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《苏菲的世界》心得体会

发布时间：2023-03-17

《苏菲的世界》心得体会1篇。

从某件事情上获得新的感触时，此刻不妨将这些所想所思写下来。写心得体会可以促进我们更深入的思考。心得体会怎样书写显得更加规范呢？推荐你看看以下的《苏菲的世界》心得体会1篇，供你参考，希望能帮到你。

有了新鲜见闻之后，我们可以立刻提笔将心得体会写下来，一份优秀的心得体会都包含哪些内容呢？为各位收集并分享了“《苏菲的世界》心得体会1篇 ”，或许你能从中找到需要的内容！

这个故事开始于一封一封信。当一封一封莫名其妙的信落入少女苏菲家的邮箱时，她的思索开始了，这本书也开始了——

“我是谁?”

“世界从何而来?”

接着她认识了她的哲学老师艾伯特，开始了她的奇妙之旅。

少女苏菲与艾伯特沿着时间线谈论了哲学，从苏格拉底、柏拉图亚、里士多德，讲到马克思、达尔文等等，这是主线，而少校却总是寄给苏菲有关席德的卡片，这些莫名其妙的东西让她常常摸不着头脑，这便是暗线。

这本书让我感触最深的点是：当苏菲与艾伯特知道自己只是别人虚构出来的角色时，甚至意识到自己的命运掌握在他人手中时，他们的选择不是自暴自弃，任人摆布，也不是得过且过，而是一起逃离这个世界，是的，他们成功了。

有个书评里曾说到：《苏菲的世界》中，最值得领会的，不是它的内容，也不是西方哲学，最值得领会的是“好奇心”及“思考的方式。”因为好奇心，会激发我们的求知欲，而正确的思考方式则能让我们在面对问题的时候，保持该有的理智。是的，他们勇敢地逃离了自己的舒适圈，去寻找那个“可以控制他们命运的人”，那个类似于“上帝”的人，他们本不过是两个上校送给席德的礼物书中的人物罢了，最后却来到了上校的世界。

可席德与上校也是作者乔斯坦?贾德书中的人物，那么，我们会不会也是某个上帝创造出来的呢?只不过我们还被蒙在鼓中罢了。

“那轰然一响，我们也是星尘。”

这句话听起来很美好，“星尘”的“尘”字也被翻译成“辰”。他想表达的也许是：我们和星尘一样，在旷远的宇宙中孤独而不可重现的存在着我们渺小无力却也改变着什么。当苏菲来到另一个世界中时，她有点伤心，因为她什么都做不了，甚至拿不起一瓶可乐，但她还是举起扳钳砸到席德的额头上，还是松开了船绳。席德感觉被牛蝇咬了一下也发现船绳松了，显然，苏菲再次成功了。

那么，你有没有做过什么，有没有勇敢地跳出过舒适圈?有没有朝着梦想、朝着光亮那方努力过?有没有说出过心底的声音?或许在我们看不到星火的漫天黑夜里，那跋涉千里的星光终于到达地球，而发出光芒的星辰，或许已经泯灭。或许我们终将变为星尘，又或许，我们原本就是星辰呢?

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初中军训心得体会1篇

当我们对生活有了新的感悟和理解时，此时不妨花些功夫写好一份心得体会吧。心得体会是感悟的阐述，是具有极强的主观性。怎样去写好一篇有内容的心得体会呢？小编为大家呈上收集和整理的初中军训心得体会1篇，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！

慢慢地，慢慢地，那不知中的朦胧已成为那挨山塞海中的落开的人云亦云了，也许你不知，我也只能踉跄摆头了，花开花谢，只要有那短而精浓的过程，也能美伦美奂了，如果军训算不上娉婷多姿，也可称得上回忆非凡了。

在我记事以后，军训在我脑海中，是一个凌乱，非常凌乱不整，一个让人痛苦，让人出汗的，一昧的大声叫唱的体能训练，但现在，让我失望的，是我以前那自己为知的结果，这虽然称不上是一个华丽高贵，让人面子十足的体训，但足够让人懂得深沉、豪放、果断而弱弱绵长，特别是高大、雄伟，没有那个小男孩不想象过武警军官，一身深而浅的绿，让那身着装更加精彩，让人一眼就不忘，那如同夜中那若隐若现的绿，那千变万化的绿。

军训，没有一点儿繁文缛节，只有用心的聆听，用心的去做，做不好呢？虽然会由皮上之痛，但那让人感悟很多，思考很多。就如同一个严丝紧缝的固体，如果有一点失误，肯定是全体受累，这让我明白了团队合作，小动作也是无法改过，摸一下头，擦一下汗，这一点点累漆般的平常琐事，在军训中却让人忐忑不安，发现了不是大声警告，就是蹲下的麻痛，这让我知道了严格要求；在这一轮一轮，让我既明痛刻心，也让我想象不凡。

在毛毛细雨中，唱着军歌有何中感受，是酩酊地陶醉在乐声中？还是苦恼着低着头？也许，我肯定都不是，这是一种舒放，不一一是把快乐，把用心，用成果，歌咛出来，更是一种让人肃然起敬的回响，中唱到“伟大的共产党，伟大的毛泽东”，这难道不让人感叹当时是如此动情时刻吗？

也许，我们能苦中作乐，把改变做一种明天的回想。

课题培训心得体会范本1篇

每个人对于生活的感受都是不一样的，每个人都会按照自己的习惯来写心得体会。我们可以在心得体会当中适当地运用一些写作手法等，如何让自己的心得体会脱颖而出呢？以下“课题培训心得体会范本1篇”由小编为大家收集整理，更多相关信息请继续关注本网站。

我和金文丽老师于20__年3月3日参加了温州市课题培训，经过一天的培训，感觉收获很大：

首先，省教科所领导对教科研工作常规进行了重新学习，对以往课题研究中存在的问题进行了分析归纳，对照问题逐一指正，对课题研究的过程管理进行了规范。自觉规范课题的申报、立项选题、研究方法、过程材料积累，成果呈现方式等。

其次，从其他课题研究人员和单位中受到启发：要想扎实开展课题研究，首要做到以下几条：

1、多方位协作、形成氛围(领导亲自参与、带头研究、突出工作重点、形成科研氛围、让每位参与者知道科研就在身边)，这种氛围越大越好。

2、必要的组织保障和物质、经费保障。

3、研究者要当成一项事业去做(一个人出名很难，特别是教师出名的更难，耐住寂寞，搞好科研，想不出名都难)。

[感悟参考] 关于拓展训练的心得体会范文1篇

我们看待同件事情时，可以有很多角度去看。此时我们不妨按照心里所想去写一份心得体会。通过撰写心得体会，让我们对过往的工作与学习方式进一步进行总结，写好心得体会的重点核心是什么呢？也许以下内容“[感悟参考] 关于拓展训练的心得体会范文1篇”合你胃口！可能你会喜欢，欢迎分享。

今天有幸参加了公司组织的“你我共进，放飞心灵”的拓展训练，虽然项目不多，却深深震撼了我，让我认识了自己的另一面，让我试着去思考现在的我是不是应该调整一下?不管是心理还是日常的工作，我是不是太局限于自己的圈子，太自信于自己的思路?

因为冬天白天时间短，行程安排的很紧，我五点多就起床了，收拾完毕到公司吃了个早餐，七点就出发了。虽然起的早今天却一点儿困得意思都没有，车上播放着中国好声音的赛程，看得心里一会儿上，一会儿下，一会儿感叹世事不公，一会儿觉得付出就有回报。

训练的第一站是破冰之旅，教练讲了很多，我们也参与其中，做了好多游戏，其中感悟最深刻的就是放竹竿了，13人的团队，要求每个人的两个食指不能离开竹竿，不能勾，不能握，只能托着，大家都知道目标是将竹竿放到地上，但是结果却是竹竿越来越高，大家都在喊着别往上托啊，但是不可控制的大家都往上托了。这让我突然意识到我在现实工作中存在的诸多问题，而最重要的我觉得自己不懂得团队协作，我一直觉得自己很优秀，很努力，很用心，我觉得这是我赖以生存的根本，但是通过这个游戏我发现自己优秀或努力，不见得有助于团队，甚至有可能使团队偏离目标，就像游戏中一样，我们为了不脱离竹竿，而尽力贴近竹竿，熟不知贴近的时候却用了力，参加培训的我相信人人都希望完成目标，人人都不想面对淘汰，但是最终的结果确使整个团队不可控制地偏离了目标。所以团队的目标是第一位的，然后找准自己的位置，协作才能达成目标。

第二站是断桥，在听教练讲述的时候，我思想中没有觉得害怕，但是身体却莫名地感到了危险，我觉得呼吸都有些憋闷了，正在这时电话响了，我接了电话才好些了(虽然电话内容与此事没有任何关系)。在女生中我还是第一个上去的，八米的高台，悬空的楼梯，我蹦蹦跳跳地上去，没有觉得多害怕，还戏谑地和教练开玩笑，教练我好怕啊!教练帮我做好防护措施，我就上去了，距离不是很大，我也没有向下看，很轻易就到了对面。但是回过头来却发现距离突然变大了好多，我有些不自信了，尤其向下一看自己的队友变小了那么多，而地上就是石板铺成的，除了身上的绳子，我没有一点儿可以依靠的东西，而教练却让我放开一只手，以保持平衡，我真的怕了，站在窄窄的桥上，听着队友的叫喊声，我却抓不住重点，我对教练说给我缩短一些，我做不到，我害怕，教练却很冷酷地说你是让我再往后移一下吗?同时也象征性的加大了一点儿距离，看着两步多远的距离，我想如果在平地上我一下就跳过去了，我大声地对自己说，加油!你可以的!我没有喊3，2，1，随着自己喊出的那句我一定能行!我跳了过去!

第三站是背摔，教练给我们详细地讲述了动作要领和护持同事的要求，明白后我第一个站出来做示范，当时的想法很简单，下面都是队友，他们一定会接住我的，有什么可怕的，当我走上背摔台，教练为分散我注意力问我一些公司的情况，我还奇怪于难道承接我们公司的项目对我们公司会一点儿也不了解吗?准备好后，按照程序我问准备好了吗?大家都喊准备好了!我数3,2,1,就很自然地倒了下去，接触到队友臂床的那一刻，我竟然觉得好舒服啊。及至后来很多同事都很害怕，腿弯曲，屁股先落下来，下来以后还说很怕，我觉得很不可理解，有人接着，有什么好怕的，其实我没有说我心里其实还想这个训练肯定有无数个人来过，如果真的有什么事儿，早就停了，现在还在继续就是安全的，并且那种小概率事件怎么会发生在我的身上?

后来谈感想的时候才知道这个训练是有很大危险性的，按教练的话说无知才无畏，智者想得多，压力就大，反而会害怕，相对而言我是既无知又迟钝又愚蠢了?我的无畏是因为我不知道危险，我的干脆是因为我事先没有想过那么坏的事情，甚至还有一些侥幸在里面。想起工作中，经常我会一往无前，不是因为我勇敢，而是因为我不懂，我觉得所有的事情都可以尝试，只要去努力就能成功，哪怕没有方向，哪怕是试探。但是今天如果我知道在我倒下去的那一刻是将生命交给了队友，如果我知道一旦出问题的种种后果，我还敢这么义无反顾吗?无知是我的幸(让我一往无前)，还是我的不幸(让我不计后果)?

最后两站的游戏，考验的都是团队配合，一个团队就是一个人，勇气就是背负了压力，还是一往无前。培训是短暂的，也不能改变现实的生活，或者也不能使我们长时间地正视自己，坚持向更好地方向发展，但是至少我们更加清晰地认识了自己，在紧张而又快乐的过程中感悟、体验、成长了。

xx年12月7日，我们集团广州分公司xx年拓展训练成功举行。在培训过程中学员们互相沟通，互相配合，建立了默契的团队氛围，项目结束后，学员也结合实际工作进行了分享和总结，进一步把培训学到和感悟到的与实际工作进行了对接和延伸，做到了知行合一。团队意识和凝聚力在活动中展现得淋漓尽致。

当我们双眼被蒙上的时候，我们失去了依靠，只有耳朵，心里那份恐惧告诉你你很害怕!但是我清楚的记得，同伴的手一直在紧紧的握着我的手，那时我的心里一直在说：我不能放开同伴的手。大概，这也是同事们一直在心底说的吧!大概，这是第一次打开我们的心，第一次看到同伴的力量吧，仅仅这样是绝对掩盖不了我的感想，那么继续。

高空项目上，我无比的兴奋，却又无比的害怕。登上最高处的时候，我害怕，我怕的腿脚发软，可就在这时，同学们一句句的加油，让我有了勇气让我成功超越了自己，即使他们没把你当朋友，可是在我心里，他们才是我的朋友!在模拟过电网的时候，我是最后的，我是抬着同事们的人，因为我的屁股大过不了!嘻嘻!但是，当我们蹲下去抬着队友的时候我发现了汗水，我发现了疼痛，那是谁的?那就是我们的朋友的!我岂能忘怀!

也许这是高潮部分吧，过去的两天我每天都在怀念这个场景，因为我真的找到了我丢掉的东西。4米高的墙壁，我不知道怎么办。但是同事们呢?身子往下一蹲，就成了踏板，可是当我看到一个个脚印印在同事们的身上时，我的眼镜湿润了，因为我知道那是无比的疼痛，为了不让队友倒下他们一直在那坚持!可是我们犯了错，重新来过还要罚做俯卧撑那是同事们在代替我们体罚我们我对不起队友啊!大家纷纷去一起体罚，我笑了，我相信教练也笑了!因为教练的目的达到了，因为我们超越了自己，找到了最重要的东西。结果如何已不再重要，因为我们找到了同伴，找到了朋友，找到了久违的真诚!

我拍拍自己的胸脯，我的真诚仍在，我的朋友仍在，我将勇往直前，因为有他们!今天公司举行的室外拓展训练，能很清晰的看出一个团队需要什么带头人什么组员。优秀的团队都有一些共同点：积极主动乐观，团结执行力强，更重要的是一定要有一个能让组员服从的权威或者能力及有大局观的领队，加油把自己欠缺的补上。

北京冬奥会心得体会1篇

每个人基于各自的经历与看法，大家可以通过文字的方式来记录内心所想，心得体会并不一定完全由文字构成，可以搭配插图等。我们真的清楚怎样写好心得体会吗？你不妨看看北京冬奥会心得体会1篇，请在阅读后，可以继续收藏本页！

全力追梦、用心筑梦，北京冬奥会和冬残奥会凝聚着每一个中国人的力量。

自20xx年冬奥申办成功以来，始终牵挂着冬奥会筹办进展。今年，第四次实地考察北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，向世界展现出如期举办冬奥盛会的决心和信心；与俄罗斯总统普京相约北京冬奥会，携手“一起向未来”，以冬奥会为契机深化与各国的体育合作和人文交流。

在每一个举办冬奥会测试活动的赛场内外，在每一条挤满了滑雪爱好者的雪道上，从数万名建设者到数百万报名的志愿者……中国人关注冬奥、支持冬奥、参与冬奥，个人梦、冬奥梦、体育强国梦正源源汇入实现中国梦的伟大历史进程。

冬奥会不仅是一场体育盛会，更是一次圆梦之约。20xx年，沿用百年的奥林匹克格言在“更快、更高、更强”的基础上加入了“更团结”，彰显世界人民携手奋进、共度时艰、追逐梦想的勇气。20xx年，北京冬奥会和冬残奥会将在“一起向未来”的愿景里，展现人类面对困境的坚强姿态，指明战胜挑战的成功之道，承载亿万梦想，奔往美好明天。

再过一天就是崭新的20xx年。祝愿北京冬奥会、冬残奥会顺利举办！祝愿更多人在冬奥舞台上梦想成真！

[体会借鉴] 逛庙会心得体会1篇

当我们接触新的环境总会产生新的想法，总的来说写心得体会是一个很好的选择。"心得体会可以培养我们的逻辑思维。那么好的心得体会都有哪些特点呢？以下是由小编为你整理的《[体会借鉴] 逛庙会心得体会1篇》，欢迎阅读，希望你能喜欢！

今天是元旦的第三天。我起得很早。因为，今天，一个叔叔带我和我的朋友去参观庙会。我们来到地坛庙会门口，哇！我看到头上一排排的红灯笼，两边各种各样的风车和彩旗，周围熙熙攘攘的哭声，到处都是快乐的人。我太激动了！我们沿着大街走，那里有泥人、剪纸、吹糖工、艺人和许多有趣的花园活动。这里什么都有，让我眼花缭乱。

突然一个摊位吸引了我，亲爱的！太可爱了。这里有一个卖帽子的。我会左右看看，选出最酷的。我看到一顶狗头形状的帽子，很可爱。这顶帽子是黑白相间的，有一个又大又圆又亮的玻璃球状的眼睛。有三角形和突起的大鼻子；嘴巴是一个倒“丁”字；有两只长耳朵，像两条长辫子。当我穿上它的时候，我不忍心放下它。舅舅揣摩我的心思，说：“这顶帽子最适合你，买吧。”。穿起来感觉不一样。

这个时候我已经没有兴趣再看别的了，仿佛自己就是大家关注的焦点。回来的路上，很多人指着我的帽子说：“好美”。我的心里充满了喜悦和喜悦。参观庙会非常有趣。我和朋友约定明年春节一起去逛庙会。

学习执行力心得体会1篇

生活是朝气蓬勃的，我们会因一些事情产生新的理解或感触而备受启发，不妨将内心的感触变化记录成心得体会，心得体会应该实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。如何将心得体会修饰得更好一点呢？下面是小编精心为你整理的“学习执行力心得体会1篇”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

（一）执行力的理解。

字面理解为：执行并完成任务的能力，在西点军校中有一句经典语言“没有任何借口”，也是对执行力进行完整的诠释。但在企业中具备这样的人才很少，具体有三个原因：一是企业自身的原因。因为企业要给企业管理者提供行使执行力的保证，也就是说，一个企业要想发展，必须具备完善的管理制度和实用的人才管理机制，让员工知道该怎么做，怎么去完成领导分配的任务，促使员工适应企业的管理方式，并养成习惯，给企业执行力落实带来很大的推动。二是中低层管理人员的能力和态度。在能力上，我相信没有什么问题，在他们进入前，公司肯定对他们进行考核，只是在进入公司后，时间一长，可能会产生一些想法，影响执行力，比如：不学习，不上进，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于现状；还有把能力摆错了方向，提拔能力不强的人和拉帮结派，想保住自己的位置，等等。三是基层员工的自身素质。员工素质低下在每个企业都有，要想让他们遵守公司规章制度，除了基层领导要以身作则，公司还要组织对员工不定时培训和工作上的引导，使其尽快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落实执行力。

（二）怎样提高团队执行力。

现代企业讲的都是团队协作，而不是个人英雄主义。要提高团队执行力，必须先提高团队凝聚力，每一个员工都要有团队意识和集体荣誉感。作为企业首先要培养忠诚度，要想员工对公司忠诚，公司必须对员工诚信，要履行对员工的每一个承诺，关心员工，增加员工对公司的信任感。充分发挥公司的激励机制，对表现优秀的员工给予奖励，并根据实际情况提供一定平台让他发挥，使其他热爱这份工作，全心全意为公司工作。公司在组织培训时要给员工经常灌输“坚决服从”意识，当然这个服从不是强迫的、抵制的，因为服从决策的内容是在决策前，就与员工沟通交流过，并且认可，觉得这些是自己应该做好的。但一旦作出决策，就应坚决执行，对于不服从者，要给予严厉惩罚，否则执行力空谈。团队的凝聚力肯定与组成这个团队的成员有关，还有一个最重要的因素是这个团队的核心组织，也就是团队负责人，他的组织能力及人格魅力都能影响他带领的团队，因此作为一个团队的负责人必须要有卓越远见，才能体现出团队的气质和灵魂，更好地促进团队的凝聚力。

相信随着公司推进执行力的进程，管理制度的改革将会更加深入完善，我们有理由相信德宝群兴的明天会更加美好。

教研组长培训心得体会1篇

不少人都有阅读的兴趣爱好，有关自己经历的收获可以用心得体会写出来。记录不同的自我感受，是每个人都会经历的心得体会，难道我们不需要写心得体会吗？下面的内容是小编为大家整理的教研组长培训心得体会1篇，希望你能从中找到有用的内容！

我有幸于3月12日和13日参加了进修校组织的“数学教研组长培训”活动。此次活动的目的是：规范数学教研活动，探究有效的教研方法，着力提高教学质量。其内容丰富，有集体备课活动，有名师讲座还有优秀教师的示范课；形式也多样化，有分散有集中更有互动研讨，教研氛围浓厚将活动开展地轰轰烈烈，也让我们这些一线教师真正体会到了什么是“有效”的数学教研，现将我的一些感悟与各位同仁一同分享。

一、要做一个学习型的教师和教研组长

学习是教师的生命，生命的长度是有限的，但是我们可以用知识来拓宽生命的宽度和高度，可以让有限的生命走向无限。在当今科技化信息化的时代，教师更应该是一个学习型的智者，让学生为你渊博的知识而折服。我作为一名教师既要向有经验的名师学习更要向书本学习，还要向不如你的老师学习，因为他们的遗憾将会是我通向成功的奠基之石，只有这样不断学习的我才能教出学科的味道，教出学科的品味，教出学科的境界；作为同时教研组长的我还要带领全校老师共同学习，让年青教师向老教师学习，让他们稚嫩的羽翼丰满起来；同时发挥老教师的传代作用，让他们体现自身的价值同时帮他们消除职业的倦怠；有机会还可以组织大家去名校向名师学习，让大家都成为业务精湛的专家。

二、要做敏于思考的先锋

思考可以让我们不断成长，让我们进步，因此我们要在思考的状态下工作。教学中要思考教什么，该怎样教，为什么要这样教，这些在我平时的工作中都做到了，但这次活动让我明白我们要思考的远远不止这些，我们除了要思考上述的内容外，还要思考编者的目的以及这些内容还可以怎样变化。

三、要做善于写反思集的能手

这点是我的软弱之处，其实在教学中我也经常反思，也有很多灵感和想法，但遗憾的是我竟让这些宝贵的东西转眼即逝，没有留住他们思维的痕迹，这也是我提高不快的重要原因吧。李雪梅老师说的好“写一辈子的教案不如写三年的反思集”，在以后的教学中我不但要要求自己勤写反思集，我还要带领全校老师一起写反思集。

四、谈谈我自己在教研活动中的一些困惑

我们学校的所有数学老师工作都很认真，教学也很努力，间周一次的集体备课和说课活动都开展的有声有色，确实将教研活动落到了实处，但是我觉得最难的就是我们的理论知识太贫乏了，我时常觉得连自己很多理论方面的知识都不成熟，所以我非常希望进修校多组织一些教研活动，让我们能有更多的机会向城里面的优秀教师和名师学习，这样我们才能真正地得到提高。

非常感谢进修校组织了这样一次活动，让我学习了不少的知识和教研经验以及教学方法，我也会在以后的教学中再接再厉让自己做得越来越好。

不抱怨世界读书心得体会精选

生活是充满乐趣的，我们会因一些事情产生新的理解或看法而感触颇多，心得体会表达了自己的收获，心得体会的篇幅可长可短，结构比较简单。我们该怎样去动笔写好一份心得体会呢？有请阅读策划书范文网小编为你编辑的不抱怨世界读书心得体会，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

不抱怨世界读书心得体会【篇1】

抱怨是容易的，正如心理专家所言，抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。的确，抱怨是很多人生活的常态工作、家庭、人际、天气、交通这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇不抱怨运动，(邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。)来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不会改变生活的不如意。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

徐小平激情坦言：不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到国家、小到个人都需要这种精神，也匮缺这种精神。是的，让我们一起来理会威尔鲍温所提倡不抱怨的精神，感受下1本书1只手环21天改变600万人命运的魔力。戴上紫手环吧!与身边的朋友一起迎接即将出现的xx中国不抱怨年。

不抱怨世界读书心得体会【篇2】

《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。

《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么？”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有改变自己。”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发现他人的美。

回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们善于忍耐，善于理解，善于沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自己的作息呢？实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、改变吗？

在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。

现在想想，实在我们能“抱怨”的永远只有自己，只有“抱怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。

很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，平常心接受现实便可。

读《不抱怨世界》，用“紫手环”时刻提醒自己：永远别企图要求别人，要做的只有改变自己！

《不抱怨的世界》：成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。小学语文教学论文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

不抱怨世界读书心得体会【篇3】

打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格抱怨的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择向前看，诚如书中所说，不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事，正因为她有了不抱怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美好的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了不抱怨的正面影响与神奇力量。

书看得越深，不抱怨的含义了解的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象，抱怨就象脚臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。的确如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从自身寻找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，这是因为，是在抱怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并希望别人来为我的人生承担责任!正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢?

不抱怨世界读书心得体会【篇4】

《不抱怨的世界》是我读完之后感触最深的一本书。我们都喜欢抱怨，但是又不喜欢听别人抱怨，我想这是人的共性。

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙——这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。

对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。

《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。

放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自己手中——如果践行，如果坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。

《不抱怨的世界》告诉我们，不要抱怨，不抱怨就是一把钥匙，一把唤醒我们内心深处改变的钥匙，让我们在忙忙碌碌的生活中可以有一份难得的宁静。

不抱怨世界读书心得体会【篇5】

抱怨，是每个人在面对困难和不公平时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会说:“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么?”不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。

比如我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不容易完成的报表却被通知“指标改了，需要重新做”，这个时候我也抱怨，可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去抱怨，只能调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内看见所有的报表都“审核成功”“已提交上报”时，何来的抱怨？

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。

细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。”

是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

《不抱怨的世界》这本书，让我更加的坚定了我内心深处的想法:与其抱怨，不如改变;改变不了外界，但一定可以改变自己。

不抱怨世界读书心得体会【篇6】

这本书是我朋友推荐的,刚拿到这本书我就想哪个人不抱怨，真有意思，随手打开作者写给中国读者一封信时，有段话是这样说的:”中国人向来喜欢抱怨,我不会感到丝毫诧异”，这句话把我的倔脾气又整到了极点，哪个国家的人不爱抱怨，只要是人都会有或多或少的抱怨，偏要说中国人。带着情绪接着往下看又说道”中国人敢于直面不足，勇于面对挑战，无论面对的是抱怨倾向抑或其它，他们都会本着单纯的意图，力求改善，中国人改变自我，努力争取高品质生活的意愿是一种真正的动力。

放下手中的书籍，自己何尝不是抱怨之人，无论工作中，生活中教育子女时都在抱怨，感觉上天对我一个人不公，总是在怨天尤人这种负面的思考中表达自己，事实上如果我们想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，关键在于我们的眼光放在哪里？作者威尔鲍温说“当我们决定接纳各种人和事物，并从中发现其光明面对，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期待在生活中实现。”不抱怨的磁场，将引来更多平安和喜乐。

生活中的抱怨也逐渐影响到了我的孩子，小小年纪也在不断抱怨中寻找答案，却从未反思自己的错误与不足，若想改变生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出发的第一步，和孩子们一起享受，一起改进，当孩子学习不上进时，我们彼此从容面对，分析原因，及时查漏补缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，现在我和孩子有个约定，就是相互监督彼此的言行，当言语举止出现不文明或心态不积极乐观是及时提醒对方，及时改正。时刻用积极的态度去面对生活中的每一天，慢慢发现不抱怨的生活才是最美的。我始终相信我和孩子只要继续努力，就算以后人生之路有太多磕磕绊绊，总会走向成功彼岸的那一天。

此刻我想说“认清自己的卑微是你奋进的力量”，不要抱怨工作的艰辛，更别数落同事及家人的不是，只要用心去对待、去感受，尽职尽责做好自己的每一天。活出感恩的生命或许我们的明天更加美丽，这样的人生将会无怨无悔。