心理拓展训练心得体会合集。
我们在了解一些事情的本质之后，在这一瞬间，一篇心得体会是我们心境的最好记录。多写心得体会，对我们未来的成长有很大的帮助。感谢查阅小编为你推荐心理拓展训练心得体会，还请你收藏本页以便后续阅读！
心理拓展训练心得体会(篇1)
4月25日学校组织全校老师参加了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力量是多么伟大，懂得了自己的工作价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。
尤其是“信任背摔”和“毕业墙”两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。它让每位同事都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
心理拓展训练心得体会(篇2)
对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。
还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。
接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。
时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。
训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。
心理拓展训练心得体会(篇3)
参加党校学习是个全面提升自己能力的过程，尤其在开学伊始就安排了拓展训练，从中能够深深的感受到市委组织部及市委党校领导对我们学员的高度重视，使我们这些陌生的学员快速融合到了一起，体会到了信任、团结带来的快乐，成功后带来的自信，还有竞争中带来的久违的激情。
上午我们全体学员集中聆听了拓展老师对拓展项目的介绍及活动内容，接着全体学员被分成三个小组，各个小组再分别进行训练前的准备。在准备会上，老师要求大家做自我介绍，方式很新颖，需要把自己的名字画出来，再让大家猜出来，没想到会以这样的一种方式把自己介绍给大家，觉得这个活动一下子就把大家带到了拓展的气氛中，同时小组成员彼此也很快有了个初步了解。然后大家又给本小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。一番准备后，“尖刀连”(队名)全体队员，唱着“大刀向鬼子头上砍去”(队歌)，雄赳赳气昂昂的“杀”向训练场。
另外两个组也是准备充分，来者不善，一个“旭日”队，一个“野狼”队。
简单的热身后，训练活动开始了。第一个项目是颠球。训练的时候，成绩很好，结果比赛的时候竟然没达到训练的水平，而“野狼”队还创了记录，感觉大家的情绪受到的影响。不过大家很快互相鼓励，总结经验：在活动中思想不统一，没有形成一个整体，各自为战。通过总结大家为下个活动项目做了准备，也从中体会到了团结协作的重要。
心理拓展训练心得体会(篇4)
在训练场上，一个个教练、一名教官、一名专业教师，一路上，他们不辞辛苦地一直训练着，一直训练着;他们用自己的行动告诉我们，他们只有用自己的行动来证明你们对他们的关爱，这些都是他们成为教练、学生们的榜样。
这次军训，是我第一次以一名教官的身份走进这所学校，开始新的人生新的征程，这里有一群训练热情，有过硬的教官，他们的言行举止深深地感染了我们。我会把这种敬业精神带到我的工作和生活中来，并时刻提醒自己，严格要求自己。
在训练中，我们遇到不少的困难，这些都是我们在训练中经受的考验。在训练前，我们要做好充足的准备。要在炎炎夏日，烈日下训练，而我们却要保持着军姿，在烈日下练习。我们每天都要练习齐步走、正步走、跑步走、齐步这些基本动作。我们要把这些基本动作都练得标准，不然就会做错事。我们每天都要练习一小时，这些动作是我们在训练中经常做错的，但是我们都要做好反复练习。这样一天一天的练习下来，我们的身体也有了一定的提升。教官还经常给我们演示了一些简单的动作。让我们学会了在训练中严格要求自己，不能在训练场上一个人做得不好。这些都是我们在训练中经历的考验。
在训练中，教官还经常给我们讲述他们的人生哲理，这些对我们的影响是深远的。教官教会了我们怎样做人，他的人生经历告诉我们：做事要坚持不懈、不怕困难。这些对我们的成长是非常有意义的。
我们的教官很幽默。教官很有责任心。教会了我们很多做事的方法，教会了我们一些生活的道理。这些都是我们在军训的一次学习。这些都是我们在训练中经受的考验。
军训结束了，我们都很感谢教官和教官，他们给了我们这么好的机会。我们会好好珍惜这段训练的经历，好好珍惜自己的人生，做好自己以后的工作。[出国留学网 WWw.LIuxUE86.Com]
心理素质拓展训练的心得体会
为期十五天的军训结束了。在这十五天里我们学到了很多东西，也感受到了很多快乐和充实。这次军训，让我感触最深的就是团体精神和个人的力量。
军训的第一天我们就学到了许多东西。军训第一天的时候我们学习了立正和踏步走。虽然只有一个下午，但是我们还是学到了很多东西。首先是一个站军姿，站军姿需要双手紧贴着脖子，两手紧贴地面，双手在前面，拇指和手的分开，两手紧贴裤缝，两肩均拢，手指尖分开。这个动作看似简单，但是要做的又很难，要做到位，做好这一行需要每个人都要有高度的责任心，要有一个集体中良好的团体意识。在我们要休息的时候，教官就会教我们站军姿。我们站了十分多小时，可是我们站军姿并没有想象中的那么简单，我们站的是脚跟，而且还是手指在摆动，但是脚跟并不够，双腿也不够，所以我们就只能继续站立。这让我深深地感到了团队的力量，我们每个人的一举一动都被注意到，都要注意到自己的一言一行都代表着集体，集体的荣誉感也在不知不觉中得到了增强。在这次军训中让我感悟最深的就是集体精神和集体荣誉感。
在这里，我们学到的不仅仅是如何做好一件事，更重要的是让我们学会了怎样面对困难。在困难面前不要害怕，要相信自己，勇敢地面对，这样才不会害怕，才会更快更好地完成自己的'任务。
这次军训使我明白做任何事都不能有半途而废的想法，也不能因为自己的一个懒惰而让自己变得懒惰，我们要坚持自己的原则，努力学习，让一切可以变成美好的东西。这次军训让我明白了我们要坚持不懈，不能一味的去抱怨。军训虽然苦，但是我们也会有喜悦的回报。在以后的人生之路中，我会时刻保持一颗乐观、积极、向上的心。
心理拓展训练心得体会(篇5)
为了提高我校学生心理素质，增强学生的适应和适应社会的能力，促进广大学生全面健康的发展，我校于xx年xx月xx日——xx月xx日开展了心理素质拓展活动。活动由心理健康教育处、心理咨询服务中心、心理剧院、心理剧社联合举办。本次活动以活动为载体，以培养学生良好的心态为目的。
这次活动，我们主要以游戏为主，让学生们学会适应环境，学会与他人合作，学会与自己交流，学会与他人沟通，学会与他人合作等等。我们在心理健康教育的过程中，不仅仅是培养学生适应社会的能力，还能锻炼学生与他人合作的能力，促进学生与人的交往、合作能力，促进学生个性的发展，更好地促进我们的人格的健全成长。
在这次活动中，我们的学生都在活动中学习，在活动中感受快乐、提高自己，在活动中提高了自我意识，同时也锻炼了自我管理能力，在活动中，不仅增强了自主和合作的能力，也增强了自我保证能力。
通过这次活动，我们更加坚定了自己的选择信心。我相信自己一定可以在自己的工作岗位上做到，让学生们更自觉地学习和生活，为我校的教学工作做出自己的一份努力。
心理拓展训练心得体会(篇6)
星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，稀里糊涂地又开始玩游戏。
1、围着圈，手拉手，高兴地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我紧紧地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，刚好能被3整除，so。而后的几次，我和州毅然决然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的惩罚，不过出局的情况也不少见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感受——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。
2、我不知是运气很好，还是运气真的挺好。我和平时关系不错的越分到了一组。眼睛一瞄，又欣喜地发现了半期第一的雨也在。组长我很是坚决的选了越，组名想过去想过来索罗出一个“虔诚”，不过好像不正规。后来雨说了一个“霸气”组里大多数人赞成，我持中立态度。然后。就决定了。越随口而出：“学习不努力，咋个干掉高富帅。”OK,决议通过。一旁的队旗绘制进展迅速，出场方式大体也出来了，不过。时间到了。幸运的是我们是最后一组，还有时间细化过程。“二货”、“青春无敌”、“继承者”和我们“霸气”完美地表演完毕。老实说，十几分钟的时间一个全新的小组规划出世，没有大家的思考、行动与协作，是不会这么周密详细的。越和雨成功地领导了我们。
3、刹那间，我感觉被同伴举过了头，感觉很奇妙，想笑，又想睁开眼看一看，笑是笑了，但不敢睁开眼，两三秒后我落回了柔软的垫子。因为我在小组内体重最轻，所以我融荣幸地被大家用一根食指“举起”，而后，奇怪的是本没有进行比赛，只是让每一位同学感受被举起的感觉。女生害羞，没一个想上，剩下的三个男生当然挺乐意，一个个被举起，一个个被放下。除了最后身材魁梧的越有些艰难，不过还是在老师和家长们的热心指导下被我们用小小的一根食指举起，感觉真奇妙。羽说他感受到了团结，副班宇调侃着说她知道了体重的重要性。
4、一个圆，十几个坚持着的人，二十几条发软的腿。一分钟、两分钟，一个组倒下，还有三个组。时间磨人，我感觉腿快承受不了越的重量，调整了一下坐姿，后面的女生感觉快受不了了，我几乎蹲在了地上“可以起来了。”坚持了很久，最后只是倒数，心中不免有些失落，我无心观战，在一旁盯着塑胶地面发呆。有时团结起来付出很多，回报却不大，这是我怎么也想不通的。大家总是说付出与回报是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，这一次不算什么，团结是赢家们一个特点，但仍需要组织者和服从者的默契才足以胜出。需要改进的就是要相信对方，不要怕被埋怨，做好自己、服从命令就行。”什么是真正的团队合作？答案就在话中。
5、还是一个圆，这个圆需要旋转着到达一个瓶子前，然后圆里的人又旋转着将吸管放进瓶中，听起来很简单，不过当我们的腿被红领巾束缚着时，恐怕难以完成。雨组织我们拴好红领巾，告知我们要向“二货”组一样排成两列，然后一步步往前走。我说好像违反了规则，应该转着走吧，与思考了一下，没有改变方案。后来，班主任吹哨开始，我们一步一步的往前挪，“继承者”们艰难地转着圈挪动，我们明显比他们快很多，但违反规则的我并不感到特别高兴，再后来雨吼着让我们往前走、往右转圈但处在右边的我犯难了，往右转就需要我往后退着走，但是。剩下的路程我的动作变得有些笨拙，以至于后来转着圈把吸管投进瓶里时，我竟转错了方向。好吧，这次比赛我有责任，关键时刻慌了阵脚，心理素质不过关那！我想雨可能也慌了神，“往右转，往前走”哈哈，谁能做到？果然是心理拓展训练，收获颇多，改变忒大啊。
