当众讲话的紧张感的克服方法之二。
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今天我们为大家整理了一篇关于“当众讲话的紧张感的克服方法之二 ”的文章，敬请浏览本文内容。 情感的表达需要适度地运用语言技巧，发言是我们可能遇到的问题和挑战的一种应对方式，发言稿要能够调动听众的情绪。
这主要是讲马上上场时调整状态的方法。
情绪调整：重要场合发言前一定不要让自己因为工作生活的事情心情郁闷，心情非常影响状态。如果不可避免的发生了，临上场前要跑一跑或喊一喊，让自己处于情绪饱满状态。
开心金库：平日积累几个你觉得非常好笑的笑话，上台前不要再想讲稿内容，想想让你忍俊不禁的笑话，立刻就平静下来。
深呼吸：让自己的思维感知呼与吸，全身参与呼与吸的动作，从头到脚，再从脚到头，也是很有用的放松办法。
自我安慰：反正马上上场了，紧张不但不能让我讲得好，反而影响效果。即便讲砸了，也死不了人，下次再讲就是。Balabala。也会有用。
注意：有一个非常重要的提醒，你再紧张都不要在台上说出来，因为很多人的紧张是心理感受，除了太明显的哆嗦、忘词、咳嗽、滴汗，听众未必能感受到你的紧张。如果听众感受到了你的紧张，立刻在心理上就占了上风，对于你讲的内容完全产生不了信服和同理心，这一场你就白讲了，很难达到预期效果。
今天讲的只是如何克服紧张，当你紧张克服了，下一步就是打磨演讲内容喽。尤其是当众演讲，在内容，台风，思想，高度、控场，氛围，受众反馈各方面都有比较高的要求。是在当众表达能力基本没有障碍后，继续进阶的能力。
想象一下你在台上引经据典，口惹悬河的潇洒英姿吧，想象一下听众如痴如醉，掌声雷动的热烈场面吧！那就先把自然流畅“不紧张”的表达操练起来吧！[工作计划之家 FZ76.cOm]
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最近读了高尔基的作品----《童年》一书。
小说以阿列克谢的视角，讲述了他的童年生活以及身边人给他带来的影响，反映了在沙皇统治下的苏联人民的悲惨生活以及精神世界的空虚，以至于他们以虐待为乐。
阿列克谢幼时因丧父（因为染上霍乱而死）随母亲投靠外祖父一家，外祖父的一家充满着黑暗、仇恨。而外祖母却是阿列克谢小时候生活中的一束光。在这个充满污秽的家庭中照亮了他的内心，给他的人生带来了很大的影响。外祖母慈祥，善良，聪明能干，见多识广，常常给阿列克谢讲关于人性美好的故事。但却对外祖父无比纵容，对他的一些恶习不加阻止，有着封建妇女思想。
小茨冈是阿列克谢进入外祖父家后接触最多，且较喜欢的人。他很善良，天真，活泼，有着小孩子的脾气，阿列克谢很喜欢他，在阿列克谢遭外祖父打时，小茨冈用手臂帮他挡下来。最后，在帮助阿列克谢的舅舅搬十字架时受压而死在阿列克谢面前。
后来，外公卖掉房子，搬到另一处居所时，认识了房客“好事情”，他是一个孤僻的知识分子经常做一些奇怪的实验。刚开始，他不喜欢阿廖沙，后来两人成了好朋友，经常在大自然中静静地陪伴对方待很长时间。他对生活有通彻的理解和深刻的感悟，教会了阿廖沙很多道理。但除了阿廖沙，没有人喜欢他，最终被外祖父赶走了。
在外祖父与外祖母分家后，他与外祖母住在一起。为了赚钱，他常常与一些伙伴去捡东西卖。而这些伙伴同时给他的生活带来一丝光彩。
阿列克谢的童年充满了坎坷和曲折，他经历或目睹了大大小小的事情，使他从小就无比成熟，对社会人生的感悟更加透彻。
《养花》读后感之二
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我们今天学了课文《养花》，我也喜爱花，喜爱养花。我养的花非但不珍贵，而且非常一般。每到花开的时期，家里的气氛就非常的.活跃。
我家的花颜色是分配得很好的，就拿说文竹，旱莲和太阳花来说吧，文竹不会开花，样子不好看，但把它和秀气的旱莲与太阳花放在一起，却显得更高更绿了，还有些“鹤立鸡群”的味道。
文中第三节说道：“不过，尽管花草自己会奋斗，我若是置之不理，任其自生自灭，大半还是会死的。”这不是事实吗？就象我家的栀子花，特别喜爱潮湿。既不能长时间待在太阳地里，还要三番五次地浇水，这是多么有趣呀！
养花很有趣，也会很伤心，去年就是。两棵不同种类栀子花遭到太阳的暴晒，因为“抢救”得不及时，所以这两棵花枯死了。当天妈妈一句话也不说，爸爸脸上没有笑容，我呢？更是伤心致极！
有喜有忧，有笑有泪，有香有色，养花就是这么有意思。
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爱像空气，他每天都在我们身边;爱是开启我们心灵的金钥匙;爱是一本生动的教科书。看了《爱的教育》这本书，我仿佛经受了一次“爱”的洗礼。
这个故事后，让我受益非浅，让我突然想起爱是多么神圣、高尚与奥妙。这里有对国家的爱，有对父母的爱，处处扣人心弦，感人肺腑。
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于是我想到了自己，想到了我认识和不认识的同龄人，爱在我们这一代人身上还能闪光吗?除了书上所学的知识;我还学会了许许多多的理所当然，为自己找借口;当然我们带学习用品不是为了别人而是为了自己所用。爸爸妈妈应该为我们做好一切良好的学习环境、条件，而我们只需要怀着一颗好好学习的心就好了，仅此而已。我认为人类最需要的就是有一颗感恩的心。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。
我真希望人人都有一颗感恩的心。
