跑步活动策划书(9篇)。

面对忙碌的生活，我们每个人都想参加活动来消遣，制定策划书可以使未来的工作时集中精力思考问题，做好活动策划可以使活动开展得更加顺利，你觉得活动制定策划书会有用吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“跑步活动策划书(9篇)”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

跑步活动策划书 篇1

一、活动宗旨

跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示xxx公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。

二、活动主题

“跑有境，心无疆！”

三、活动时间

每周五下午16:00-17:30

四、活动地点

xxxxxxxx

五、参与人员

公司全体人员均可自愿参加

六、活动奖励

为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：

1、比赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状

二等奖1名，奖金各200元+奖状

三等奖1名，奖金各100元+奖状

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提

升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。

3、参与奖

奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。

七、跑步注意事项

1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；

2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；

3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；

4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。

5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。

八、费用预算（每季度）

1、药品300元

2、矿泉水1000元

3、宣传物料500元

4、服装（首次参与配发50元x200人）10000元

跑步活动策划书 篇2

跑步比赛策划书

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。

二、活动主题

“超越极限，超越自我。”

三、活动时间

2014年5月16日下午

四、活动地点

中关村生命科学园园区

五、参赛人员

公司全体人员

六、竞赛规则

1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；

2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。

七、活动奖励

为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：

1、竞赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！

二等奖2名，奖金各200元+奖状！

三等奖3名，奖金各100元+奖状！

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！

3、娱乐奖

奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！

4、劣足奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。

5、参与奖

奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。

八、后勤保障

1、本次比赛裁判由苏总担任；

2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；

3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；

九、注意事项

1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！

3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。

跑步注意事项

一、跑步前的准备

跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。)：

(1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节;

(2)半蹲，两手扶膝活动膝关节;

(3)两腿交替高抬腿，活动髋关节;

(4)两手叉腰旋腰，活动腰部;

(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节;

(6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带;

(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。

二、跑步后的注意事项

1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。

3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。

4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。

跑步活动策划书 篇3

活动策划方案的要素及注意事项

要有效地进行活动策划与实施，首先要弄清楚几个基本问题，例如：如何界定大型活动？哪些单位或在什么样的情况下使用大型活动？活动策划有什么技巧？策划的程序、方法是怎样的？这样有利于我们把活动组织的更加完善。

一、活动的定义

活动策划是一项有目的、有计划、有步骤地组织众多人参与的社会协调活动。这一定义要把握三个重要概念：

第一，活动要有鲜明的目的性。大型活动往往耗费很多资源，包括人力、物力。如一个产品要进入一个中心城市，要花数百万元的传播费用。组织大型活动是为了企业的传播需要，为了吸引更多的人去购买他的商品，这是大型活动的目标。没有目的而耗费资金做活动是不可能的，目的不鲜明也是不值得的。

第二，要有计划性。凡事都应有计划，活动更不例外，而且更要求有周密的计划。

第三，众多人参与是大型活动重要的概念。既然是大型活动，就应该有众多的人参与，但并不是参与人数多就是大型活动。大型活动和小型活动的根本区别不仅在于参与人的数量，而是在于活动的社会化程度。

二、活动的特点

1、必须有鲜明的目的性。不是一般的目的，而应该是围绕整个组织机构的组织形象策略和近期公关目标而确立的目的。一个组织的形象只有永远与社会协调同步，才有可能在社会环境中树立起它的良好组织形象，如果靠欺骗的手法，即使一时占领了销售市场，或者说提高了市场占有率，但最终还是要退出这个市场。

国内过去有这样一个案例：商场为了促销，组织工作人员提着商品，在商场里走来走去，这绝对不符合我们公关的职业道德，这是一种欺骗行为，对树立企业的良好形象绝没有好处。因此，活动的目的性应该站在社会综合的立场上，并不仅仅是站在我们某一个企业的立场上。

2、广泛的社会传播性。活动本身就是一个传播媒体，其作用像一个大众传播媒介，只不过这个传播媒介在活动没有组织之前是不发生传播作用的，一旦这个活动开展起来，就能产生良好的传播效果，我们还应该注意到活动本身吸引了

公众与媒介的参与，因此，活动的信息是通过媒介或者是通过公众传播的，这是我们在策划活动的过程中必须考虑到一个很重要的特点。

3、严密的操作性。在组织活动的过程中，给我们成功与失败的机会只有一次。因为活动不同拍电影、电视，拍电影、电视能拍

三、四组镜头，最后再重新编辑，但是策划大型活动每一次都是现场直播，一旦出现失误就无法弥补。所以，大型活动的策划与实施的周密性，绝对不能掉以轻心.

4、高投资性。一个活动往往要投入的资金和费用都是比较大的，绝对不可能用很少的资金做出很大的活动。我们可以提倡一个铜板掰成两个甚至是多个来花的精神，但高投资是最基本的特点。

三、活动策划程序

从程序上说，大型活动策划和实施，要完全按照公关四步工作法的要求执行：第

一、立项，就是要把活动作为一个项目确定下来，这个活动要不要做？为什么做？一定要很清晰。

第二，进行调查和可行性研究。做调查，大家很清楚，不详细阐述，但活动策划调查有其特殊性，例如调查的内容：国家关于大型活动方面的政策和法规、公众关注的热点、历史上同类个案的资讯、场地状况和时间的选择性，都是调查的内容。

可行性研究，是一个十分重要的工作步骤。研究范围包括大型活动的社会适应性，包括社会环境和目标公众的适应性。财力适应性、效益的可行性。从效益的角度考虑，做这样的活动是否有利于我们宣传方面节省费用？还有社会物质水平的适应性，大型活动需要动用许多社会物质，许多创意也需要物质的支持，因而需要策划人员把握现代科研成果。最后一个是应急能力的适应研究性，需要那些应变措施？如户外活动要考虑天气的情况，野外活动考虑更多的是安全设施问题，这些都是我们要进行可行性研究的范畴。

第三，提炼主题，进行创意。除了个人创意外，我们要特别强调群体创意的概念。不提倡个人策划大师的提法，当今的时代已经不像三国演义时代要有一个诸葛孔明，靠一个人拈指算出什么妙计来，而是靠不同学科的组合群体策划。集体创意的过程也始终贯穿着个人的创意过程，作为现代策划，需要的是多个学科的综合和集体的智慧，而不是某个大师的杰作。

第四，方案论证。方案不仅要有论证，而且要有科学的论证，方案论证通常使用定位式优选法，轮转式优选法和优点移植法。

四、操作实施过程应注意的问题

1、实施操作设计。我们应该非常重视实施方案的操作设计。我们看到一些单位组织的活动，甚至是专业机构承接的活动，都存在这样的问题：创意很好，但是由于缺乏操作设计，在操作过程中出现很多问题，违背了原创精神或者没有达到原创水平。所以，在原则方案确定以后，还要进一步进行操作设计，操作设计必须包括比较准确的财务预算。

2、办理审批手续。有人觉得办审批很繁琐，怕麻烦。但在实际工作中，我们应该希望得到有关单位的审批。讲一个案例，广州某单位曾做过一个敬老活动，本来是很好的事情，找了很多赞助单位，包括一个烟花厂赞助了烟花。当时虽然广州还没有规定在城市放烟花要经过审批，但在公众场所进行活动必须经过审批。这个单位是一个局级单位，他们认为有权在自己的场地上做敬老活动，就没有向有关单位报批。活动办得很热闹，有文艺节目演出，有很多赞助单位给老人送礼品，最后放烟花，但烟花一放，遭到了公安机关的追究，为什么？因为他没有办审批手续，也缺乏民航管理规范知识，在飞机航线上放烟花，无论如何都是违法的。

3、实施操作程序的管理。程序化管理是一种科学的管理意识，只有程序化实施，才能有标准化、科学化管理，因而实施设计，重要的是设计出操作的规范程序。

4、方案培训。在活动里，假如参与的工作人员不了解全局的策划意图，他们就不能为大型活动策略实施提供建设性的劳动，因而需要对工作人员进行方案培训，只有知情才能出力。

5、设计评估标准。一个活动的评估应该有一个准确的评估标准。现在很多方案做好以后，往往忽略做评估标准方案，评估标准应该在策划的时候把它设计出来，这样可以让客户在完成这个方案以后，根据设定的标准作出科学评估。

五、策划的技巧。

策划的技巧很多，主要有两种方法。

一是创造活动的“眼”，“眼”的概念是从文章的文眼、歌曲的歌眼中引伸出来的。文章有文眼，歌曲有歌眼。活动策划同样需要创造这样一个非常精彩的地方，要有高潮，要把这个环节设计得更有传播性，这是活动创意的核心和关键。

二是应该有一个比较能够表达我们主题的氛围设计，我们应该重视通过场地的设计，气氛的设计，把活动的主题氛围带出来，这点往往有很多人不太重视，他们只考虑某一个活动环节上的创意，而忽略了场地上的创意。在大型活动的策划和实施过程中，还有很多技巧可以利用，只要我们不断总结提高，就一定能创作出更多、更有影响力的大型活动。活动细节注意事项

一、策划时要考虑活动实施那天气候如何。提前预知活动当天天气情况。

二、确保安全工作。预计现场人员人数，按比例安排安保人员，发生意外事件

（突然停电，人群拥挤）时，能够有效积极处理。

三、活动时间是否合理（一般２－３小时）。

四、活动开始前工作人员提前到位检查：舞台高度是否合理，舞台上悬挂的装饰品是否牢固，舞台是否牢固，音响是否准备就绪，赠品是否准备妥当；宣传品是否准备妥当；演员、主持人是否就绪。

五、在户外开展的路演活动有必要的话，要事先到当地城管办好手续，做

一些必要的沟通工作，避免因企业事先未与当地城管搞好工作，结果活动实施一段时间被迫停止，大大损害企业形象。

六、最后，要强调的是执行问题，事先与执行活动的工作人员有效沟通。

策划者最好亲自参与到活动实施现场，指导实施，必要时做一些调整工作。篇二：大型策划活动注意事项

大型策划活动注意事项

1.大型活动的策划方案中需要包括详细的分工（具体到人）和需要完成的时间。2.会务准备时列出物资清单为佳，同时派专人落实和保管，以免遗忘或者遗失；3.一般要准备主席台领导席卡，主持人席卡和签到席席卡，矿泉水，主席台发放

的文件材料(通常需要用粉红纸打印)，笔，鲜花，研会旗帜，国歌磁带等；4.一般至少需要提前2小时进入会场，留足布置会场的时间，与会人员需要提前半小时开始入场。

5.领导嘉宾需要事先联系好小的会议室，提前到者先引导到小会议室休息，活动

正式开始时再引导入会场.6.所借的音响设备必须事先调试，确保万无一失；如有必要，还要准备录音笔、mp3等现场录音设备（也须调试），并安排专人负责；

7.如果现场需要播放ppt，需事先将所有需播放ppt拷入笔记本电脑，放至桌面文件夹，并按次序加前缀，需要事先调试投影仪位置，调试好分辨率等；

8.大型活动需事先制作议程ppt，一项议程一页ppt，字体大一点，可适当配相关图片，配合主持人介绍时播放议程ppt，注意电脑屏幕显示效果跟投影效果往往有

较大差异，字体颜色和背景色间的对比可能需要调整.9.大型活动还须设签到席，派专人负责签到；

10.所有大型活动必须联系研报安排同学摄影和摄像,并写新闻稿。重大活动需要

联系校新闻中心许尔传摄像，刘畅老师摄影，并于会后交新闻稿.11.议结束后清点物资并整理干净后才能离开现场，以免遗失所带的物资。

12.活动结束后应该主动及时将新闻稿、照片和活动总结发送给相关负责人,并在bbs研会版上发贴总结并虚心听取大家意见.附：会议席卡的摆放次序

摆放席卡时，职务最高的领导的名字放在正中，职务或排名次之的领导的名字放在

他左边，再次之的领导名字放在职务最高的领导的名字右边，以此类推，以下再按

左右左右的顺序摆放。特别注意：其中左右是席卡摆放者面对观众而言。

有关策划书的写作注意事项

1、条理一定要清楚，分类要合理，一般包括以下几部分：

活动目的、可行性分析、活动内容（这个最重要）、分工（含工作推进）、预算

2、活动内容这一块应包含以下几个方面的内容：

宣传（包含宣传形式以及宣传日程）

报名（又叫参赛方式，含报名时间、报名方式、参赛要求等等）

活动形式（这才是真正意义上的活动内容，包括活动分为哪几个环节，每个环节都是些什么内容，如果是体育类比赛就应包含赛程赛制规则等等。）

活动流程（这个应从两方面写，一是大流程，即整个活动期间各个环节应该干的事，什么时候宣传，什么时候都是哪个阶段的比赛等等；二是小流程，即正式比赛或活动当天的流程，严格来讲这一部分的流程不应出现工作人员要干的事情，而只出现活动相关的内容，类似于晚会节目单，只出现观众和比赛人员应知道的流程。一般情况给外人看的策划只出现小流程）评奖（含奖项设置、评奖办法、平分细则等等）

注意事项（具体活动具体分析）

3、分工要按照“工种”给工作人员分类，同时著名各项工作完成时限（这一块一定要细，要责任到人）

4、预算要合理（实地考查）、有周转空间、同时应学会“该花的不能吝啬，该省的一定要省”

5、如果是要拉赞助的活动一定要单独做赞助邀请（这个下次再讲^_^）

6、策划的语言一定要精炼、书面化，不能罗嗦或是出现大白话

7、策划要讲求格式划一，该空行的地方统一空行，包括行间距、字体大小、缩进度都得保持一样，这样才清楚整齐。举个例子：策划里面，“活动目的”、“活动内容”、“预赛”等等这样的大标题肯定要求同号字，同样字体。然后他们下面的

1、

2、3都得是一个格式。总之格式很重要，有时候决定了人家远不愿意看你策划。接待工作常识

一、会议主席台座次的安排

根据中办掌握的原则：左为上，右为下。当领导同志人数为奇数时，1号首长居中，2号首长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列；当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。

二、关于宴席座次的安排

宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。以上主陪的位置是按普通宴席掌握，如果场景有特殊因素，应视情而定。

三、关于签字仪式的座次安排

签字双方主人在左边，客人在主人的右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。

四、关于乘车的座次安排

小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。

合影：人员排序与主席台安排相同；当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。

二、关于宴席座次的安排

宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。以上主陪的位置是按普通宴席掌握，如果场景有特殊因素，应视情而定。

三、关于签字仪式的座次安排

签字双方主人在左边，客人在主人的右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。

四、关于乘车的座次安排

小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。

合影：人员排序与主席台安排相同篇三：活动策划书的注意事项

活动策划书的注意事项

一．策划书名称：在页面的顶端靠中间的位置注明策划书名称，如“**策划书”，也可以在写出正标题后将此作为副标题写在右下方。

二．活动的目的﹑意义和目标：

活动的目的和意义应用简明扼要的语言表述清楚：在陈述目的要点时，由该活动的开展价值和此次活动的特色安排，以及由此产生的意义都应该明确写出。活动目标要具体化，并需满足重要性﹑可行性﹑详实性。

三．组织策划：

策划书中要列出所需人力、物力资源，包括使用的地方、物品的准备，如使用教室或大学生活动中心都需列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。注明组织者、活动时间、活动地点、本次活动负责人及主要参与者、嘉宾单位（如果是小组策划应注明小组名称和小组负责人）

四．活动开展流程：

作为策划的正文部分，要简洁明了，表述方面要力求详尽，尽可能的写出每一点组织中所需部分。在此部分中，不仅仅局限于文字表述，也可适当加入模块等对策划的各项工作项目，按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应在这部分加以考虑。

活动开展的顺序：

（一）宣传发展阶段

（二）组织实施阶段

（三）活动后续事项处理

五．活动策划经费预算：

如需活动经费，则此次活动经费应一一列出，其中包括宣传费用、必须物品购买费用等，以清晰明了的格式列出。

六．活动中应注意的问题及细节：

内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，造成的损失有多大，应急措施等也应在策划注意事项中加以说明。

七．对于开展户外的活动要明确安全保障措施，明确安全责任人并提叫安全责任书（安全责任书正规格式需到社团联网站在线文件中下载）

八．最后注明社团名称，并有本协会盖章及会长签字

附注：1策划书需按如上基本格式提交电子版一份

2每份策划书需在主要文本结束时用黑体字注明策划书所属类别如常规活动、特色活动、社团文化月活动、社团文化节活动

3.策划书需在协会活动开展前一个星期递交

4本策划书仅提供基本参考，每份策划书力求内容详尽、页面美观。

5.交策划书之前请到社团联主页（安工大主页>校园文化>校社团联）“下载中心”下载调研申请表并填好交给调研部（纸质）。

跑步活动策划书 篇4

一、活动主题：

绿色健康运动

二、活动口号：

“无挂彩，不青春”

三、活动简介

“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6

）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

五、活动目的

积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。

六、活动人数

400人以上（宣传力度要大）

七、活动道具

彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）

八、活动路线

起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。

九、活动准备

活动前5周：

1、进行场地选择及租借

2、赞助商招募

3、联系落实学校环卫处，后勤部

活动前4周:

1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具

2、活动布展及物料设计

3、进行前期宣传：

1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）

2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）

活动前3周：

1、开通报名渠道

2、活动布展设计稿确定并制作

3、持续进行活动宣传，造势

活动前2周：

1、报名人数筛选及通知

2、持续进行活动宣传，造势

活动前1周：

1、报名人员通知收尾

2、工作人员任务分配

3、活动过程中礼品准备

4、活动开始前1天现场布展

十、活动当天细节

活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。

活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。

活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。

活动正式开始

主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！

1）主场地→红色站点

选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。

2）红色站点→黄色站点

跑步活动策划书 篇5

一、活动引言

XX年是中国共产党成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国共产党的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。

二、活动目的

为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。

三、活动对象

管理技术学院各系党员及入党积极分子

四、活动时间

5月21日(星期六) 9:00——11:00

五、活动地点

中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场

六、活动流程

(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)

1、海报及横幅宣传;

2、晚点名材料宣传(5月8日);

3、党员进寝室宣传

(二)报名(5月8日~5月13日)

三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限

1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)

2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;

(三)活动准备

1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;

2、组织好各活动点的活动的准备活动;

3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。

(四)活动阶段

参加万里长征人人跑活动的同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。

各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。

长征第一站【瑞金(中兴广场)】：

各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。

团结才是力量【遵义(j2)】：

主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。

长征第一抢【赤水(东大门)】：

活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。

知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：

此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。

我建泸定桥【泸定(北二门)】：

参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。

跑步活动策划书 篇6

一、活动背景

为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。

二、活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动口号及形式

口号：跑出青春，跑出活力。

形式：1、周一到周五晚上去操场跑步

2、马拉松比赛

四、活动对象

石家庄铁道大学全体学生

五、活动地点

学校西操场、汊河沿岸

六、活动时间

1、晚上操场跑步 4月7日----5月3日

2、马拉松比赛 5月10日

七、活动展开

（一）活动前期

1、前期宣传

（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。

负责人：宣传部

（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。 负责人：网信部、副会长马莉

（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。 附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。 负责人：网信部、记者团

2、物品准备：

条幅：共两条。内容分别为

“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、

“激情马拉松，活力石铁大”。

音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等

负责人：办公室

3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。

负责人：雷锋岗

4、赞助：负责人 外联部

（二）活动进行

校内活动

1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。

2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。

3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。 3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。

校外小马拉松比赛

1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。

2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者

团一起完成沿途报道。

3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。

4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。

5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。

6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。

7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。

（三）活动后期

关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：

1.网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。

2.收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展

开类似活动打下基础。

3.追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。

4.活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。

5.各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。

关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期

1.清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生

2.供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎

3.活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。

八、经费预算

九、人员安排

办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。

宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。

外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。

组织部：活动前期的策划。

网信部： 负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。

助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。

另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。

十、应急预案

关于晚跑活动的应急预案

考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。 关于小马拉松的应急预案

1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。

2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。 十一、注意事项

1.在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。

2.准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。

3.若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。

4.若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，

不冲动。

5.结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；

6.参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。

跑步活动策划书 篇7

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队是在XX年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了XX至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位 华东师范大学研工部 上海nike公司

三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：“run my campus，show myself”

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：45—19：00

华东师范大学中山北路校区

六、参加办法

1. 5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 。

七、跑步活动举行方式

1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即cf接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。

八、联系办法

1.活动主要联系人

2.qq群

3.公共邮箱

九、经费预算

宣传： 50元

补给品：100元

其他： 50元

合计： 200元

十、准备

1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

2.nike旗帜

3.参赛者毛巾或标志牌

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

1. xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

17：00-17：15 队员合影

17：15-17：20 研工部领导公布上海国际马拉松比赛成绩

17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

2.活动准备及正式活动

17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

17：40-18：50 跑步活动

18：50-19：00 放松活动

3.活动后

19：00 聚餐，聚餐费用aa，自愿参加。

4.说明

a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系。

附录二、参赛报名

报名方式：华师学生或其他单位个人，在华师大长跑队公共群的群共享中下载参加表格，根据填表说明进行填写，于24日24：00前发送到邮箱。这个很重要，我们根据报名的人数来采购当天活动所需的饮料和补给食品。

附录三、比赛地图

如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动启动仪式

跑步活动策划书 篇8

一、活动背景

为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。

二、活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动口号及形式

口号：跑出青春，跑出活力。

形式：1、周一到周五晚上去操场跑步

2、马拉松比赛

四、活动对象

石家庄铁道大学全体学生

五、活动地点

学校西操场、汊河沿岸

六、活动时间

1、晚上操场跑步4月7日――5月3日

2、马拉松比赛5月10日

七、活动展开

（一）活动前期

1、前期宣传

（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。

负责人：宣传部

（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。

负责人：网信部、副会长马莉

（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。

附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。

负责人：网信部、记者团

2、物品准备：

条幅：共两条。内容分别为

“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、

“激情马拉松，活力石铁大”。

音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等

负责人：办公室

3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。

负责人：雷锋岗

4、赞助：负责人外联部

（二）活动进行

校内活动

1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。

2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起“晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。

3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。

校外小马拉松比赛

1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。

2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者

团一起完成沿途报道。

3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。

4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。

5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。

6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。

7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。

（三）活动后期

关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：

1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。

2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展

开类似活动打下基础。

3、追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。

4、活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。

5、各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。

关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期

1、清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生

2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎

3、活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。

八、经费预算

九、人员安排

办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。

宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。

外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。

组织部：活动前期的策划。

网信部：负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。

助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。

另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。

十、应急预案

关于晚跑活动的应急预案

考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。关于小马拉松的应急预案

1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。

2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。

十一、注意事项

1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。

2、准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。

3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。

4、若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，

不冲动。

5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；

6、参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。

跑步活动策划书 篇9

为倡导绿色生活理念，增强员工体能，提升员工素质，20xx年1月17日“绿跑中国〃健走家园”活动在杭州拉开序幕，为进一步展现发扬集团员工敢于拼搏、勇往直前的精神，集团要求各单位、部门开展“绿跑中国〃健走家园”活动,具体通知如下：

一、活动主题：绿跑中国〃健走家园 二、活动对象：集团所有员工

三、活动时间：20xx年3月28日起至全年 四、活动要求：

（1）集团职能部门及各一级单位分别成立绿跑俱乐部。 集团职能部门绿跑俱乐部组建与活动开展由集团本体建设部负责。

各一级单位于20xx年3月28日前成立本单位绿跑俱乐部，并选举部长、副部长，俱乐部部长为该一级单位负责人，俱乐部副部长为一级单位职能部门的员工（要求副部长做事积极主动、认真负责，策划、组织该单位的所有员工“绿跑中国〃健走家园”活动），俱乐部成员为该单位的所有员工。

（2）各绿跑俱乐部每月至少组织一次“绿跑中国〃健走家园”活动，由部长进行号召，副部长组织活动，绿跑活动每月可分片区分别开展，要求员工参加率为90%（有特殊情况者向部长请假），每名员工每次活动时间不得少于1小时，绿跑里程不得少于5000米（相

当于1万步）。

活动场地不限，操场或园区道路均可；活动时间不限，建议与季度会议、月度会议前后举行。

（3）各绿跑俱乐部在组织活动时可设置奖项，建议获奖人员为参赛人数的5%（如参加活动人数为100人，应有5名人员获奖）。

（4）各绿跑俱乐部于20xx年4月5日填写《绿跑俱乐部部长名单》（详见附件1）通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

（5）各绿跑俱乐部副部长要在活动中做好组织和安全管理工作，在活动开始前要求参加人员填写签到表（详见附件2），在活动后汇总签到表，于每月28日17:00前将签到表的电子版本和活动照片通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

（6）各绿跑俱乐部在组织员工活动中，要求制作活动主题旗帜，具体样式按照“附件3”制作，在活动前要求员工着便装、穿运动鞋，运动时须注意人身安全，必要时应准备好药膏、扭伤喷雾剂、藿香正气水、救心丸、创口贴等药物。

特此通知。

附件：

1. 绿跑俱乐部部长名单

2. “绿跑中国?健走家园”活动签到表

3. 活动主题旗帜样式