跳绳踢毽子活动计划合集。

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跳绳踢毽子活动计划【篇1】

为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实，并能在校园生活中产生更好的感悟，积累更多的体验，加强学生的体育锻炼，增强同学之间的团结意识，联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。

比赛之前，全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中，用赏识的眼光评价每一位学生，鼓励他们，激励他们，而学生们也都抱着“积极参与，展示自我”这一信念，认真练习，精心准备。

赛场上，选手们个个摩拳擦掌，各显神通，体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中，高年级同学呈现出动作连贯，速度快的特点，比赛哨声一响，只见绳子飞快地旋转，1、2……100……150……仅仅一分钟时间，有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡，10位同学在操场上跳来跳去，毽子上蹦下跳，呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去，队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油，不慌不忙，专心致志地踢着毽子。

比赛结束后，各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活，缓解学生紧张的学习氛围，且进一步促进了学生身心健康发展，同时激起了学生们的竞技精神，使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。

跳绳踢毽子活动计划【篇2】

“叮铃铃，叮铃铃”随着悦耳的上课铃声，一个不同寻常的日子开始了，它之所以不同寻常，是因为今天我们学校要举行期盼已久的跳绳、踢毽子比赛了，其中还包括五、六年级参加的跳大绳比赛。为了这个比赛，我们班专业队员可是已经训练了将近三个月了。

下午我早早地就来到了学校，只见有许多同学都已经在练习了，我也不甘示弱地拿起跳绳和毽子练了起来。

“五。二班集合！”一声口令声在我耳边响起，不用看就知道那是我们的代理班主任范老师，只听范老师接着说道：“五。二班入场！”难道我们班是第一个比赛，我的心不禁怦怦直跳！入了场，才知道原来不是让我们比赛，而是让我们当小裁判，虚惊一场！

该我们五年级上场了，只听一声号声，比赛开始了！我争分夺秒地踢起了毽子，一分钟结束的时候，六年级的姐姐告诉我我踢了57个，这可是我的最好成绩，我非常高兴！

转眼又到了我们五年级跳大绳比赛的时间了，只见我们班的队员们一个接一个地钻进绳中，偶尔有一次断了，失误的人马上会退下，下一个队员紧跟着上来，经过队员的努力，我们班取得了小组第一名的好成绩，真是功夫不负有心人，一分耕耘，一分收获！我为我们五。二班骄傲！作文

跳绳踢毽子活动计划【篇3】

引言：本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一活动主题

娱乐身心、激扬青春

二活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三参与活动对象

会电四班全体学生

四前期安排

由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举

五现场安排：

裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划

1、比赛项目：多人跳绳

单人跳绳

比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

比赛规则：24位选手随机分成四组，取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。

积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。

比赛时间：__年10月19号早上10点比赛地点：北区操场

七器材

向体育组租借，并将于__年10月18号借好。

八经费预算

口哨4个------------------------------------已有

跳绳------------------------------------------租借

矿泉水---------------------------------------30元

##结束

跳绳踢毽子活动计划【篇4】

1、比赛目的

推进素质教育，普及跳绳运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高体育能力，提高体育兴趣，提高集体凝聚力。

2、比赛时间

第一阶段：2017年4月3日下午

3、比赛地点：

学校篮球场

四、比赛项目及人数

第一阶段：

单人双人秋千：1-6年级，每班有4名学生：男2名，女2名。

2双单秋千：3-6年级，每班4组：男2，女2。

ttle球3.单人踢：1-6年级，每个班级注册4人：2男2女。

4三人圆腿：3-6年级，每班2组：男、女。

报名可以重复参加项目。

五、分组

一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组

6、比赛规则

见附件1.

七、奖项设置

1个人奖：每组男女单挑前三名。

2、集体奖：各班级进行评比，采取积分制，第四名1分，第三名记2分，第二名记3分，第一名记5分，破纪录者加倍计分，计算总分后进行排名评比，各组一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。集体奖颁发证书，一等奖、二等奖、三等奖计入班级量化分数。

八、工作人员安排

组长：张春波

成员：李琳白淑娜李振娜马敏张道通李传勇

李圆耿成梅

裁判长：秦晓迪

裁判员：赵玉德李宝聚

记录员：少先队大队委成员

统计员：张春波

9、活动器材

跳绳、毽子各班自备。

十、活动要求

1请遵守比赛规则，服从裁判组的指挥。

2比赛过程中，如有争议或其他特殊情况，由裁判组裁决。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5在比赛过程中，请外面的班主任做好准备，认真组织本班学生，以免影响其他班级的比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7希望参加跳绳比赛的选手，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。希望各班在接到规定后，积极行动，做好思想动员和落实工作，迅速组队，狠抓训练，为比赛做好各项准备。

9、请各班主任将报名表于3月28日放学前上交到政教处。

附件1：

跳绳、踢毽子比赛规则

1双人单荡跳绳：比赛时间为1分钟，采用“一带一单荡跳”的形式。

一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双**替轮换单摇跳的方法,(选用其中一种方法一跳到底,中间不得更换跳法,也不得更换摇绳者)，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。当比赛进行到一半时，绳子停止晃动，就可以继续比赛，然后再数数。

比赛采用电子口令。

2.单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。

比赛时绳子未完成2周，不计数。当比赛进行到一半时，绳子停止晃动，就可以继续比赛，然后再数数。比赛采用电子口令。

3.男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。

在比赛中，the子掉到地上，然后继续计数。在有效的比赛场地上，运动员用膝盖以下的部位击打羽毛球。同一个部位不能连续击毽，否则按重复击毽计一个有效击毽次数，击毽时必须在两个或两个以上部位轮流击毽后方可再击毽。

毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。

4.三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。

如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。踢羽毛球必须按顺序进行，羽毛球可连续调整，但不可计数。场地外踢毽子（包括踩线）视为错误。

如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。每队比赛1次。

附件2：

临沂皇庄小学跳绳记录

1. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。2.

若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些时间，总会看清一些事。

用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。

努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4岁月无情。如果你给它一个空白，它给你的也是一个空白。

岁月是感伤的。如果你给她一些颜色，它给你的也是一些颜色。你要努力工作，当有一天突然回首，你的记忆会更加丰富多彩，少一些苍白。只有你才能把岁月描绘成一幅难忘的人生画卷。

跳绳踢毽子活动计划【篇5】

为了丰富学生的课余生活，增强身体素质，营造欢乐的学习氛围，经研究，定于2017年4月举行小学生跳绳、踢毽子比赛，具体比赛时间另行通知，（如有天气原因，学校将另行通知）希望各班主任组织学生训练，选送最优秀的选手参加比赛。

一、组别

全校分为六个组别即一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组，每个年级组分别进行一分钟跳绳和一分钟踢毽子比赛。

二、比赛规则

比赛时，每个班级比赛选手由班主任带入指定区域进行比赛，一名选手两名裁判进行点数，并由一裁判记录每人的最后总成绩。

1.跳绳

①每班2男2女参加比赛。

② 一人在规定区域内持绳跳绳1分钟，计算跳绳次数。若在比赛过程失误，队员可继续再跳，由一分钟累计总个数作为个人成绩。

2.踢毽子

①每班2男2女参加比赛。

② 比赛时间以1分钟为限。羽毛球落地后，在规定的时间内可以拿起来继续。一分钟内有效踢毽球的次数是个人的最终得分。

三、竞赛奖项

每一个项目按集体、个人

一、二、三等奖。其中个人奖项各年级按比赛成绩按男女各取前3名进行表彰。

四、说明

1.比赛一次完成，不分轮次。

2参赛者应遵守比赛规则，服从裁判员的指挥；在比赛过程中，如有争议或其他特殊情况，由裁判组裁决。

3.请参赛队员着轻便服装、鞋子合适。

五、裁判组成员

由全体体育教师和部分教职工（另行通知）。