自己的学生，甚至会变成社会的不良风气。因此，教师的心理健康对于学生的学校生活和学习有重要的作用。

作为教师，不仅要了解学生，关心他们的身体、纪律及成绩，而且要了解他们的思想状况以及家庭情况等等。这些有利于在实际工作中因人施教，

女排精神展的心得体会 篇10

中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的胜利，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球的敬业精神。最近人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。工程人们更需要这种精神，扎扎实实学习，与团队协作交流，大家可以一起感受女排精神的魅力，工程人们共勉！

中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的胜利，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球的敬业精神。今天人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。

经过三场惊心动魄的生死之战之后，中国女排终于再次站上奥运冠军的领奖台。有统计称，女排决赛时段，几乎一半以上的电视机都锁定在直播频道，创造了电视转播的收视奇迹。一度淡出观众关注焦点的中国女排，以一种旋风式的姿态，重新成为万众瞩目的焦点。

在奥运会诸多项目中，女排在技术性、观赏性、竞争性、戏剧性等诸多方面，都不是最顶尖的项目。那么，中国女排重新得到万众瞩目，究竟凭的是什么？举国上下争说女排，又究竟在感慨什么？答案似乎只有一个，就是“女排精神”。

几乎伴随着中国女排在奥运会决赛的同时，报纸、电视、微信朋友圈及各路自媒体上，一个久违了的词汇重新刷屏。“女排精神”以迅雷不及掩耳之势，成为舆论场上出现频次最高的热词。而当人们惊喜地再次感受到“女排精神”带来的蓬勃气势和自信时，最终的金牌似乎早已被中国观众早早地计算进中国的金牌账簿之中。随后似乎只是有惊无险的艰难过程而已。

观念多元时代，对于“女排精神”自然也有不同的看法和认知。譬如有人在感慨“女排精神”的同时，亦在小心地回避其曾经的政治含义。另一些人则试图说明，帮助中国女排获胜的不是抽象的“精神”，而是科学的训练、国际化的视野、专业化的团队，乃至郎平的独特威望带来的制度变通等等。

一切都对。郎平自己也曾说过：单靠精神赢不了球，还必须技术过硬。但是，其实没有谁在感慨或敬佩“女排精神”时，是将其视为没有实力依托的空洞说教或心灵鸡汤。赢球必须依靠实力，但有团结一心、永不言败的精神在，就可能把现有的实力调整、发挥到极致，以发挥最大的效用、取得最大的收获。而这次我们所看到的，恰恰是一支实力并不被人看好的中国女排，却在郎平教练的指导和激发之下，拼出了最好的状态，直至登上最高领奖台。人们不盲，人们感受得到精神力量对女排姑娘们的激励和支撑。

人们之所以对“女排精神”格外感动，或许也产生于某种对照。部分运动员在奥运赛场上的低迷状态，甚至足以让观众感受到其懈怠、松弛，甚至漫不经心。从事超常艰苦的竞技体育训练，需要极其强大的动力才足以支撑。为国争光的决心，出于超常禀赋带来的热爱，或作为职业出发的敬业精神，甚至单纯的争名求利的欲望，都可能成为支撑运动员坚持下去的动力。但一旦徘徊于诸多目的之间而无所坚守，就可能导致运动员的彷徨和松懈。而同处顶级运动水平，稍有松懈便可能一溃千里。这次的奥运会上，我们不幸就看到了这样的结果。而这一切，都需要在未来进行深入的检讨和总结，却无法用“不唯金牌论”而能遮盖和解释。

恰在奥运会的收官时刻，中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的胜利，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球的敬业精神。今天人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。缺少其中的任何一点，中国女排可能都无法创造我们所看到的奇迹。

至于这一新的“女排精神”究竟带给了我们什么，听听每家每户窗口传出的欢呼声，看看从微信朋友圈的刷屏内容，自然不难体会。这样的真诚反应不容作假，更值得尊重和珍视。

女排精神展的心得体会 篇11

“女排精神”到底是什么精神？按理说精神这东西是不会消灭的，但为什么要等到十几年或者说几十年之后，“女排精神”才再次发挥了它的魔力。这次胜利，到底是中国女排精神的胜利，还是这批大长腿可爱姑娘们的胜利？

“女排精神就是以拼搏为核心、以实力为基础”。这是老女排在比赛中传达给观众的一种感觉，拼搏精神，尤其是面对强手不畏惧，不胆怯，放的开，能把实力发挥出来，能把对手拼的害怕自己，直到反败为胜。”这是我在网上搜索到的女排精神的诠释，它强调的是以实力为基础。

对于“女排精神”，郎平在夺冠后说：“我觉得不是靠讲故事或者什么心灵鸡汤能解决的，关键还是从平时的训练中就严格要求。”她强调的，也是实力。

这次奥运夺冠，与其说是中国女排精神的胜利，不如说是中国女子排球队硬邦邦的实力的胜利。这帮大长腿漂亮姑娘们经过刻骨的磨练，练就了一身过硬的本领，如郎平所说，他们的胜利跟什么心灵鸡汤没有半点关系，凭借的完全是平时严格的训练。

奥运会是世界顶尖的体育赛事，每一支队伍都代表它的国家，每一支队伍都有着无数可歌可泣的故事和拼搏奋进的精神，但比赛比的从来不是口号、不是精神、不是故事，比赛比拼的从来只是实力。

中国女排在80年代五连冠之后，跟人拼精神拼了几十年，结果经历了中国女排精神笼罩下的长时间的混沌低谷。直到今天，才又凭借过硬的实力走上了巅峰。恭喜中国女排，也希望女排精神永远的传承下去。

学生考试心得体会其五

当我们听过看过之后，受其中的启发会引起思考与联想。可以把我们的想法做成一篇心得体会。对于实践过后，消化成为自己的东西才是属于自己的心得体会，。一份优秀的心得体会包括哪些内容呢？小编花时间专门编辑了学生考试心得体会其五，希望你能从中找到有用的内容！

世人都说“一分耕耘一分收获”。时光如梭，转眼半个学期过去了，是时候验收我们的成果了。

这次考试我收获颇丰，三科主科总XX分，全班甚至有可能是全年级第一，知道成绩的那一刻，我欣喜若狂，可是，当拿到语文试卷后，又深深地为阅读题扣掉的那一分而感到可惜。阅读题中并没有有关猎人的神态描写，我却堂而皇之地将“神态”二字填入了题目中的横线上，除开作文唯一被扣掉的一分就这样弃我而去。粗心？可惜？懊恼？这些都有，妈妈常对我说：“你如果具备考XXx分的实力而只考了XX分，那么还是证明基本功不扎实”。是啊！细节往往决定成败。

按照惯例，我们班的作文分基本都不会很低，可是，这次考试，一位同学的作文居然只有XX分！老师告诉我们，他的作文水平其实远比实际分数要高，但是他的字太烂了，所以扣掉了XX分，这真是“大意失荆州”啊！看样子，写的一手好字也是很重要的。

实际上，这次考试我根本没想过自己的语文能考到XX分，四年级的时候我给自己定的总分目标是XX，到了五年级，我发现自己能考到XX以上，于是，我将总分目标提到了XX，五年级一期期末考试我总分为XX，人往往需要给自己制定一个目标后才能走的更远，我再次将目标扩展到了XX，这就意味着我的数学和英语不能丢分，语文必须要上XX，这次考试过后，大大地刷新了我的认知，因为那个神话般存在，似乎不可战赢、固若金汤的隔壁班这次也稍逊一筹。有目标才会有动力！继续加油！自己！

纳西族有句话说得好：“骏马面前没有跳不过的壕沟，利矛面前没有戳不穿的顽石”。通过这次考试，我发现：真的是得语文者得天下，学霸们比的实际就是语文单科，因为英语和数学大家都不允许自己有些微失误，基本都是满分！

世界上并没有什么天才，伟人范仲淹也是鸡鸣即起、和衣而眠。勤奋和坚持才是成功最容易的渠道，虽然这次我侥幸稍微领先了一点，但我也绝不会骄傲。老师，后续我会更加努力学习语文，只为明天会更好！

[心得]暑期学习培训心得体会其五

在平时的学习生活中，我们经常会冒出很多灵感和想法，我们要主动去写一篇全面的心得体会。经历和阅历结合的最好方式之一就是写心得体会，我们要如何才能高效写出一篇好的心得体会呢？以下是小编为大家整理的“[心得]暑期学习培训心得体会其五 ”,希望对大家有所帮助。

每个人的思想和性格也不同，所以对待同一件事情就会有不同的看法和感受，我们能将自己产生的一些收获写下来。频繁地写心得体会可以帮助你提高写作能力，感谢您的支持我们已经准备好了一篇含有“[心得]暑期学习培训心得体会其五 ”文章，建议您将此页面加入收藏以备不时之需！

在这几天的学习过程中，作为一个从事十余年教学工作的我，我对师德的含义有了更深一层的体会，对教育教学又有了一个新境界。默默从事教学多年来，一直以为“在其位，谋其职”就是把书教好，开启学生的智慧之门，教育学生作一个品行端正的人。

一、学习收获：

1、教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。

2、教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。

3、教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。

通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这幅教书育人的重担。

二、自身存在的问题：

学习期间认真反思自己，还存在以下问题：

1、在我身上还缺乏那种真正以学生为本的博大无私的爱，那种一切为了学生，一切为了学生将来发展的高瞻远瞩的博爱。很多的时候，我的责任感来自于个人的爱面子，个人自我价值的实现。生怕自己教的学生不如别的班级会被人看轻，被人认为无能。因为我在乎我的学生，我的家长，我的同事、领导对我的评价。因此，每做一件事，每接受一样任务，我都会抱着要做就要做好的决心，取得成绩时我会感到格外的喜悦，一旦受阻，心里难受的滋味会让我寝食难安。在这种不正确的以个人主观意愿为前提下的教育管理方式，自然也会暴露出一些弊端来：如做事求立竿见影，有急功近利的思想；在教育教学方式上虽提倡民主，可有时也会显得专制；学生一旦犯错或没有达到预期的教育效果，就会有恨铁不成钢的冲动；有时比较急躁，不能冷静地听取意见，对一些经常会搬弄是非，自己又管不住自己的学生，向我来诉说自己的委屈时，也会流露出不耐烦的语气。

2、坚持学习还不够自觉。要给学生一碗水，自己要有一眼泉。这就要求教师要不断学习，不断进步，多研究教法，随时充电，提高自己的教育教学水平，更好地为学生服务。但是自己日常工作中总是有意无意地放松了自我学习，忽视了知识能力的培养再造，学习的自觉性、主动性不强，忙于教学、班级管理，不愿挤出时间学，即使有了时间也坐不下来、深不进去。在理论学习上还不够用心，理论素养还比较浅薄，与本职业务有关的就学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎，在学习上搞实用主义，知识结构单一，把握形势、了解大局不深不透，还不善于研究思考问题，不善于理论联系实际。工作争强当先的意识不强。工作中没有新的亮点；还不善于创新，不能够很好的灵活掌握最新教育理论方针，创造性地开展教育教学工作，进取精神欠缺。

[心得]小学语文研修心得体会其五

人的思维与想法总是会随着自己的阅历不断变化，不妨好好的写一份体现内心思想的心得体会，心得体会可以给人们不断前进的动力，促使人奋斗，你是否会写出一篇好的心得体会呢？以下是由小编为大家整理的“[心得]小学语文研修心得体会其五”，请阅读，或许对你有所帮助！

当我们对某件事情有所感触时，我们需要将自己产生的感悟写成一篇心得体会。心得体会在寻常人的生活中已经不是一件特别的事情，以下的“[心得]小学语文研修心得体会其五 ”主题相关内容，是我们特意整理的，希望能帮助到你，请收藏！

非常荣幸参加了这次“国培计划（20xx）”—青海省农牧区中小学教师远程培训。在这次培训的过程中我聆听的多位教育专家的生动、形象的精彩讲座，提高了自身的认知能力和业务知识水平，同时我也深深地认识到自身存在的不足，认识到了时代的紧迫感，下面把此次培训做个总结。

一、认真聆听专家讲座。

教育专家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们享受了一顿高规格的“文化盛宴”。《小学生写作能力的评价》《小学语文记叙文写作教学设计》等课程都让我受益匪浅。专家们的精辟讲解，名师的精彩课堂，都给了我深深的感触，使我对新课程小学语文教育有了全新的认识，为自己在教学中遇到的许多困惑寻找到了答案。

二、享受教育，收获快乐

每次学习都是在下班后尽力排除家庭冲突进行的，虽然辛苦但是也让我获得了快乐。我知道只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。常说老师要有一桶水才能给学生一杯水，但是现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，只有不断的吸取养料才能补充我们的所需，学生的所求。“国培”小学语文远程课程的学习，为我提供了良好的再学习的机会，给迷茫的我指明了方向并

注入了源头活水。这次的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮。

四、取得的成绩。

虽说成绩是次要的，但每次看着成绩一点一点的上去，也是一种学习的动力。因为每一点的进步都是在对自己的肯定，对自己的鼓励。本次培训我的成绩是满分的，总学习时间接近55小时。所撰写的研修日志、我的教学故事、教学设计与反思、发贴等多篇文章都得到了老师在班级推荐。教学设计与反思和小学语文作业均获得优秀。积极与同行们探讨各种教育教学问题，评论和被评有223次。

这次培训我收获的不单单是专家们讲解的内容，更是一种理念，一股动力。我将树立终身学习的思想，努力实践，在教学岗位上积极进取，锐意创新，使生命的礼花得到尽情的绽放。

[心得参考] 沟通培训心得感悟其五

不同的经历能够给我们带来不同的收获，去撰写一片心得体会,记录这个特殊的当下,心得体会中蕴含的是我们对人生的思考。撰写心得体会时，我们要把重点放在哪里？小编为大家呈上收集和整理的[心得参考] 沟通培训心得感悟其五，希望能帮助到你的学习和工作！

世界上没有不好看的颜色，只有搭配不好的颜色。先要认清自己是什么“颜色”即个性，再根据自己的个性选择与别人交往的方式。知彼者，智也；知己者，大智也。沟通的一个前提就是：知己知彼。

结合工作，针对本次学习，谈谈心得。基本归纳以下几点：

三思而后言

在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话。而最好的方法，就是根本不去说那句话。说话之前，先想想自己想说什么，该说什么。很多人往往心直口快，根本没想到自己犀利的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑。

失言时立刻致歉

勇于认错是很重要的，所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候，千万不要碍于面子不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话，然后马上设法更正。留意他人的言语或其它方面的反应，藉以判断是否需要道歉。如果你确实说错话了，就必须立刻道歉，勇于承认错误，不要编借口，以免越描越黑。

挑对说话的时机在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话才行。而最好的方法，就是根本不去说那句话。

表达意见之前，都必须先确定，对方已经准备好，愿意听你说话了。什么时候开口才是最好的呢？其实要遇到最好的时机很困难，但是要遇到适于交谈的时机却不是难事。比如说：在公共场所，或有其它朋友、同事在场时，应避免谈论涉及隐私或一些敏感的话题。还有当对方感到烦躁时，也尽量避免继续谈论下去。

对事不对人

指明他哪些行为有问题，而不是整个人都有问题。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易。

了解别人的感觉

如果能先试着了解对方的感觉， 你只要能找出背后真正的原因或需求，就能够用另外一种说词去化解一场冲突。智慧的人用心说话。

聆听他人的回馈

要懂得如何去说，也要懂得如何去聆听。缺乏聆听的技巧，往往会导致轻率的批评。一个人会任意的批评或发出不智的言论往往是因为他不管别人要说什么，只想主控整个对谈的场面。仔细聆听别人对你意见的回馈或反应，得知对方是否了解你的观点或感觉。而你也可以看出对方所关心、愿意讨论的重点在哪里。

和别人交流，不和别人比赛

有的人和人交谈时，时常把它看成是一种竞赛。一定要分出个高下。如果你常在他人的话里寻找漏洞，常为某些细节争论不休，这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃，而采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。这样当你在表达意见时，别人就比较容易听进去，而不会产生排斥感。

普通人用嘴说话，聪明人用脑说话，智慧的人用心说话。所谓“沟通”——“沟”是行为，“通”才是目的。沟通的前提是，知己知彼；沟通的根基是，诚实守信。此为本次学习心得。