户外拓展活动策划合集5篇。

在日常的生活中，我们会接触到各种各样的活动，策划书写好了之后，工作才会更顺利。做好活动策划可以使活动开展得更加顺利，你知道怎么写活动策划书更有亮点吗？小编经过搜集和处理，为你提供户外拓展活动策划合集5篇，希望能帮助到你，请收藏。

户外拓展活动策划 篇1

“邑家人”亲子活动方案（2015.3月）

1、 主题：团结、谦卑、互助

二、活动意义：

繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离，对孩子的关心不再只是物质上的满足，良好的家庭需要心与心的沟通和关怀。“邑家人”亲子活动在悠闲的环境中开展游戏，让孩子走进大自然，在大自然是体验学习的奥妙，增加学习的趣味性；一系列的游戏还可以提高儿童的身体协调能力和团队合作能力，锻炼儿童的语言词汇和反应能力。

三、方案策划：

主办单位：江门市义工联

主办单位：江门市志愿者联合会弘志服务队

协办单位：江门市精神卫生协会、里村小学、周郡小学

联系人：

弘志马洁璇

心协林选宁

4、 研究对象：20个亲子家庭

5、 时间：2015年3月22日星期日9:00-11:30

（如若本周有雨则延至下周进行）

6、 地点：江门市白水带体育公园对面草地

7、 活动形式：观赏麻雀花、亲子户外游戏

八、前期准备：

13月14日前通知企业亲子家庭领取参会人员名单。

23月15日前将招募15名会议志愿者，确定志愿者名单。

3.在3月21日之前，召开会议志愿者会议，以小组形式安排工作和游戏说明。

43月21日前安排人员采购物资和礼品。

九、活动流程：

拓展活动流程安排表

赏花结束后，设置问答获奖活动，指引小朋友思考有关花的任何诗词句、歌等，并延伸到花季盛开的春天，激发小朋友对春天的喜爱。

游戏一： 接力赛

1材料准备：几个乒乓球和两个乒乓球拍

2游戏规则：采用接力赛的方式，每轮选2个家庭。两个小朋友分别在

起点上单脚跳到终点，接着家长在终点用乒乓球拍运球返回起点，途中落球的家长需要返回原地重来。由此类推，最快完成游戏的队伍获胜。

游戏二：你划我猜

1、材料准备：词条若干张

2、游戏规则：分两队，每队分别派出一户家庭依次上场，一分半钟内，小朋友按照词条比划动作，家长猜出词条。小朋友不许说出词条中的任何字，否则该词条作废。

以此类推，综合统计每队猜中的参赛人数，猜中参赛人数越多的队获胜。

游戏三：爱的抱抱

1、材料准备：无

2、游戏规则：****，两队人围成一个圆圈跑，**停止时，主持人随机报出一个数字，如“3”，则3个人抱在一起。每轮没有和其他人组成一个抱团的人要被淘汰，当游戏剩余到最后两人时，哪队人员全部被淘汰，则另一队获胜。

后备游戏：词语接龙

1、材料准备：无

2、游戏规则：由两队第一个人随便说出一个词汇，接着第二个人以第一个人所说的词汇的后一个字打头，组成另一个词汇，依照此法一直往下传，一直到某队某个人60秒内组不成词汇为止，则另一队获胜。

2015年3月1日

户外拓展活动策划 篇2

万年梦嘉年华户外拓展计划。

活动主题

熔炼团队；挑战自我

选址: 稻源山庄

时间：9:00-15:00

人员：除8名留守人员外，其余人员全部到达

物料: 户外烧烤架、横幅、尼龙绳、布条（若干）、小凳子（若干）、大巴一辆、相机或高清拍照手机、水杯、锅盖、桌子、毛巾、纸板，双面胶、若干个柠檬、一次性杯子、大筛子、隔板4个、词语纸板。

预算：5000

注意事项：所有人员穿工作服, 人员安全问题把控,严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。因个人不合规造成的不良后果由个人承担。

现场工作人员有义务随时停止任何危险活动。户外活动请注意环境保护，活动结束后清理现场，维护公共设施安全。

一、 活动目的：

1激发员工的团队意识，增强集体凝聚力。

2激发和加强他们运用和发挥团队智慧，增强集体创造力。

三。激发员工的创造力，认识到计划应对的重要性。

扩展项目：

1真正的多米诺骨牌：锻炼集体合作精神。沟通彼此间的默契，提高团队合作意识，建立成员间的互信。

2团结跑：通过游戏让大家认识到团队合作的重要性；增强集体合作意识，建立团队成员之间的互信；流动活动的完成有利于激发成员的积极性，使团队充满活力。

3.声控机器人：体验团队目标的重要，在市场多变的环境中，怎样更好带领团队的技巧，走出管理的误区游戏设置：

4.命运之锤：每队派出两名队员，女生负责惩罚和防守，男生猜拳获胜时，搭档女生用桌子上的水杯，向对方男生泼水；当男孩猜不出拳击时，搭档女孩应该拿起锅盖为男孩挡水。

猜拳获胜并泼水成功的积1分。

5、突破双腿：每队各派出一名队员，坐在椅子上，先由一方队员双腿夹住另外一方队员的双腿，被夹住的队员要规定时间之内（两分钟）挣脱并夹住对方的双腿。在游戏中，你不能离开椅子，你不能用你的手。

（三局两胜）

（两把椅子）

6、心口不一：游戏分为两局，第一局先由一队队员全部参加，另外一队派出一名队

员参加，这一名队员要对对方全部队员依次说出口令，

对方全部队员要做出与口令不符的动作，动作错误者被淘汰。第二局双方队员调换位置。最终没有淘汰更多的人，哪支球队获胜。

（若干把椅子）

7.害你在心口难开：两队分别派出5人，各自在头上贴上一些词语，然后两队互相引诱对方说出对方额头上的词语，只要哪个人说出自己额头上的词语就被淘汰。

5分钟之后，最后剩下队员多的一组获胜。

（必须说话）

（纸板，双面胶）

8萝卜蹲：每队4人，8人自己编菜名，告诉大家，然后自己动手，

例：萝卜蹲阿萝卜蹲，

萝卜蹲完番茄蹲。

一边按节奏往下蹲）

（番茄：）番茄蹲，番茄蹲，番茄蹲~~蹲。再一直玩下去。

但如果被打**的人没有及时响应并蹲下（3秒），或者不问谁蹲下，这个人就会被淘汰。速度可以越来越快。（10分钟）

9喝一杯柠檬水的时间：准备好几个柠檬，并分别编号。

每个队将派3个人去扔筛子。如果投掷数为2，则选择相应的柠檬数。每名玩家选好后，将柠檬水挤入杯中，然后加水。三组同时开始，每组中的成员依次喝掉杯子中的柠檬汁，一人完成后吹口哨示意后下一人才能开始，率先全员完成的一队获胜。

（几个柠檬、一次性杯子、大筛子）

10、心有灵犀接力猜词语：两队抽题，一对中的5

名队员排好队，一人猜题，其余4人表演动作。第一人看到题后表演，后面各人依次表演的形式传递（每人表演时间限制为10秒），最后猜题人需在10秒内作答。答题正确则加一分，答错不

扣分。最后，每一组完成后，得分最高的组获胜。如果有相同的分数，将尝试另一轮。（隔板4个、词语纸板）

11.一字马接力：各组全部成员用一字马接力的形式，完成距离最长的一组获

得一分。

12.毕业墙（毕业墙）是每个人都写的。

活动原则

1.自主性原则：活动的主体是参与其中的员工，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。

2开放性原则：广泛交流，不同年龄段的人相互交流。

三。多样性原则：活动形式多样，参与者多样。

4.柔性原则：在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。

5.开展素质拓展训练活动，有利于形成自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务综合素质的提高。活动能够帮助参与者开发自己的潜能树立对自身能力的信心，让同学们在快乐中认识到自己在团队中的作用，从而积极主动、负责的参与到团队的工作中去。

6通过拓展训练，让会员了解自己的潜力，增强自信，提升自己的形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体作用，增强对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，与团体更和谐合作，同时释放心灵。

使成员确立信心，有助于加深各部成员之间相互了解，建立一个拥有团结合作精神的团队，增强成员的合作意识，促

促进各部门之间的相互信任和合作。

户外拓展活动策划 篇3

优秀团队学生干部培训班团队发展（室外部分）策划

活动简介、

培训活动背景及目的：精英团队学生干部培训班是一项大学生实训课程项目，它旨在增强大学生实践能力、培养适应社会的综合素质，提高就业力。通过引入企业培训，加之团队融合训练，将社会、团队、个人三者相结合，全面提升自我规划力、实践创新力和社会适应力。

课程第二讲：团队拓展训练主要培养学员的团队精神，通过课程讲解结合户外拓展游戏，让学员切实体会团队要领，掌握团队协作技巧。

活动主题：沟通信任团队协作

活动口号：团结包容沟通

活动对象：全体学生干部培训班学员

活动时间：

活动地点：

活动效果：

个人成长：树立全局观，增强自信和责任感，理解个人与群体的关系，更好地融入整个团队。

团队建设：增强团队凝聚力，增强团队内部信息沟通能力，培养团队精神。

培训活动形式：

1学生们将被随机分成15名学生，每组一名，并有一名组长。团队将共同经历困难和挑战，体验团队运作的过程。

2. 整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈的气氛，强化训练效果，又让大家共同分享胜利的喜悦。

三。在整个培训过程中，我们将继续贯穿独特的激励方式，体现团队支持、激情和动励的氛围。

活动方案

1、 游戏名称：盲三角（参与者：每组游戏时间：5分钟/组）

设备场地：开阔平坦的室内或室外场地；一组12-16人，每组一根30米长的编织绳，每人戴一个眼罩

游戏简介:

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由工作人员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向工作人员指定之方向。在这个过程中不要离开绳子。当你确定要完成时，请蹲下（或将绳子平放在地上）

评分标准：评分员计时，根据时间长短和定格三角形的标准度评分

具体操作：培训师：现在我们要为盲人玩三角游戏。

这个游戏测是团队合作的能力，以及我们是否能理清个人和团队之间的关系。我们可以学习如何建立团队共识，明确个人目标和定位团队目标。

好的，现在我来介绍一下游戏规则：首先，你需要遮住眼睛假装失明。我们会在场地**放置一卷绳子，大家需要首先找到绳子，然后通过指令配合，将绳子围城一个正三角形，也就是一个边长相等、角度相同的三角形。

我们计算所花的时间，最后得分数与时间长短以及三角形形状是否标准有关。好，大家都明白规则了吗？我们的比赛马上开始。

请捂住眼睛，让我们的工作人员检查一下。好的，请工作人员放置绳索。现在我宣布，比赛开始！

…思考与总结:

1如何在共同的任务中确定自己的方向？三角形的方向如何确认？

2在实际工作经验中，你如何协调个人和团队目标的一致性？如何阐明和定位个人和团队的目标？

三。当三角形被放下时，每个人都清楚地知道自己在团队中的位置和方向吗？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？你的工作团队也有类似的情况吗？

4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？团队中有人经常扮演这个角色吗？

5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？

6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)？现实生活中是否有类似情况？

活动方案

二、游戏名称：长龙传波

设备场地：室内外，12-16人一组，呼啦圈。

游戏简介：

1.全体学员手拉手站成一排

2站在边缘的人用另一只手握住呼啦圈

3.游戏开始时，呼啦圈的人穿过它

4所有人都必须努力克服它，直到它传给最后一个

评分标准：评分员全程监督计时，每组以比赛的方式，以最少的时间为获胜队伍。游戏过程中队员身体任何部位不得接触到呼啦圈；在活动期间，您不能放手。 第一个人不能用自由的手来帮助后面的人。

有一次，球队以最少的犯规次数获得最高分数。

具体操作：具体操作：训练员：

现在我们要进行的是“长龙传波”游戏。这个游戏考验每个人的团队协调能力。所有团队成员的良好协调和沟通是快速完成项目的保证。

好，现在我来给大家介绍游戏规则，首先大家需要手牵手站成一排，工作人员会在每排第一个相牵的手臂上挂一个呼啦圈。在活动过程中，学生的身体要经过呼啦圈，以此类推，直到呼啦圈传给最后一个学生，比赛才算完成。工作人员将纪录每个小组完成交付任务的时间，并为每个人纪录结果。

好，大家明白游戏规则了吗？我们的比赛马上开始。首先，请大家手牵手成东西方向站成一排，请工作人员给每排第一个相牵的手臂挂上一个呼啦圈，工作人员各就各位。

我宣布：比赛开始！

思考与总结：

1、该游戏的宗旨是什么？当全体成员都明白在大家都被一个问题连为一个整体的时候大家该做什么？我们是否应该齐心协力，发挥集体智慧，在有效领导下迅速克服困难。

2、在活动中大家以什么样的方式可以尽快完成比赛？大家应排好队型，并通过共识找到一个较好的穿呼啦圈的方法。通过该项目使全体成员能够灵活，机警并互相协作地处事．其中必须要有一位具有协调，领导能力的人和一群团结协作的人。。

3、从游戏中我收获到了什么？

注意事项、

一、 组织程序

参训人员分两拨入场，每拨六组。按照组别数的先后顺序，前三组先进行盲人三角赛，再进行长龙波传波比赛，后三组先进行长龙波传波比赛。

二、 所需物品准备：

装备：长绳、眼罩、呼啦圈、哨子、计时器、喇叭

三、 户外拓展记录表

评分细则：928D.Com

1、盲人三角

满分为10分，最终定稿三角形评分标准分为三个等级：标准（5分）一般（3分）差（1分）

犯规一次扣除一分。以下任何犯规均记录为一次犯规：

摘下眼罩

他人提示

统计所需时间，根据时间长短对应得分

2、长龙传波

满分10分，犯规情况：

其他成员空手帮助过圈

存在松手情况

其他评分细则同上

户外拓展活动策划 篇4

一、活动目的和背景：

我们的公司是一家以团队合作为核心的公司，为了增强员工之间的团队合作精神和沟通能力，提升团队整体的凝聚力和执行力，我们决定组织一次户外拓展团建活动。这次活动旨在通过一系列的团队合作项目，帮助员工增强自信心、团队意识和协作能力，同时也提供了一个放松心情、活动身心的机会。通过活动，希望能够达到团队成员之间更好的相互了解、配合默契，从而为公司的长期发展打下更好的基础。

二、活动时间和地点：

活动预计于xx年xx月xx日举行，地点选择在xx市郊区的户外拓展基地。

三、活动内容安排：

1. 晨练：早晨集合，进行晨练活动，活跃气氛，增强活动的参与度。

2. 团队建设讲座：请专业的团队建设专家进行团建讲座，介绍团队合作的重要性和技巧。

3. 团队挑战项目：安排多个团队挑战项目，例如绳索选择、团队平衡、野外求生等，通过团队合作完成任务，培养团队协作和沟通能力。

4. 感恩环节：在活动中设置感恩环节，让每个团队成员表达对其他团队成员的感激之情，增强团队之间的凝聚力。

5. 个人成长分享：每个团队成员都有机会分享自己在活动中的成长和感悟，促进个人成长和团队意识的发展。

6. 晚会：活动结束后，举行欢乐的`晚会，表彰优秀团队和个人，增强彼此之间的认同感和凝聚力。

四、活动预算：

活动预算总共为xx万元，包括场地费、餐饮费、专业讲师费用、活动道具费用等。

五、活动效果评估：

在活动结束后，我们将通过员工满意度调查和活动成功指标的实际达成程度来评估活动的效果。同时，也将在日后的工作中，通过团队合作能力和沟通效果等方面的表现来评估活动的长期效果。

六、活动安全保障：

为了保证参与活动人员的安全，我们将聘请专业的户外活动教官和医护人员，提供必要的安全保障措施，并在活动前进行相关的安全培训。

户外拓展活动策划 篇5

为了纪念20xx年“5.12国际护士节，进一步促进我院三级医院评价，促进我院护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理团队良好的精神和专业风格，鼓励和推动医院护理人员学习先进，赶上先进，全面提高护理人员素质，激励所有护士奉献、进取、奉献，为了在我院跨越式发展中发挥更大的作用，决定纪念5、国际护士节系列活动，具体方案如下：

一、活动目的

弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院护理工作者全心全意为人民服务的热情，表彰和奖励在护理岗位上做出突出贡献的先进模范人物，加强护理队伍建设，不断增强我院护理工作者以人为本、优质服务的理念

二、活动主题

天使在身边，满意在医院

三、活动内容

(一)评选院内优秀病房主任、优秀护士活动；

(二)开展岗位技能竞赛；

1、理论考试内容医学临床三基训练护士分册》及护理核心制度；

2、实践技能竞赛内容:封闭式静脉输液；徒手心肺复苏；氧气吸入。

(三)纪念5.12国际护士节暨表彰大会。

四、时间安排

(一)4月27日前完成优秀病房主任和优秀护士评选；

(二)4月30日前完成护理岗位技能竞赛；

(3)5月9日下午召开5.12国际护士节暨表彰大会。

五、选择条件

(一)优秀病房主任评选条件

1、担任护士半年以上，一直在临床护理一线工作；

2、爱岗敬业，诚实奉公，职业道德良好；

3、积极推进以病人为中心的优质护理服务活动，在推进优质护理过程中具有较强的创新意识、主动性和突出成绩；

4、部门护理管理到位，无护理纠纷和投诉，无重大不良事件、护理错误和事故；

5、完成年度工作计划，达到护理质量标准；

6、在病房管理方面取得突出成绩，受到医疗、护理和患者的高度赞扬。

7 、具有较强的管理意识，积极提供机场护理服务，实施跨创造提高床位利用率的条件，控制患者平均住院日。

8、利用医院信息管理平台，及时分析监督病房管理数据，制定有效整改措施。

9、掌握医疗保险相关知识，协助三级科室做好医疗保险患者的合理诊疗和收费，实现利润的合理化。

10、带领团队主动为患者提供高效优质的服务，取得显著的社会经济效益。

(二)优秀护士评选条件

1、本单位在岗，从事临床护理一年以上的护理人员；

2、坚持临床前线，热爱护理工作，热爱奉献，无私奉献；具有良好的.思想道德和职业道德，遵守法律，无违法行为；

3、掌握基础护理和专业护理知识，熟练护理操作技术，业务水平高，成绩显著；

4、坚持以病人为中心，服务意识强，态度热情善良，关心病人，在护理服务中发挥模范作用，受到同行和患者的广泛好评。

5、做好住院病人管理，关心科室发展，积极创造条件加快床位周转，积极配合护士长做好设备物资管理；

6、积极参与医院管理，关心医院发展，有经营意识，成本控制理念强，积极参与科室全成本核算；

7、近一年无重大护理错误。

六、选择方法

(1)各部门根据评选条件积极推荐，保证推荐质量。

(2）各病房接到通知后，应严格按照条件积极组织，认真推荐优秀疾病区主任、优秀护士，确保推荐配额有效。推荐结果将于4月20日前上报护理部（逾期视为放弃）。经医院护理部门总结和初步审查，医院领导在护士节会议上进行综合审查和评估。

（3）护理技能竞赛由护理部统一组织。每个护理单位推荐3名代表参加比赛，每人只能参加一次技能操作考核。理论考核和护理技能操作考试采用百分制。每位选手的个人成绩由理论考核和操作技能考核两部分组成，其中理论成绩占总分的40%，技能操作考核成绩占总分的60%。

甲、乙、丙三组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。

七、选择要求

(1)选拔是一项严肃的工作，各部门要坚持实事求是、公平公正、原则上，不弄虚作假，不拉票，严格按照规定的程序进行。

（2）推荐的表彰人员必须表现突出，在普通岗位上做好普通工作，确实有榜样作用。