团体辅导感悟感悟精选。

为了活动可以顺利开展就需要制定一份策划书。策划书封面设计，一般注明活动、活动单位、编写日期等即可。我们必须要学习写策划书的能力。因此，栏目特意整理了团体辅导感悟感悟精选，相信一定会对你有所帮助。

 感言是我们心灵交流的桥梁，当我们见证非常撼动人心灵的时刻时。若是因此而备受触动，备受启迪，就可以通过感言表达出来，感言可以帮助我们更好地表达情感和感受，优秀的感言模板你知道哪些呢？经过深入的研究我们为您编辑了“团体辅导感悟感悟精选 ”，特别相信这篇文章它会使您更加自信！

团体心理辅导心得

在还未接触团体心理辅导之前，一直以为这样的团体辅导活动只是大家聚在一起玩玩游戏，熟悉熟悉。以为是大家聚在一起热闹热闹，然后大家就能打破隔阂，成为一个凝聚力极强的团体。

然而直到真正开始进行团体辅导活动，真正开始融入团辅活动时，才发现团辅并不是如我之前所想的那样，至少，并不只是一次简简单单的活动就能让整个团体完全凝聚起来，而是要通过多次的活动，长时间的较亲密接触才能达到我以前所想的目标。

记得初次团辅，是上午先上了理论课，由老师给我们具体介绍团辅活动，包括理论介绍和动员大会，以降低我们对团辅效果的过高期待。还说了在团辅活动中，希望大家能放开心扉，和大家一起分享内心想法。当时听见团辅活动并不能如我想象中的那样时，并且很是在意“分享心中想法”那句话，心里有些失望又有些害怕，但还是抱着期许的心态等待着下午第一次的团辅活动。

团辅开始时，首先进行的活动是“大风吹”。大家围坐成一圈，听完指令后开始按照指令进行活动。本是一个很简单的活动，但因为有了惩罚项目，我也开始有些紧张起来。因我本身性格较为腼腆，不喜欢接受惩罚时要当着所有人表演节目，因此在活动开始时便完全集中心神，一听见指导语便动了起来。也鉴于此，我成功的找到属于自己的座位。当坐下来的那一刻，心里长长的舒了口气。不知道是因为自己不用接受小惩罚了，还是因为看见别人因没有找到位置而将面临小惩罚，竟然欢喜了起来。“大风吹”活动结束后，竟然生出一些意

犹未尽的感觉来。

接下来的活动依然是些小活动，如“相识接龙”、“互相按摩”、“马兰花开”等。进行“互相按摩”活动时，我看见有些同学因为需要按摩的是异性同学而有些顾虑，那时候我还暗自庆幸我附近的都不是男生，还小小的轻松了一把。然而接下来的“马兰花开”活动，因为规定的人数是七个，且队伍中必须得有男生。于是，我落单了。一个人在周围转了两圈，发现其他人都已经成功开了花，组好了队伍，而我再加入进去已是多余。那时候心中很是担忧，既担心只剩下自己一个，又担心最后剩下的人要接受惩罚，一时急的乱转。正当我如热锅上的蚂蚁团团转时，正好看见有一个队伍还差一个女生和一个男生，那时候想也没想，拉着同样没找到队伍的一个男生就进去了。在那一刻，哪有什么不熟悉，哪有什么顾虑，只想着要赶快找到归属。而加入那个队伍之后，我笑了，笑的很开心，很轻松。

后来，我们几个人成了一个小团体。再后来，我们一起讨论着要给小组制定契约，要给小组取个霸气的组名等等一些琐碎的事，于是越聊我们小团体内气氛越热烈，以至于所有团辅活动都结束后，大家还是兴致勃勃、意犹未尽的。

在那个小团体中，我们为我们的小组取了“花儿与少年”的组名，意义着我们组内六个女生，一个男生。大家一起希望着我们这个小组能像花儿一样娇艳美丽，像少年一样生动活泼。为了贴合我们的组名，大家还一起喊出了“花儿为什么这样红，我们就是这样红”这样带着青春的不羁的口号。看着组员们笑的如花儿一样的小脸，那时候感慨

颇多，甚至想象着我们的小组，能一直这样，开心的笑下去，坚持的笑下去„„

小组定下来了，记忆最深刻的是划拳选组长，以及后来划拳选观察员等等因为没有人主动而需要通过划拳选出一个人当作代表的时候。我对自己的领导能力不自信，因此期待着自己不被选上。然而事与愿违，所有需要划拳的时候，竟然都是我胜了，以至于这件事成了组内成员们津津乐道的话题。

被选上时，我很担心，怕自己不能领导大家一起前进，反而耽误了大家。但是看着大家信任的目光，我知道自己这时候不能退缩，于是暗暗给自己打气。虽然后来发现组内成员有比我能力更强的人，于是什么也没说，配合她一起管理着这个小组。那时候心中并没有怨恨，反而有一些感谢她，而且从她从容的面对所有事件的态度中学到了很多。也因为自己挂了组长的名而没有为小组办些什么实事，因此在后来的分享时，我反而说出了一些心里话。

八次团辅记忆中印象最深刻的一次活动是“建高塔”。建高塔顾名思义就是建一座高高的塔。只是在建高塔的过程中，所有人都不能说话，只能靠肢体语言来进行交流。我是通过划拳选出来的观察员，所以只需要及时记录小组成员的言行举止就行，并不需要参与建高塔的过程中去。

看着小组其他成员通过手势比划选定最后方案，看着成员们互相协作一起完成任务，看着成员们因为某一些细节而互相无声的笑着，看着小组内成员因为害怕时间不够而焦急着，看着所有的一切，不知

为何，想到了以前见过的聋哑人。他们也是这样，因为不能说话，因为听不见声音，只能靠着手势比划着向别人传达自己的意思。那时候，心里酸酸的，眼睛涩涩的。尤其是在看见组内有成员因为其他人没有理解她的意思，而急得团团转的时候，心里更加酸涩。然而当最终组内的分歧最终因为理解而化解了，气氛也渐渐好了起来的时候，我看着他们无声的行动，心里终于好受了很多。

后来活动结束后，我仔细的回忆老师为我们准备这个活动的深意，大概就是要让我们明白，即使身有缺陷，即使一时不能被人理解，但最终还是能过去在，最终还是能绽开笑颜的吧。不同的人有不同的活法，不管面对什么，只需坦然的面对，仔细的想办法解决，不管是什么人，最后都能如高塔一般，活出一个精彩的人生，傲然的立在高处„„

对于我一直有些抗拒的分享，最终让我决定说出我的烦恼的原因，并不仅仅只是一个内疚没当好组长，最主要的，还是因为通过跟小组成员的长时间接触下来，我相信他们会为我保密，相信他们会给我安慰或建议。所以我说了，借着“热座”活动，我说了压在我心里很久的问题。

他们并没有如我所想的给了我建议或是安慰，而是很明确的指出了我话语中的矛盾点。那时候，看着他人传回给我的纸条，看着上面的字，我已是愣住了。原来在我心里压了很久的问题，让我纠结、让我担忧的问题，其实只不过是因为我自己没找到其中的关键之处而已。

所谓当局者迷旁观者清，这句话正是当时的我最贴切的形容。即使没有恍然大悟般的大彻大悟，但他们的话语依然给了我很大的震撼。而在那之后，在那个问题上，我至少能明白，让我在意纠结的事，不过都是因为我没看清楚，没抓住其中的重要点而已。这样想来，我能坦然很多。

八次团辅下来，从最初的不太愿意、抵触，到最后的坦然，我学会了很多，成长了很多，想了很多，也明白了很多。不管自己到底是如何一个人，不管以前在意的是什么，纠结的是什么，现在好好的过好自己的生活就足以了。就像那高塔一样，能成长的高高的，站在高处，看远处不一样的风景。

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[感悟]感悟人生散文模板

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暑假期间，我在阅读写作中心上了一堂特别的实践课。课上，周老师教我们认识了咖啡豆，还教了我们磨咖啡和冲咖啡。

我见到的咖啡豆是褐色的，这是它烘炒后的样子。咖啡豆是椭圆体的，中间有条缝。我闻了闻，哇！有股浓浓的'巧克力味，还夹带了一点点糖的甜香。

然后，咖啡豆们被放置在一个顶上开着小洞的“房子”里。接着就进入咖啡豆磨制环节，周老师说：“首先，把咖啡豆放进磨豆机里按顺时针磨成粉。”周老师将十几颗咖啡豆放进了磨豆机，让大家轮流使用磨豆机体验。

刚开始，磨豆机发出了很大的声音，“吱嘎——吱嘎——”磨起来也很吃力。慢慢地，声音越来越小了……最后，甚至磨到能听到里面的齿轮在空转了，这时说明咖啡豆已经磨好了。

“下面，我们要在滤杯中放上滤纸，把磨好的粉末放到滤纸里。然后，我们要用一个细嘴壶，往滤纸上倒水。过一会儿，咖啡就流到下面的杯子里了。”周老师一边示范一边对我们说。

我望着杯子里流出的咖啡，琥珀色的液体让我恨不能马上尝上一口！哎呀，好苦呀！

可是，我又转念一想。咖啡很苦，但很多人依然喜欢。是的，学习是这样，人生也是这样，如果我们小时候吃了学习的苦，那么长大后就能体会更多成功的甜，不是吗！

[感悟]人生感悟名句

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1、生活多数是平淡的重复，活得快乐的人，正是那些守得平淡的人。我们总是太忙，忙到没时间感受生活，享受快乐。奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。其实最美的你不是生如夏花，而是在生命的长河里，波澜不惊。

2、成功与失败并存，机遇与危机同在，成功是由市场决定，市场决定投资走向；否则，就是倾家荡产；婚姻家庭也是如此，夫妻是平等的，谁说得对，就应该听谁的，一般是女同胞说了算；只有这样，才能有家的平静与温馨。

3、我知道我不坚强，但我喜欢用坚强的外表来伪装，只为等待那个能看懂我的人出现。

4、既然要散，又何必聚？"这显然是不明事理。

5、欢喜时不多言，生气时不迁怒。

6、充满幽默的人生是富有的人生，幽默是一个人的学识、才华、智慧、灵感在语言表达中的闪现，它带给人们更多的是欢笑。在我们的生活中，幽默无处不在。幽默能带给我们乐趣，让生活中充满欢笑；幽默能给我们以哲理和启迪，让我们了解人生的真谛；幽默能给我们无穷的勇气和力量，让我们在风雨人生路上跨过一个个障碍。拥有了幽默就拥有了快乐，而快乐是人生最大的财富。

7、我不知道，此生我们是否能相见。如果真的能与她相见，我会站在相约的路口守候她的到来。如果，真的能与她相聚，我定会轻轻地与她相拥，然后盈盈地对她说一声：有你真好。

8、今年的冬天似乎来得晚了一些，所以才会更加冷冽。不浓不淡的气息氤氲了一地寒霜，冰封了我想你的泪，滴落指尖便是碎了一卷的相思。描之以淡墨清韵，织就出一幅花好月圆，盼君千里姻缘，魂梦相牵。

9、读懂自己，就是要不断地与自己谈心，要与自己过意不去，在成功的时候总结失败时的教训，在失败的时候查找成功时的经验。让自己无时无刻都保持一个理性的头脑才可以更加理性而全面地读天下。

10、这是我们经常会遇到的尴尬事。有人觉得，那是因为做得还不够，于是继续努力，他相信有付出就有回报，于是付出着快乐着。这种乐天的作派对自己来说没有什么问题，只是对方未必是接受的。

11、善退，是一种豁达的情怀。"宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒。"怀此豁达心胸，方能进退从容、恬然自得。"退"是人生道路上的转乘站，我们可以把"退"视为服务社会、服务他人的新起点；也可以换个姿态过人生，做一些自己感兴趣而原先无暇顾及的事。很多时候，退居二线，退隐江湖，可以看到别样的风景。可能没有高潮迭起，却会有微波荡漾；可能没有轰轰烈烈，却会有恬淡优雅；可能没有累累硕果，却会有心花朵朵。

12、有时候，你觉得自己仿佛是一根调得太紧的弦，也许在下 一刻就断了。 紧张的你总是如此专心地在紧张，该发挥的实力反而不能 尽情地发挥了。 感到紧张的时候，就做一个悠悠长长的深呼吸，这个动作 可以松开你的胸腔，也松开你紧绷的心灵。 同时你要告诉自己，做任何事都是为了自己，而不是与别 人竞争。 因为竞争会让你紧张，为自己才能得到快乐。 所以，亲爱的，加油喔，跑道上没有别人的身影，只有你。 是呀，轻松地向前跑吧，昨天的你和今天的你，轻松地跑向 明天的身影。

13、从没想到，你会在我的笔尖下流泻出一地的婉约与明媚。我曾经在无数个日夜里，挥霍我们的青春，以为今生有大把的时间可以让我们虚度。当我知道无情的病魔已经蔓延你的身体，当我感到生命的长久于你已经是遥不可及时，我的心碎了……

14、如果不能为了生存和实现更高远的目标，暂时低头或妥协，必然会受很大的损失，使未来和理想变得更遥远。不要一碰到眼前的利益，就全力维护自己的"面子"和"尊严"；也不要逞能，当一时之英雄，因：那个赢得最终胜利的人才是真英雄。跟对方硬拼，不断地进攻和厮杀，会两败俱伤。所以，当形势对自己非常不利的时候，放弃进攻也许是最好的还击对手的方式。

15、豁达是一种自信。人间三千事，一笑皆了之。生活中充满着竞争和拼搏，而豁达者面前永远没有失败，因为自信就是成功的第一要诀。我们要相信自己是生活的主宰和掌舵者，而不为一时的得失丧失生活的勇气和信心。所谓失败是对人生的失望，只要有信心，努力地去活好自己的每一天，前途就是光明的。

16、我们总是害怕被人骗，时刻提防着别人，却不知道骗自己最多的就是自己。眼睛看到了，然后心里喜欢了，就想尽办法去获取。而这个光怪陆离的物欲世界总是让我们眼花缭乱，"好"的东西永远是层出不穷，前一个喜欢的还没得到，又有了新的"好"东西，例如刚看上了三星智能手机，钱才攒够了，又出来了iPhone了。为了得到那些"好"东西、喜欢的东西，多少人痴迷得简直要"疯"了。

17、追求着，便是永恒。想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架、就算分开，也会再在一起，想谈一场永不分手的恋爱，就算我们很累，只要见到彼此就温馨一笑，我们会一直走下去；想谈一场永不分手的恋爱，白头偕老、相濡以沫，然后轻松抚着你的脸庞轻声说句：对你的感觉一直都在，若爱，请深爱；若弃，请彻底。不要暖昧，伤人伤己。人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃爱他的人，固执地坚持不该坚持的。有些失去是注定的，有些缘分是没有结果的。爱一个人不一定拥有，拥有一个人就要好好地去爱，学会放手，你的幸福需要自己的成全……

18、原来，有些相遇是为了别离，有时候，天真地想要付出一切来换一个时光机，好让一切从头来过，不让故事有这样的结局，或者不让自己再遇见他，可是到最后，却还是孤单到天明。然后渐渐地明白，原来，有些人就是用来告别的，不是每个故事都会有结局，很多时候，原本看起来天造地设的两个人，突然间就宣布了分手，最后连句再见也没有。再或者，明明互相喜欢却没能在一起，最后形同陌路，错过了，变成陌生人。

19、你遇见一个人。你喜欢他。你把他放在心上，却不必为他牵挂。因为他是他而你是你。因为他有他的天空而你有你的海洋。因为心灵相依的两个人本来就不必时时刻刻在一起。因为想念着他的你本来就应该给他也想念你的距离。许多时候，你需要他的来临。却也有许多时候，你更需要他的缺席。当你们在一起的时候，只需要单纯地感觉那份明净美好。当你们不在一起的时候，就让穿过天堂的风在你们之间穿梭舞蹈。

20、小黑驴，小黑驴，知道你长大了，想媳妇了，男大当婚，女大当嫁，小黑驴也要当爸爸了，不怪你，正当的，婚也结了，种也下上了，乖乖地回家吧……

21、与人交住在诚，与人相处在容。

22、人生至高的幸福，便是感到自己有人爱。

23、幸福绝不是别人赐予的，而是一点一滴在自己的生命之中筑造起来的。

24、父母的往事，听似唠唠叨叨，却饱含着他们的奋斗与欢笑，他们人生的风雨与彩虹，这些恰恰构成了他们人生的意义。聆听父母往事，是对他们人生意义的尊重和对家庭财富的珍视。没有体谅和信任，便没有家庭的和谐。放下手机，回到你真实的生活世界。

25、鼓励是助推器。人在不断地被鼓励中，可以保持一往无前的状态。鼓励来自他人，但更多源于自己。其实，最好的鼓励源自于每个人的内心。只有相信自己，鼓励自己，最后的胜利才会是完美的。他人的鼓励只不过是一种催化剂。

26、男人的智慧和女人的美丽都是财富，它们的截然不同在于：男人的智慧越积累越多，女人的美丽越消费越少。

27、跌跌撞撞成长我们在任性中成长，在妥协中成熟。

28、做人要有品，做事要有格。就是说做人要有良好的品质、做事要体现高尚的风格；做人堂堂正正、做事光明磊落；做人清清白白、做事干干净净。良好的做人品质，是兢兢业业干事的基石，是做好事、做成事的前提条件。

29、个人魅力是你赢在[xx]岁前的法宝。

30、一个人的品行不取决于这人如何享受胜利，而在于他如何接受失败。

31、如果你的工作一点都不让你烦恼，那所做的事就不配称为工作。

32、女人可以生得不漂亮，但一定要活的漂亮。渊博的知识，良好的修养，优雅的谈吐以及一颗充满爱的心，活出至真至性的精彩。

33、用欣赏的眼光去发现美，品味美，尊重美。欣赏风景，本身也是风景。

34、时候，它会沉淀如今，也会改变将来。

35、云散因为风吹，美好因为宽容。立身处世，以忍为上；与人相处，能忍则安。天下虽大，大不过忍；江河虽宽，宽不过忍。一忍可以制百勇，一静可以制百动。对别人宽容一点，其实也是给自己留有余地。你生活的世界有多大，取决于你的心有多宽。懂得宽容，人生就会天高地阔，生活就会鸟语花香。

36、漫漫人生路，不可能每个人的人生都会完美，路途遥远，摔上两跤也是在所难免。有时，遗憾也是一种美。

37、每个人都会遇见美丽的缘分，或深或浅，或浓或淡。遇见后便好好把握。得到后便必须珍惜。

38、生活中的善越多，生活本身的情趣也越多。

39、人之贵，贵在审时度势，贵有自知知明，贵以金规律己，贵为志高行远。

40、做不到的事情不要说，说了就要努力做到。虚的口号或标语不要常挂嘴上。停止一切"不道德"的手段。耍小聪明，要不得！

41、有勇气发挥你的勇气、有才华发挥你的才华，啥都没有要么老老实实学习，要么搬砖去。

42、人生不必为苦难而忧虑，因为这比问题本身对我们更有害。

43、我们充分意识到让人生的最终价值，并且从此坚守这些价值的那一天，就是我们生命中令人感动的日子。

44、生命中我们碰到的每一个人都值得我们感谢，因为他们可能种出了我们吃的粮食，因为他们可能织出了我们穿的衣服，因为他们可能制造了我们用的电器，因为他们可能建造了我们住的房子，因为他们可能铺平了我们行走的道路。

45、看任何人都想尽一切办法从他们身上找优点，看自己总是寻找自己的不足，这样你与人相处的时候就很少有痛苦了。

46、微笑面对困难，方能战胜困难。微笑面对风雨，才能拨开云天看彩虹。唯有微笑面对黑夜，才能迎来光明。

47、失败是成功之母，成功是失败之父。

48、每个人都有自己的人生，冷暖自知。有人说宿命，因为往往开始便应了结局，有人说伤感，因为这颗心总是不肯静静沉默于故事中，有人说勇敢，因为品到苦楚的方是爱情，有人说惆怅，因为口在说结束时心却无法止步。人生失意的时候容易失态，于是消极和绝望就会趁隙而入。

49、人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧。想要见到繁华的风景，必须先要走过荒凉的路，不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。

50、我们很少想到自己还拥有什么。对于失去的。欠缺的却一直念念不忘。

51、穷人最缺少的是野心。野心决不是成就，但没有野心，肯定不会有成就。

52、一觉醒来，感觉自己像中年闰土，被生活压榨到麻木，不要忍，不要吐，假装自己仍在冷静地酷。

53、心都为你关上了，你却从梦里逃了出来。

54、想让我垂头，除非你跪下。

55、也许我们奋斗一辈子，始终还只是个小人物，但不会妨碍我们选择用什么样的方式活下去。这世界远比你想要得更精彩，别败给生活，别败给"别人说"。

56、人人都想做大事，人人都想成功，这是一种本能，可是成功者毕竟是少数。不能因为没有成功就开始抱怨，责备这个世界，谩骂周围各种环境，这是可笑的也是自卑的。积极对于成功而言更是心灵的收获，所以人生不能失去积极的心态，实际上，我们心灵的痛苦远比肉体的痛苦更难承受，多少人到深夜无法安心入睡。积极的心态就是生活的一味良药，伤心的时候能够带来快乐，孤独的时候能够给予安慰，无论我们处在什么样的生活环境中，都不能缺少一种积极向上的心态。

57、有朋友自远方来，不亦乐乎？

58、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。

59、人家都是前途无量，可我感觉却是前途无望。

60、追求优质生活：优质生活是由"温饱"进入"小康"后的新境界。他不再以增加财富为唯一目标。有时生活最终目的是要获得快乐。快乐比富裕更重要。"失眠的皇帝最羡慕酣睡的乞丐"就是这个道理。

61、智慧地、勇敢地行使拒绝权。

62、拒绝是没有过错的，该负责任的是我们在拒绝前做出的判断。

63、小时候，开心、活泼、可爱、 长大了，会生气、会恼怒、会郁闷、会有烦恼、 这就是人生的起落吧。

64、人生无论长短，生命都是由这样的无数个感悟连缀而成！因而，在我们的生命之中，这样的时刻显得尤为重要和神圣！感悟生命吧，生命只有在感悟中，才会变得丰满、圆润、平静而透明、澄澈而晶莹，如一片湖泊，散发出一种耀眼而不刺眼的光辉！

65、你需要的所有只是过一种你想要的生活，做一个许多年后值得回忆的人。

66、走在梦想的小路上，曾懊恼过，曾彷徨过，但就是——不曾后悔过。在没有星星没有月亮的晚上，我不知道，我飞翔的天空，是否能等来黎明的曙光，我只知道，我已在路上，前行的途中有我的风景。

67、别追求幻觉上的剧情，再美也只是幻想！

68、开始一段男女关系，并不太需要你有颗聪明的脑袋，也绝对不能说明你的眼光，虽然此时你眼中的他，一定是思想品德过关的好男人。结束一段男女关系，才是真正考验你的眼光时，也绝对需要你有一颗聪明的脑袋。男人的风度，不能看他和你恩爱时的表现，而是要看他在和你恩断情绝时的表现。

69、在陌生的世界里，我们生活中经常会有这样一种感受，忽然有一天袭来一种怀旧情绪，这种东西人人都有，也许程度不同，有的是撕心裂肺，有的是淡淡忧伤，但感觉都是对那段生命年华逝去的怀念。

70、女人的安全感就像男人的自尊心，可能因一场盛大空前的婚礼而爆棚，也可以靠一句暖心的甜言蜜语来维系，但归根结底，是两个人的遮风挡雨，同舟共济。

71、面对社交：当越来越多的朋友有了家庭之后，已经没有多大的勇气再和他们一起聊聊关于生活，因为在他们的口中，都是关于家庭的，而70后更注重个人情感的书法。曾经极度热爱的酒吧、KTV都不再喜欢了，已经忍受不了那种嘈杂、疯狂的.环境，更喜欢坐在咖啡厅里或者茶馆里，看看书，听听音乐，享受咖啡的苦涩，亦或者茶的清香。

72、人们在责怨生活的不公时，换个角度想一下，这未必是种财富，是生活的磨难让我们更加的成熟、更加的坚强，更加地坦然，更加地懂得怜惜。所有的经历都是人生旅途中的足迹，都是生命过程，都是一种财富。如果说人生是一部书，那么每一次经历就是书中一段故事或一个篇章。它既可以自己翻看，又可供别人参阅，对谁都有启迪、警示的作用。

73、人生的得失，只不过是此时的欣慰，彼时的怅然；生命旅途需要一份能担起能放下的风度，一份宽慰，一份自持，一份稳重，胜过所有对岁月的抱怨，把握一份对人生的尺度，不辜负生命赐予的厚重，携手风雨笑对流年。

74、十八岁的女孩就像是五线谱，谱出生活的酸甜苦辣；谱出生活的巧妙绝伦；谱出了她们自己的天空。十八岁的天空，充满着春天的柔情与夏天的豪情，是花朵和阳光的一连串组合排列。

75、知音是福。人生得一知己者足矣。伯牙抚琴，子期赏音，高山流水遇知音，然，子期亡，伯牙留琴何用？人生中总有那么一两个身居心灵深处，为你想、为你忧、为你喜、为你愁，为你甘愿付出而不求回报的知音知己，有此知音，当好好珍惜善待，道一声祝福和珍重。

76、生命脆弱，人生短暂，不要给自己留下了什么遗憾，有爱时就去爱，没爱人一个人也可以活得有滋有味，有什么快乐，不可以享受？

77、迷离的青春早已沉淀于心，搁浅在记忆的深处，镌刻脑海。青春的梦魇总在不经意间突地苏醒，在记忆的深处翻腾，撒着欢，如这暗夜的流星划过夜幕，如一抹彩虹璀璨闪亮那方寥寥心田，一碰，就柔柔地伤，一想，就暖暖地疼，一挥，就酸酸地涩。

78、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

79、寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。

80、长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，很多人只看你有没有出息。所以，你一定不能泄气！

81、烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。

82、要想获得成功，应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护者。

83、潜意识从不会让痛苦来缠绕我们。痛苦是来自我们的消极和破坏性意识。种瓜得瓜，种豆得豆。

84、你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

85、人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；人生仿佛一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐；人生又像一局棋，布满了层层危机，也撒遍了道道机遇；人生恰是一条路，有山穷水尽的坎坷，也有柳暗花明的坦途。成败一笑过，潇洒向前行。

86、圣严法师说："能够防下的人，就是有智慧的人，是自在的人，是解脱的人。"这是经历过大风大浪之后的大彻大悟，是感悟人生的喜怒哀愁之后的身心空灵，也是一种走到婉蜓小径的尽头之后的豁然开朗，曲径通幽处，别有洞天。

87、影象既不是短暂易散的云雾，也不是干爽的透明，而是烧焦的生灵在都市外貌结成的痂，是浸透了不再活动的生命液体的海绵，是已往、此刻与将来殽杂而成的果酱，把行为中的存在给钙化封存起来：这才是你在观光终点的发明。

88、那额头上的年轮，不是时光的印痕，而是久战挫折的沧桑，那一抹浮躁，终被淡然所打败，于浊世之中行走，欲壑丛生，百折不挠开出的花朵是万千虚无，结下的果实是心神合一；于咫尺之间寻找，万水千山，那些无法修行的隐忍，犹如昙花，还未转眼，便已凋谢，穷其所有，得一皮囊如同行尸，日久重复，凄声不止。

89、不便是恋爱，但恋爱不能不包罗辅佐。

90、平凡的人生不必须庸庸碌碌，辉煌的人生不必须轰轰烈烈。

91、做人低调，说话重要；做事低调，努力重要；感情抓牢，缘分重要；生活平安，快乐重要；时间溜走，好处重要；沧桑岁月，朋友重要；人生在世，知足就好！

92、人生苦短，别去赶时间。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。幸福的人生必须要有正确的思想观念，在正确的思想观念指导下才会有正确的行为，正确的行为多次重复构成正确的习惯，正确的习惯就会塑成良好的性格，从而造就幸福的人生。

93、懂的让自己快乐，那才是真的。做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是住泪水，越会变成幸福的良药。

94、整盘看首年，首年看开盘，开盘看开放。

95、时间往前走，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不要去悔恨埋怨。如果你没有坚定的信念，就请别说什么永远的承诺。相爱时叫承诺，不爱的时候呢？也不是谎言吧。毕竟爱着的时候就算说的地久天长，是爱的承诺。只不过后来的离开，不是自己能把握的。

96、人和人，别老说配不配，合适就好。五毛钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。人生，哪有事事如意；生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。

97、总说自己没有安全感的人，只是习惯了索取而已。希望别人不断地给予、来填充内心的空虚，这已经是一种自私了。任何一种可长久的力量，都是内心生长出来的。没有安全感，是因为没有成为自己的主人。

98、给你花钱的男人不一定爱你，但舍不得给你花钱的男人肯定不爱你。

99、我们所憎恶的东西，会像我们所喜爱的东西一样控制我们，只是影响我们的方式不同。

《活着》简短感悟精选

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《活着》简短感悟 篇1

他，是不幸的，一生由福至贫，历经苦难，亡家、丧妻、失儿，而且还亲手埋葬了自己所有的亲人;他是幸运的，虽命运坎坷，一次次在绝望的边缘徘徊，可他始终乐观而坚强地活着。他就是余华笔下的主人公——富贵。

当我一口气读完这小说时，心理特别难受，眼泪更是不争气的往下淌。掩卷凝神间，惊诧、怜悯、压抑……心头始终有种冲动在胸口蔓延，他的悲，他的苦，他的绝望和希望，他的幸福和苦难，谁人能懂，谁人能诉?

他的一生就如坐过山车，从人生的至高点——一个家缠万贯的富家少爷一下子跌落到人生的谷底，一夜之间因赌博把所有家产拱手送与了龙二。从此，失魂落魄的富贵把日子浸泡在无边的痛苦里，父母在家境败落后相继死去，伤痛还未平复，与自己同甘共苦的妻子也离他而去，最后连他唯一的孙子也没有逃过死神的魔掌，只剩下他一个人孤独地活着。尤其值得庆幸的是无论面对怎样的打击，他始终没有被击倒，总是依旧热情地笑对生活，艰难地与命运抗争着。

读完最后一篇章，我脑中就不时地出现富贵的影子，一会儿是少年富贵飞扬跋扈的样子，一会儿是中年富贵忧伤绝望的神情，一会儿又是老年富贵祥和温情的笑容……我庆幸，我不生活在那个动荡不安的年代，而是出生在这个幸福和谐的新时代;我庆幸，我的生活如蜜糖，在家爸妈爱着，在校老师疼着;我还庆幸，苦难没有打垮和击溃小说主人公，富贵在一颦一笑中向我们传递着如此巨大的正能量：只要活着，就是幸福。

是呀，面对生活中的苦难，绝望不存在，麻木更不可取。父母给予我们生命，这是无与伦比的给予，我们又怎能轻言放弃?就如我们心目中的榜样：身残志坚的作家史铁生，扼住命运咽喉的伟大音乐家贝多芬，面对困难不低头、不退缩的杏林子……他们都有一颗火热的心，积极地与命运抗争，去忍受生命赋予他们的责任，去忍受现实带来的苦难，因为他们深深懂得：活着，就要好好地活着。想想他们，我们还有什么理由抱怨生活，不快乐地活着?

《活着》简短感悟 篇2

合上书本已是深夜，闭上眼睛，冥思、遐想。《活着》这部小说中的主人公福贵一生的命运在脑海深处层层涌现，撞击着藏在深处的灵魂，《活着》讲述了一个人和他命运之间的友情，他们相互感激，同时也相互仇恨;他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由抱怨对方。他同时还讲述了眼泪的宽广和丰富，讲述了绝望的不存在，在讲述主人公富贵如何承受生活巨大苦难时，也令我从中深受启发。

福贵年轻时贪图享乐，以致倾家荡产，父亲不久便被气死，母亲也相继离世，原以为命运到这里便会有一些的好转，但往往事与愿违，几年平静生活过后，接踵而来的是儿子、女儿、妻子、女婿、外孙的相继死去。最后，只剩得福贵与一头老牛在世上相依为命。中国过去六十年所发生的一切灾难都一一发生在福贵与他的家庭身上，但当厄运来临时，福贵并没有自哀自怜，在稍许的麻木后，又开始迎接生活的挑战，以一己之力承担着照顾这个破败家庭的重担，他始终没有放弃生命的想法，即使在这个世上他仅有一头牛，几亩田与破茅房。所以当这部沉重的小说结尾时，我沉沉的感受到活着的意志，是福贵身上唯一不能被剥夺走的东西。

我已经被这坚强的意志所打动，我明白了无论遇上多大的困难，只要有一颗坚强、乐观的心，世上没有迈不过的坎。每次深陷困境时，只要想起有一位老人在世上仅与一头牛相依为命，但他那活着的意志超乎于常人，我们更会精神抖擞，充满这斗志。

《活着》以简单的美丽和朴素的力量，召唤着我不断前行。有人会认为福贵的一生是苦熬的一生，但对于福贵自己，我相信他感受到了幸福。

《活着》体现了一个简单而又深刻的道理：人不是为了活着本身而活着，而是为了活着之外的任何事物活着。

《活着》简短感悟 篇3

活着是为了什么，或许我们许多人一生都在刻苦思考这个问题，但得到的理解也不过寥寥无几。也许活着是一种信念，一份支持，让我们即使身处逆境，也能热爱生活。

也许福贵不过是一个生活在最底层的人，他的故事也许是这大千世界中每天都在发生的，这本《活着》不仅是讲述了极端情况下的不幸，更是描述了活着的坚强意志。余华的语言并不华丽，但正是这种质朴的语言让我感同身受。他没有过多的语言去描述福贵的苦难，甚至毫无煽情的笔触，让读者从文字中想象如此残忍的画面，也许这就是我们口中所谓的命运。

全文是福贵老人一生的故事，由盛转衰的家族，相继离世的亲人，最后只剩下一只老黄牛陪伴。福贵出生于一个地主的家里，腰缠万贯的他爱上了赌博，又爱往妓院逛，且嫌弃自己怀孕的妻子，最后因为被人做了手脚，赌光了家里的财产。从一个地主家的少爷没落成农民，正如同凤凰掉落成山鸡。在去为母亲求药的过程中被国民党抓走参加战斗，在无数个日思夜想的中终于等到被解放军救出，可惜他的母亲已经过世。懂事可爱的女儿也成了哑巴。这不禁让人心疼，好不容易脱离战场上的生离死别，又要面对亲人离世的悲痛欲绝。虽然离开战场，但生活并不安宁。其实患病无法干活，儿子为救难产的县长夫人失血过多而死。本以为女儿嫁到好人家可以安宁过日子，但又因难产死在手术台上，留下了一个男婴。可惜最后连女婿，小孙子也没跑出命运的魔掌，相继离开了福贵……

人越是活的艰苦，就越是艰苦的活着。《活着》最触动我的并不是福贵崎岖不平的生命轨迹，而是福贵本身。他是《活着》的灵魂，他已经成为一种意识，一种信仰，他一如既往的存在在这个世界上，用朴质平常的语气，讲述着他鲜为人知的一生。活着容易，活成自己喜欢的样子，不容易。

《活着》简短感悟 篇4

一口气把《活着》读完，除了情节的跌宕起伏、扣人心弦外，其实我是想早点摆脱这种心灵的沉重之感。这是一次残忍的阅读体验。《活着》可以称得上是中国近代六十年的一部简史，中国这六十年来所发生的一切灾难，都一一发生在福贵和他的家庭上。而作者余华却能以冷漠客观的语调，用福贵的嘴将他一生的厄运和苦难平淡地讲述出来。当我还在为他的打击而黯然垂泪时，又一场更大的悲剧又接踵而至，让人已经心伤得麻木了。

《活着》是一个在历史动荡的背景下关于死亡的悲剧性故事。主人公福贵青年时是一个家有百亩良田的阔少，嗜赌成性的他将祖辈积攒的庞大家业全部输光，父亲为此气死，为母求医半途中被国民党抓了壮丁。县长的老婆生子要输血，结果儿子被不负责任的大夫抽血致死。女儿凤霞嫁了个歪肩好女婿，可不久死于产后大出血;妻子家珍在“软骨病”和儿女双亡的多重打击下也撒手人寰;女婿二喜在工地事故中惨死，留下了年仅三岁的苦根。苦根因贪吃豆子撑死;最终所有的亲人都离福贵远去。就像作者在小说中所说：“像我这样说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨着一个死去，我还活着。”最终，富贵买了一头待宰的老牛做伴，早出晚归奔波于田间。

我很吃惊的是一个人在经历了家道中落、失去双亲、白发人送黑发人的重重打击下，依然能淡然地存活于世，这需要多少对生活的信念和毅力?多少内心的豁达与乐观?多少对苦难的承受能力?对福贵心生敬佩之情。活着就是最大的勇气，最后的胜利。福贵是真正的无名英雄。

“好死不如赖活着”人们总希望活着，因为活着就会有希望，而人每天匆匆忙忙地活着，却忽略了活着到底是为了什么?理由太多。而就我而言，从浅薄狭隘的角度出发，是为了我的家人。用心从事我的事业，让我不仅能实现兑换货币的价值，还能让我能帮助到别人，说得更伟大点，为社会做出自己的贡献。做好我母亲的角色，让我的孩子能在弥补我幼时的缺憾下快乐健康地成长。做好自己分内的事情。

从不敢试想没有经历过大风大浪的我当遇到挫折后会以怎样的状态迎接?我想没什么事能比家人一个又一个离我们而去更让人绝望伤心的吧!那么生活工作中的事情相比之下，实在是微不足道。顿时有了内心的释然与坦然面对挫折的勇气。我虽然做不到“为活着本身而活着”，我尽量做到不 为“活着之外的任何事物所活着。”

《活着》简短感悟 篇5

福贵的一生跌宕起伏，作者余华用着朴实无华的言语叙述着他不平凡的一生。若用一词语概括他的一生，许多人，能想到的应会是“悲剧”，而我却会选择用“活着”一词来概括。

福贵面对亲人全逝去的惨痛，最亲的人在面前相继死去，却束手无策这种感觉无疑不此刀割还痛。纵观全文，你会发现福贵每个阶段活着的理由都会不同。

当他被抓去当壮丁时，他活着的理由是为了远方病弱的妻子和年过半百的双亲。活着，是的，在逆境中向阳生长，不为其他，为自己。

相比福贵，我不由得想起有着同样有着悲惨经历的祥子。但祥子的结局是走向末路的悲剧，那是多么无望与茫然。祥子苟活于世，活着如无根野草。活着不为自己，也是多么可悲。

著名经典电影《泰坦尼克号》就很好的诠释了为自己活着。露丝幸存下来后有为了心爱的人殉情吗？不，她没有。她爱人舍命给让他存活下去，临死前深情嘱咐让她好好活下去，冰冷的海水葬着他与她曾经的回忆，淹没在那个悲惨的时代，但露丝并未被逝去的男友而愧活着，本来就是一件容易的事。在纷乱凡尘中为自己活着，简直难上加难。与其说是为自己，还是被人误解读成自我，倒不如说是对人生最好释怀。

试问在当今社会，真得所有人会为活着而活着吗？成年人的世界遭受到种种挫折，和面对种种生离死别，有多少人承受不了常压抑与黑睛，我们永远不会知道这些人曾遭受怎般打击与绝望，我们曾望见成每年人崩溃和泣不成声的一瞬间。人非草木，纵使外界怎样寒风冻骨，也不能保证自己毫发无伤，而这是我们最终所要经历的事，死亡是我们每一个人最后的归宿。所以我们能做的，就是为活着本身而活着。纵然不以满腔热血迎待明日朝阳，也要对朝阳有所期盼。

愿我们所经苦难后能愈经愈坚，生如逆旅，向阳而生。

《活着》简短感悟 篇6

一个花甲老人，一头老牛，两个进入垂暮的生命，相互陪伴，将那块古板的田地耕得哗哗作响，这位老人一生经历坎坷，目睹了亲人的离去，他向我们阐述了活着的意义——珍惜。

人生苦短，总会经历一些坎坷。但我们要坚持自己的的信念，坚强、乐观地挺过去。故事中的老人在那炮火相交的战场上心想着自己一定会活下去，心想着自己的的家人，才保住了自己的性命。现实生活中，我们只有坚持才有实现自己梦想的希望。如果每个人都轻言放弃，那么谁还会成功?每个人都会有着不同于别人的经历，于我们学生而言，面对一次考试失利就开始怀疑自己的能力，怀疑自己的人生，那我们还要怎样面对社会这片大海上的风浪。所以珍惜人生道路上的坎坷，它会使我们的羽翼丰满，足以翱翔于蓝天。

每个人都会遇到困难，但是不要忘记还有爱我们的家人在背后支持着我们。正值青春期的少年总会厌烦父母的唠叨，但是不要等到失去才知道珍惜。父母给予我们的是他们无私的爱，每晚放学后，校门外总会有等待孩子的家长;每栋楼房里总有等待孩子回来的父母。推门而入，餐桌上摆放的水果是他们精心为你准备的，当12点的台灯还在发着微弱的光时，他们总会担心的过来查看，劝你早点睡，以免伤着身体。我们独自出门时父母总会打来电话询问，看你是否习惯，是否开心。这边的我们可能早已进入梦乡，但他们却辗转反侧，彻夜难眠，这是因为他们对我们牵肠挂肚。

一件件的事，都是如此的平常。这里面无一不包含着父母的爱。只是每位父母的表达方式不同而已。

活着，就要目睹着身边的人一个接一个的离去。我不喜欢这种别离的滋味，它不是短暂的分开，而是永久的分离。人的一生在别人的陪伴下总会感到短暂，充实。若只剩下我们一人，那将是多么的漫长，空虚。所以珍惜现在与父母行处的时光，他们对我们的爱是我们最宝贵的财富。活着，就要懂得父母不是我们的仆人，随从。他们完全可以对我们不管不问，但出于本能，他们不会，也做不到。虽然我们是正值青春期的少年，心中不免有团狂躁的火，但是我们为何不能学着收敛起自己的冲动。要知道，我们随口说出的一句“好烦”都会如一把刀刺痛他们的心。

这就是我们的父母，一个一心一意想让我们幸福的人。我们难道要让他们像“家珍”一样病入膏肓才知道痛惜，直到他们像“有庆”一样离去了才知道后悔吗?

活着，理应学会珍惜，不仅是父母，还有朋友。

所谓朋友，并非那些和你一起吃喝玩乐之人。真正的朋友，就如同每天早上的闹钟，即便你对它又爱又恨，可就是离不开它。真正的朋友，从不在乎你的钱财、地位，只是一心和你相处，帮你分担;真正的朋友，并不是在你困难时用戏谑的眼神看着发生的一切，而是尽自己所能帮助你度过难关。这，才是我们该拥有的朋友。

是啊!父母不可能陪伴我们走到最后，也只有身边的朋友可以做到。他们和我们的亲人一样，是我们一生中最宝贵的财富。

活着，并不是漫无目的地度过这一生。从现在起，开始珍惜你身边的人和经历，一切还来得及。

《活着》简短感悟 篇7

希望我能以我微薄的力量，朴实无华的文字去赞美这样一个倔强而坚强的灵魂。

他叫福贵，出生在地主家庭，年少时也曾享受过一段骄奢淫逸的生活，实在是个逍遥自在的阔少爷，有父母健在，妻子和未出生的孩子陪伴，算是家庭美满，但他在他仅有的可以挥霍的年纪却从未珍惜过自己的家庭。终于好景不长，他花光了家里最后一笔钱财，从家财万贯的少爷变成了生活拮据的佃农。家庭破产之后，巨大的生活落差和心理落差刺破了他麻木冰冷的心，他懂得了生活的不易，开始孝敬父母陪伴妻子孩子……但老天爷似乎宁要他为他年轻时所做的一切付出代价一样，家人陆续死亡之后，四代人竟最后只剩下了自己一个……遭受巨大打击之后的福贵买了一头老牛，继续生活着或者说与生活的苦对扛着。

罗曼·罗兰曾说，世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。诚哉斯言，福贵他也是如此，在经历父母离去、妻子儿女离去的双重打击之下仍然不放弃接下来的生活。揆诸现实，可能有人会说，小说终究只是小说，当下哪有这么多苦难需要一个人去承受?但小说是讲逻辑的，而现实从来不讲求逻辑，甚至现实生活带给一些人的苦难远远大于我们的想象。我曾在网络上看到现实版《活着》的主人公“福贵”，他的一生便是如此，老伴子女离去，兄弟大哥离去，只剩一个不太聪明的弟弟和一条老狗。

但老天似乎也不是丝毫不近人情，有人在遇见他的十年后再次看望了他，本想着这位“福贵”该是位步履蹒跚的老人了，但当真正见到他时才发现原来生活终究还是会柳暗花明，他再次娶妻并拥有了一个可爱的女儿，在捡废品的日子里他依然坚强地生活，照顾着自己的弟弟……当有人好奇问起他这么乐观的原因时，这位老人回答：“向前看!”。看似简短的三个字却紧紧围绕了他的大半生，在经历悲喜交加之后仍然不卑不亢，生活依旧有人间烟火气。其实，往事迢递，我们本就不应该踟蹰不前，我们也应该拥有这样充满希望的意志，只有这样才能够支撑自己走过一个又一个漫无边际的夜晚，走到柳暗花明的那一刻。

正所谓，欢乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程。世间之事总难一帆风顺，因此学会怎样“苦中作乐”便成为一门学问，而《活着》的主人公福贵也生动诠释了怎样用自己瘦小的身躯去支撑一个强大的灵魂，去解决生活带给他的种种难题。上天总爱捉弄世人，因此困苦是生命的本色，但世人也要勇于反抗上天，因此不论生存与生活，都要在凡尘中挣扎，即使筋疲力竭，倒下也要再坚强地站起来，继而走完自己的生命旅途。正因如此，人只在自己站起来之后，这个世界才能属于他。

山高水长，每个人来到这个世界都有自己的使命，有自己的人生节奏，我们不用和别人比，不需要在乎别人怎么看，真正重要的是自己是否认真过好这一生。王小波曾说：“我来这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。生命是一场偶然，我在其中寻找因果。 ”我想不管是小说的主人公福贵还是现实生活中的“福贵”都已经找到了自己想要的生活，明白了活着带给他们的礼物。他们为了活着而活着，因为只有活着才能创造一切可能。只有活着并且不放弃活着，只有不放弃活着并且笑对生活，才能够真正的活着。这可能就是“世界以痛吻我，我却报之以歌”的最好诠释了吧。毕竟，满怀希望才会乘风破浪所向披靡。

掩卷深思，与其庆幸自己没有出生在那个水深火热的年代，我更愿意将目光放在今天，继而展望未来，从自己的生活中寻找活着的意义，探索自己对社会对国家的价值。浮生若梦，为欢几何?却也是对自己一生的一个交代，它可能开始于理想，但绝对不结束于理想。

最后的最后，愿我们都能清醒地活着，明白活着的意义，拥有一个似锦的前程和一个要追的梦!