心得借鉴: 阳光感悟作文简短。

在我们读完一本书，有自己的看法时，每个人都会按照自己的习惯来写心得体会。心得体会是个人魅力地展现。怎么样才算得上是一篇优秀的心得体会？小编经过搜集和处理，为你提供心得借鉴: 阳光感悟作文简短，供你参考和使用，请收藏和分享。

在糊口中，处处有阳光，每每在我们需要时，它就会暖和我们，早晨的阳光——是温顺的；午时的阳光——是强烈热闹的；傍晚的阳光——是暖和的。但我们糊口的“阳光”——却是温馨的，时时刻刻都在暖我们的心。

秋风迎面吹来，感觉到一阵阵刺骨的阴凉。正值秋收的季节，人们忙着收成稻谷和果实的时候，我隐约听到在热闹之中的一声声抽泣声。我的目光跟着声源找去，看见一个娇小的背影在一颗火红的“热闹”的枫树下双手抱膝的蹲着，她与这个完全沉醉在热闹中的世界显得那么的格格不入。

她无助地望着她前方的那条路，那眼神是那么的迷茫与失踪。我猜想，她应该是迷路了，或许是吧！

合法我要走过去的时候，一个春秋和我相仿的女生却比我快了一步，由于间隔的原因，我只能听到一点声音，但不清晰她们在交谈着什么，但直觉告诉我，那个女生是在帮助她。最后我仍是忍不住走了过去。原来那个小女孩真的迷路了，而那个女生是看到小女孩的无助，觉得很可怜，所以来帮助她的。看到她们远去的背影，嘴角不禁溢出一丝微笑。

还记得有一次，我在浙江读书的时候，我独自一个人坐公交车去姨妈家。车上很挤。我旁边站着一个男生，长得挺帅气的，但一会儿，我就改变了我的设法主意。他忽然对着我吼了一声“你踩到我了，这里这么多地方你站别处不行吗！干嘛非要站在这里”。这时乘客们都把眼神投向我，整理时尴尬极了，也不甘示弱地大声回道：“明明是我先上的车，是你自己来站在这里的，不小心踩到的，你发那么大火干嘛，大不了给你说句对不起！”我不满的站到了别处，过了一会就到站了，下车前一秒我还记仇的瞪了他一眼。无意当中我看见他也后继的下了车，看见他我就想起刚才车上那一幕我就来气，我又瞪了他一眼就往前走了。他忽然叫住我，我很不耐烦地回了一句“你还要干嘛啊你，刚刚我记得给你道过歉了吧！还不满意是不是”他挠挠头说“刚刚不好意思啊！我是由于看到有人在翻你的包所以才……”他见我似乎不信又急忙补了一句“不信的话你看看你的包吧！”我转过头来，看见我的包的拉链真的被拉开了，钱包也露了一半出来。当我正预备给他道谢时他却已经走远了，看着他逐渐恍惚的背影，仿佛又读出了他的智慧与帅气。

糊口处处都洋溢着“阳光”，这些“阳光”一直都在暖和我们，暖和我们的心。

有些阳光是隐藏的，需要我们擦亮眼睛，敞开心扉，才能口味到它的温馨，感悟到它的甜美。

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作文：健身的心得感悟作文精选

当我们对生活有了新的感悟和理解时，我们可以撰写心得体会，记录自己的所思所想。心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。有创意的心得体会是怎么样的呢？下面是小编精心为你整理的“作文：健身的心得感悟作文精选”，相信会对你有所帮助！

我酷爱游泳，从六岁开始学会游泳后，每年都去游泳，至今已经游泳有50多个年头了。

上学的时候都是暑假时每天去室外游泳池里游泳，上班后的夏每天天中午去室外游泳池里游泳，偶尔去海里游泳。进入20世纪90年代后期，锦州有了室内游泳馆，我便每年都购买年票，一年四季几乎每天都去游泳。20xx年开始我参加冬泳至今，冬天的天天早晨去冬泳，开春到秋末，我是天天迟早都去游泳。

游泳使我的饭量很大。因为游泳消耗的热量最多，有专家分析说：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里披发失热量加快20多倍。因此游泳，特别是冬泳会有效地消耗人的热量，这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿，饭量一直很大的原因。

游泳使我的睡眠很香。因为游泳消耗的体力大，所以会导致人体的困倦，这样会有效的避免失眠。几十年来，我老是脑袋挨在枕头上就进入梦乡，从未有过失眠的时候。不仅如斯，我只要上来困劲，随时随地都可以睡着。

游泳使我的身体很好。因为游泳在水中，水有水压，身体在水压中可以收到预防疾病的效果。游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。游泳时，胸腹部受到水的压力，呼吸肌作用加。总之，游泳可以增进人体内部各种系统的功能，起到强身壮体、预防疾病的作用。

游泳使我的快乐良多。因为游泳是项群体的流动项目，所以在游泳过程中会结识许多朋友，收成情谊和快乐。多少年来我总在走到哪里就游泳到哪里，与全国各地的泳友建立了广泛的联系和情谊。泳友们在一起谈天说地，畅所欲言，心情十分痛快。

[体会借鉴] 幼儿教师心得感悟一篇

在平日里积累了不少感想与见解时，我们可以将自己产生的一些收获写下来。这样能够培养我们勤于思考的习惯，怎样提高自己写心得体会的能力？为满足你的需求，小编特地编辑了“[体会借鉴] 幼儿教师心得感悟一篇”，有需要的朋友就来看看吧！

幼儿教师是一个神圣的职业，担任着为祖国的培养下一代的历史重任，当一名教师不容易，要当一名幼师更不易的。通过这次培训，我有以下体会：为了提高幼儿教师的专业素养和专业水平，20xx年9月10日由省教育厅组织对幼儿教师和转岗教师进行了一次培训，

培训分为三期进行，我有幸也参加了这次活动，而我是第二期，这次培训真的让我受益匪浅，在培训的第一天早上，教育厅的厅长在会上说，这次的培训是非常重要的，孩子是我们祖国的花朵，祖国的未来，做一名幼儿教师就要有爱心，耐心，细心，和责任心，老师们如何组织教育活动以及教育活动应注意的问题和遵循的原则，教师如何对幼儿进行管理，如何建立良好的师生关系，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨，不管你的家庭怎样？怎么忙，有机会来学开学典礼完，接下来是琼台师范学院的专科副教授范小玲，给我们讲座，讲了《幼儿园教育指导纲要（试行）解读，我看过这本书，对我来说并不陌生，范教授仅仅用了很简短的时间把这本书的主要部分讲了一遍，这样我的印象更深刻，下午是刘玉春老师和何勤老师组织的破冰之旅，滚雪游戏，这游戏很好玩也很有趣，同时可以自由的互动介绍自己，这次来国培的人很多，各市县的都来，刘玉春老师对我们讲游戏规则，规则是第一个同学介绍自己的名字，兴趣爱好，第二个同学要对第三个同学复述第一个同学的名字，兴趣爱好等，以此类推，最后一个同学要把全部的同学的名字与第一个同学讲，同时还要上台表演一翻，不久游戏结束，使我感受到了我交了好多朋友。这次的培训，体会到了幼儿园教育工作应该坚持体，智德美诸方面的教育互相渗透，有机结合，遵循幼儿身心发展的规碌，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异，因人施教，引导幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励，启发诱导，合理地综合组织各方面的教育内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种教育手段的交互作用，幼儿教育，热爱孩子是第一为的，幼儿不同于小学，孩子的自我保护能力差，是一生品德行为形成的最佳时期，好模仿，是非观念在萌芽时期等特点要求，我们幼儿教师要有更高的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而动人，我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的教育。

德高为师，身正是范，师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师，要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿，要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：（1）有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。（2）有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。（3）有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学中国早期儿童教育音乐舞蹈教育研究中心主任许卓雅为我们做了《音乐教学游戏化与幼儿学在音乐方面，回顾原来的教授方法，有很多不足的方面。有的时候给幼儿预设的目标太简单，不知道怎样一层一层加难度；有的时候给幼儿预设的目标又太难，幼儿根本完成不了。回顾许卓雅给我们的培训，我深刻的理解了音乐游戏每次教学都是在学通过这次培训，我理解了如何通过艺术教育的有效教学活动，更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯，在“热爱学习”和“善于学习”两方面怎样促进幼儿学习品质的不断完善。在以后幼儿园的教学中，我本着这个目标，努力尝试培养幼儿的学习品质，更好的激发幼儿的好奇心，发挥幼儿的好奇心，让幼儿更好的在学中玩，玩中学。

舞蹈学习心得感悟简短

我们在日常生活中都会有一些心得，我们可以将自己的所思所感写下来。写心得体会可以提高我们的思想活动，提升自己的写作能力。哪些心得体会的内容需要我们去注意的呢？你不妨看看舞蹈学习心得感悟简短，相信你能找到对自己有用的内容。

《幼儿园工作规程》中明确把“遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点”作为幼儿园教育原则之一。小班幼儿身体和手的基本动作已经比较自如。由于骨髂肌肉系统的发展，大脑控制调节能力的增强，加上先学前期所学会的技能和取得的经验，能够掌握各种粗动作和一些精细动作。中班幼儿是整个幼儿期思维特点表现最为典型的时期，即思维的具体形象型最为突出。这一思维特点不仅表现在幼儿解决问题、判断事物时，而且也表现在幼儿各种活动中。在游戏活动时，幼儿都沉浸在形象化的思维活动中。大班幼儿自我评价能力逐步发展，个性特征有了较明显的表现。他们情感的稳定性开始增强，开始能够有意识地控制自己情感的外部表现。在相互交往中，该年龄段的儿童开始有了合作意识。规则意识逐步形成，他们开始学习着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则。通过这次的教研活动，让我对编排幼儿舞蹈有一定的心得体会，现在就让我谈谈自己所认识的几点：

1、要安排好结构。

结构是作品内部的组织形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。还有儿童话剧等，无论怎样的结构，都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分。一个好的开头，能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来，发展部分是儿童舞蹈的精华，主题的展现、故事的叙述都在这部分，结尾部分也很重要，一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象，能唤起他们的种种联想。

2、要设计和组织动作。

舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素。儿童舞蹈的动作，应该是从他们的生活中来，是表达儿童情感的语言。而动作不能太难、太杂，要捕捉一个生动有趣的形象动作，使其突出主题。

3、要安排好队形和画面的变化。

作为儿童舞蹈的构图，队形的变化不能太复杂，力求简单明了，易学易记，但又不能太单调、死板，而应该显得生动、形象。舞蹈是一门整体艺术，常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以儿童舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的，尽量少用那些歪、斜等不规则的对形。在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理。

4、要排好舞蹈。

编得再好的舞蹈，如果不排出来，这个作品都算不上已经诞生。那么怎样才能把一个编好的儿童舞蹈较好地排练出来？

首先在学习舞蹈前，把舞蹈的内容情节编好，讲给孩子们听，利用有关的图片、照片让他们看，让他们在听、看中熟悉舞蹈的内容及情节，然后让他们听音乐，并讲解音乐的旋律和节奏的变化，再把动作配合音乐示范给孩子看，当他们对舞蹈情节有一定了解之后，就开始教动作，动作示范要慢，从简单到复杂，从而使动作模仿达到准确和完整。动作会了，再一段一段配上音乐、队形和道具，完成整个舞蹈的排练。当然有时也会遇到有好点子找不到音乐，有时定下了主题迟迟开不了头。当我实在想不出来了，感到精神紧张，可以放上一段音乐，想到哪跳到哪，灵感也许在不经意间蹦出。或者静静的听听别人的看法，也有不少的收获。也可去找孩子们谈谈心，问问他们喜欢什么，会怎么做。平时要多看舞蹈节目和幼儿节目，注重资料的搜集。最后，经过不断的修改，最终达到作品的完美。

一个舞蹈的成功与否在于如何编排舞蹈。要编排好舞蹈，主要还是幼儿教师的后续学习。以上谈的一些看法是我通过参加这次教研活动的心得体会，也希望自己能通过后续的专业学习使自己在编排幼儿舞蹈方面有所提升！

[感悟分享] 品茶心得高中作文（一篇）

在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生许多感受和体会，写心得体会是一件很好的记录方法。写心得体会可以帮助我们行事更加注意细节。有哪些心得体会的范文值得我们参考呢？下面，我们为你推荐了[感悟分享] 品茶心得高中作文（一篇），感谢您的参阅。

谢邀。茶水是有回甘的，但是这是只有老茶客才喝得出来，新茶客开始一段时间，如喝浓些的茶多是苦的。因为茶喝久了会成瘾，成瘾后在想喝时，就在口腔里会产生很多唾液，需要有茶物质来综合，这样就回甘出来了。

不但是茶、喝酒、抽烟成瘾后也是如此。

再比如说，我们看到二、三十年前的作者写吃饭的时候，米饭是香喷喷的。的确是这样的，但是现在很难感受到米饭是香的了。因为现在我们生活好了，不再是以大米为主食，还有其他很多副食品和零食来吃，很多人都不但不吃饭，还要去减肥。

记得我上小学，初中时，回到家，在家门口就可以闻到蒸饭的香味，因为回家要走几里路，肚子早就饿了，这时米饭是用来充饥的。每当去田里或山上劳动收工时肚子早就空了，再走个几里地，这时胃、大肠、口腔等早就形成了惯性，细胞这时是会记住到吃饭了，所以当闻到久违的米饭和熟悉的味道，自然是喜欢的味道，能不香么？

这是我个人看法，如有不同观点，欢迎下方留言讨论。

—— 心得

其实品茶不仅是技术，

更像是一种静心清心的仪式

—— 准备

口舌干净，清爽

心平气和，不躁

正坐身平，不歪

空气流通，清净

—— 心态

凡茶皆平等，各有姿色

保持好奇心，从始至终

多通道感受，眼口鼻喉

—— 技术

茶器专用，不混用

水温火候，要合适

水质纯净，很关键

—— 动作

小口 小吸 慢咽

回甘类茶，多用舌根下两侧

清香型茶，多用舌尖舌前

呼吸中深度，均匀

—— 升级秘技

多喝 多品

一日三餐必不可少，清早就沏上一杯，看茶叶在水中一上一下，愉悦了心情，快乐了生活，有一种享受的感觉。谢谢！